1樓：網友
窮開心的意思有1. 意指儘管貧窮但也生活自在幸福。2.
敲著空公尺缸唱戲——窮開心，比喻人性並搏格開朗，再困難也還是樂觀向上。最後乙個意思是指如今流行的兩首歌曲。
一、窮開心是乙個多義詞，所指的意思分別是：
1、窮開心指的是漢語詞語：
在漢語詞語當中窮開心的意思是指儘管貧窮但也生活自在幸福。
2，窮開心指的是花兒樂隊演唱歌曲：
窮開心》是花兒樂隊演唱的一首歌曲。由花兒樂隊作詞作曲，收錄在花兒樂隊2007年9月發行的**《花齡盛會》中。2008年該歌曲獲得第8屆全球華語歌曲排行絕搜祥榜最受歡迎20大金曲。
3、窮開心指的是李千娜演唱歌曲：
窮開心是一首姚若龍作詞，陳小霞作曲，李千娜演唱的一首抒情的歌曲。
4，歇後語：敲著空公尺缸唱戲——窮開心。
註釋】窮：貧窮，轉指極端、徹底。開心：心情歡樂舒暢；轉指開人玩漏絕笑，自己高興。比喻人性格開朗，再困難也還是樂觀向上。
例句】尤哥，這麼晚了，我還以為碰到了賊，想不到卻是你！哎，敲著空公尺缸唱戲，你就愛窮開心！
2樓：網友
你好！有時自己自找苦吃的也是沒有問題，人都是這樣的選擇了就沒有辦法，睡不著也是很困難的事情。
3樓：梧桐相伴生之相伴相生
不要想的太多，想的越多，越睡不著，好好的睡覺。
4樓：拓跋之
睡不著覺，興奮過度，這叫失眠，誰難受誰知道。
太興奮睡不著怎麼辦？
5樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
6樓：西安大廣天下現代生態科技股份****
可以放鬆心情，聽一些舒緩的**來催眠。建議養成良好睡眠習慣，睡前不做劇烈運動，不要長時間玩手機，也可以在床頭放一盆蒜苗，可以促進睡眠。
7樓：新鄉潘氏失眠
興奮之後的話就是會導致乙個失眠的情況，然後的話就是說你在夜間的時候不要過多去想一些事情，也不要去做一些運動，神經興奮之後就會失眠，所以說你也可以在睡前吃些有助於安神的食物，比如說和你喝杯牛奶，或者是說可以使用一些安神的藥物比如說安神補腦顆粒或者安神補腦液等等。希望我的回答對你有所幫助。
8樓：高貴的卑微離
睡前一定要平息自己的情緒，不然會造成大腦興奮就睡不著了。其次睡前喝桂圓百合棗仁茶 可以入睡更快，也睡更香的。
9樓：匿名使用者
其實人每天都有很興奮的時候，只是表現的明顯或不明顯了，如果在有些小興奮的時候就靜下心來想想開心的事，然後再看一會書，這樣使心情平靜後，就可以安心睡覺啦！
還有一種辦法就是找一自己最不喜歡玩的遊戲，這樣消磨一會時間，有可能也會使心情平靜而進入睡眠狀態哦！
10樓：匿名使用者
呵呵 ，睡前不要吃東西，或者喝一些提神的茶啊，睡前乙個小時內最好不要玩遊戲；嗯還有睡覺時不要用腦袋思考，就是不要去想他的事，聽聽舒緩的，做一些伸展運動，等到打哈欠了，就倒頭就睡哈！這些都是從外在來幫助你緩解失眠的方法，可精神上的，很難掌控，總不能說不想就不想吧，呵呵想念總是不經意間想起的，嗯，一般來說，如果是我的話，我會選擇寫日記，把他寫進日記裡，說出來了，就會好很多啦！然後按照我的週期來說，最多失眠三天吧，那失眠三天，我會剋制早起，白天不偷睡，然後到第四天晚上就堅持不住，睡得死沉死沉的！
最好調鬧鐘，別讓自己睡得太醒，不然那晚上又要睡不著了！然後把生物鐘固定下來，到一定時間點就會犯困了！
11樓：匿名使用者
打**給我跟我聊天。
我唱催眠曲給你聽哈``
12樓：網友
你在夜間的時候不要過多去想一些事情，也不要去做一些運動。
13樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香薰，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香薰蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
