玉公尺粥加紫菜有營養嗎?紫菜湯可以和玉公尺一起吃嗎

2025-04-17 11:45:27 字數 1648 閱讀 4175

1樓:匿名使用者

根據中醫的理論,玉公尺的營養很豐富,指的是吃整的玉公尺粒,它的營養都在那個玉公尺粒的皮上,把玉公尺粒去皮磨成玉公尺麵就沒營養了,所以吃玉公尺粒熬的粥很有營養,沒必要放紫菜,可以在裡面放一些豆類,和大棗。枸杞。桂圓等。

紫菜湯可以和玉公尺一起吃嗎

2樓:乾萊資訊諮詢

紫菜湯可以和玉公尺豎含一起吃。

主料:豬心50g、玉公尺50g、雞蛋1個、紫菜100g輔料:姜適量、鹽適量餘纖笑。

1、紫菜浸泡十分鐘洗豎山乾淨。

2、豬心切片。

3、準備好玉公尺粒。

4、鍋裡適量水,玉公尺,薑片一起煮開。

5、煮開放入豬心。

6、放入紫菜攪拌。

7、煮開後蓋住蓋子小火煮10分鐘。

8、雞蛋放點鹽攪拌均勻。

9、倒入雞蛋,攪拌均勻。

10、放入鹽調味就完成了。

11、成品。

紫薯能熬玉公尺粥喝嗎

3樓:網友

紫薯和玉公尺都是可以當做主食一起食用的,紫薯是一種營養豐富的薯類,含有豐富的膳食纖維、花青素,具有幫助**,抗氧化,美容養顏的作用。玉。

公尺富含膳食纖維和玉公尺黃素,二者可以一起吃,但是不要大量食用!

材料:紫薯適量、玉公尺適量、白糖適量。

紫薯削皮清洗乾淨,切成較大的塊,用水沖洗一下待用;砂鍋中倒入適量清水,加入紫薯,大火燒開;

將玉公尺糊中加入適量清水,攪拌均勻;待水開後,一遍用勺子攪拌水,一邊倒入玉公尺糊;

紫薯的熱量高嗎】

吃紫薯不僅不會發胖,每100克鮮紫薯僅含克脂肪,產生100千卡左右的熱能,為大公尺1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品,同時又能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於瘦、健美。

紫菜湯可以和玉公尺一起吃嗎

4樓:格調

主料:豬心50g、玉公尺50g、雞蛋1個、紫菜100g輔料:姜適量、鹽適量。

1、紫菜浸泡十分鐘洗乾淨。

2、豬心切片。

3、準備好玉公尺粒。

4、鍋裡適量水,玉公尺,薑片一起煮開。

5、煮開放入豬心。

6、放入紫菜攪拌。

7、煮開後蓋住蓋子小火煮10分鐘。

8、雞蛋放點鹽攪拌均勻。

9、倒入雞蛋,攪拌均勻。

10、放入鹽調味就完成了。

11、成品。

5樓:在水一方

紫菜湯可以和玉公尺一起吃,因為這兩樣食品互相不相剋,一起食用不會引起任何不良反應,口感清香鮮美,營養價值高。紫菜湯味甘、性寒、清熱、軟堅、補胃、利水腫,主治甲狀腺腫大、水腫、慢性的氣管炎、溼性腳氣、喉炎、麻疹等症。一般人均可食用。

特適合高血壓,動脈硬化的患者食用。 玉公尺含澱粉、脂肪,維生素b1、b12、尼克酸、泛酸、生物素;雖然含有豐富的蛋白質,但缺少一些必要的氨基酸,故不宜單獨長期服用;與紫菜一起食用相互之間取長補短。含有大量不飽和脂肪酸及卵磷脂,有利於降膽固醇;性味甘平,能調中開胃,降濁利水;可用於高血壓、高血脂、尿路結石、膽囊結石等。

6樓:匿名使用者

這是可以的,不會有衝突,有一種菜就是玉公尺紫菜湯。

7樓:彩界小徒

可以的實物之間很少有相剋的。

玉公尺煮粥好吃嗎,玉公尺粥如何做才好吃?

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