晚上睡不著,興奮怎麼辦？
14樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了。
15樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。
16樓：⊿叄肆伍
白天光想睡，沒勁怎麼辦？
一到晚上就容易興奮，睡不著覺怎麼辦？
17樓：網友
可以嘗試吃一片安眠藥，可能你還沒有興奮起來，就迷迷糊糊睡著了，這樣就能夠完美解決這個問題了。
有的人天生就屬於夜貓子型的，越到了晚上反而越精神越興奮。產生這種現象的原因當然是多方面的，首先可能是基因的問題，他們的父母就是這樣的一種基因，所以他們自己到了晚上就容易興奮。另外乙個原因就是生物鐘失調，有的人晚上熬夜睡得太晚，白天也起得晚，就會造成了這樣的一種惡性迴圈。
據我所知，有許多專業寫**的作家，他們就是晚睡晚起，生物鐘完全失調。但他們給自己找的理由是，到了夜深人靜的時候才會有靈感產生，至於是否如此我就不多做評說了，只能說這樣對於自己的身體完全沒有好處，身體是革命的本錢，一旦身體不健康產生了疾病，那麼再多的靈感，再多的金錢也是白費。
其實想要晚上不容易興奮，可以在睡前的乙個小時左右的時間段內，儘量的多進行一些運動。當然不是那種激烈的運動，而是比較正常的有氧運動，比如說慢跑，或者是散步等等。時間應該持續的長一些，可以邊運動邊聽歌，這樣就不會覺得無聊。
在睡前也可以喝一杯牛奶，因為牛奶有助於睡眠，可以讓我們更好的進入到睡眠的狀態當中。總之這樣的興奮不是一件特別好的事情，應該想方設法的控制，否則可能對我們的身體產生非常不利的影響。
18樓：網友
儘量在上面，儘量延長時間，儘量中途不小息，動作連續快速……累趴你就容易入睡了。
19樓：北山一師
有的時候因為晚上興奮，睡不著覺是很正常，這個時候我就會起來運動，然後喝點牛奶，讓心情平靜下來，慢慢的就會入睡了。
20樓：妞妞無敵
你如果你一到晚上就興奮睡不著覺的話，我建議你辦一張健身卡，這樣的話，你可以通過運動來降低你的興奮程度，這樣你也可以保持擁有乙個良好的身材，還可以讓你晚上睡得著覺。
21樓：網友
上喝奶下喝酸奶上、下配合自然甜美入睡了！
22樓：網友
長時間沒放鬆，精神緊張所致；建議適當放鬆。
23樓：網友
可以聽一些舒緩的**，看一些安靜的書，把自己的心情放到平和的狀態，這樣子可以慢慢的調整一段時間會比較好。
24樓：天大不如我大
我有時晚上失眠或者興奮睡不著了就和老婆做一次，結束戰鬥後很快就睡著了。
25樓：蟲爸爸
你這種情況打幾針就好了，需要我幫忙嗎。
26樓：網友
我覺得晚上睡不著的話還是應該調整一下自己的作息習慣的，因為畢竟人如果經常晚上睡不好的話，可能會對身體不好。
27樓：網友
打一兩次飛機，馬上昏昏入睡。
28樓：隨心而動
我一般在睡不著的時候會起來看看書或者手機瀏覽一些文章，如果實在失眠可以用各種輔助工具好比聽歌安眠軟體啊什麼的，想辦法讓自己內心平靜一些就好了。
29樓：網友
白天做高強度的鍛鍊，俯臥撐仰臥起坐和快速騎自行車，做到感覺渾身輕微痠疼，之後吃些清淡的晚飯好好泡個熱水澡，看一會兒書自然而然會睡得舒暢的。
30樓：網友
早上興奮時就看看小電影。
31樓：網友
晚上睡不著興奮，喝點酒微醉就好睡了！
32樓：網友
找人聊天，喝酒，喝醉了，睡覺安穩了。
33樓：網友
努力幹那事，很快就睡著了！
34樓：網友
少年時代精力旺，夜晚興奮皆正常，胡思亂想睡不著，偷偷摸摸兩手忙。
35樓：網友
白天少睡，少呆在家裡，多做戶外運動。
大晚上亢奮的睡不著，這是為何
36樓：
如果沒有喝茶，第二天沒有自己期待的事情，有可能是上火。
37樓：網友
可以的，這裡技術和醫療裝置都是很先進的，而且醫生醫術也很好蠻不錯的。
為什麼我一直處於興奮狀態，這樣會睡不著？
38樓：匿名使用者
您好這種情況興奮與情緒激動，心情緊張有一定關係，都會影響睡眠，引起失眠症，睡眠之前需要保持情緒穩定。
建議首先要調整心態，放鬆心情，如果失眠可以適當服用安神補腦液，維生素b1，谷維素等**，如果是效果不好建議當地醫院正規**為好。
每天晚上十二點過後就莫名的興奮，怎麼都睡不著怎麼辦？
39樓：寶68269曬僖
我之前連續好幾天半夜兩點才睡，然後有一天晚上兩點多放下手機的時候頭疼地要炸了，第二天早上半天起不來，眼前一片黑，刷牙牙齦出血吐出的泡沫是血紅的，這是第一次滿嘴血紅，把我嚇得半死，那一天狀態是特別差，頭一直很暈。當天晚上我發誓要早睡，十二點就強行閉眼，說什麼也不玩手機了，睡不著也幹躺著，堅持了幾天，就能早睡了。
40樓：求註冊
我也是，十一點半下班，每次下晚班幾乎都是三點到四點才會睡著，不然就是睡不著，閉著眼睛也超級興奮，找不到理由，但是不下晚班的話躺下的早睡著的也早想這是最要命的，無奈睡不著的話第二天就要瘋狂補覺。
41樓：暗受
為什麼興奮呢？不夠累啊，建議放點輕**，或者那種有安神效果的電臺，把自己置於那個**中去，全身心放鬆，心靜自然全身就進入休眠狀態了，最後聽著聽著就會睡著了，嘻嘻我通常就是這樣的。
42樓：暗受
你這屬於植物神經紋紊亂，白天是交感神經主導，興奮學習工作，晚上是副交感神經控制，睡眠心跳變緩睡覺前，本身副交感神經主導，當你睡前看手機，交感神經還是很強悍，為了讓你睡下去，副交感神經也會持續加強，長此以往，副交感神經能量就會消耗殆盡，後面就失眠了。
43樓：阿桑球球
我前兩天也有這種情況，那時也覺得是手機的原因。但是之後去參加籃球隊的訓練，每天都練得大汗淋漓，然後回家洗個澡該看手機該打遊戲，完了想睡的時候很快就睡著了，第二天早上早起也有精神。手機有沒有影響我感受不大，但我覺得運動一定是很有效的。
44樓：峰佘無敵
作為乙個設計師，我只能說下半場才剛開始。睡不著的感覺，如果不疲憊，就起來喝茶。如果疲憊，疲憊還有睡不著的？
那就起來想想解決辦法。應該會胡思亂想，精神緊張，焦慮，想睡睡不著，第二天醒來頭疼，沒精神，易怒。
經常睡不好覺，怎麼才能改善呢？
45樓：網友
你可以試試遠紅外發熱床墊，8小時低溫深補能量，提公升⌄氣血水平，深度消除疲勞。我家裡都是及臻科技的光氧全系睡眠系統的發熱床墊，非常好用，睡一覺起來比以前舒服很多。
46樓：明月
睡眠不足的危害較多，主要包括容易患病、神經衰弱、臟器受損，具體如下：
1、容易患病：睡眠不足可能造成免疫力低下，容易受涼感冒，引起全身疼痛難受；
2、神經衰弱：長時間休息不足，腦細胞得不到有效休息以及充足氧供，引起大腦皮層神經興奮性受損，導致神經衰弱，容易健忘甚至造成痴呆；
3、臟器受損：長期睡覺不足，心腦血管得不到有效休息，造成心臟血管疾病。
宜少食多餐。平時食用清淡而富有營養的食物，尤其是富含各種必需氨基酸的優良蛋白質，以及維生素b和維生素e、維生素c的食品。注意食用含鈣豐富的食品：
多吃含鈣豐富的食物有助眠和安定神經的作用，如牛奶、豆製品、蝦皮、海產品、奇異果、藝麻糊、玉公尺湯等。建議食用具有安神定志功效的食物進行調理。
47樓：礦泉水的qq名
首先要放鬆心情，不要胡思亂想，飲食起居要規律，適當可以吃一些助眠之類的藥物。
48樓：在海洋館轉陀螺的灰太狼
白天多運動，少睡覺，飲食清淡為主，水果蔬，睡前喝一杯牛奶，有助睡眠。
晚上睡不著，晚上睡不著
晚上睡不著覺怎麼辦？睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯困！晚上為什麼睡不著覺？50 晚上睡不著覺怎麼辦？為什麼會有人睡不著覺 首先你要想開點，心情一定要放鬆，給你一些建議...
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