1樓：芳草街的么妹子
應該是鼻炎引起的鼻塞、通氣不暢，你才會用嘴呼吸。首先，你需要增強抵抗力、避免感冒，可以鼻腔內應用減充血劑，如呋麻滴鼻液，口服消炎藥物**，應該可以慢慢恢復。
2樓：幾度夕陽紅
側著睡、抱著被子頂著你的下巴。
我有鼻炎所以睡覺的時候都會張嘴，怎麼才能不張嘴呼吸
3樓：泥人
根據你的描述，應該是鼻炎引起的鼻塞、通氣不暢，你才會用嘴呼吸。首先，你需要增強抵抗力、避免感冒，可以鼻腔內應用減充血劑，如呋麻滴鼻液，口服消炎藥物**，應該可以慢慢恢復。如果效果不佳，可以考慮手術**。
怎樣改善晚上睡覺不張嘴呼吸
4樓：金蛇狂舞
張嘴呼吸首先排除鼻腔通氣不暢的原因，如鼻腔狹窄和鼻夾肥大等等。人的鼻腔內覆蓋很多的鼻纖毛，具有阻擋灰塵的異物的作用。人在張嘴呼吸的時候，空氣直接從空腔進入氣管，很多異物等在氣管纖毛的作用下，被阻止以痰液的形式排出體外。
長期如此的話，容易造成肺部的感染。建議你到正規醫院的耳鼻喉科去檢查一下為好。
5樓：匿名使用者
因為鼻塞而造成的張嘴呼吸，如果長期張嘴的話，建議去醫院看一下。
張嘴呼吸怎麼辦？
6樓：周文大大好帥
4緩解方法
張口呼吸的**與預防：
1、檢查並**鼻腔疾病，保持鼻腔通氣正常。
2、鼓勵並監督孩子養成用鼻呼吸的習慣。
3、口罩**法：對無鼻腔疾病的口呼吸患兒，睡覺時戴紗布口罩，保留鼻腔暢通，迫使糾正口呼吸，改用鼻腔呼吸，訓練後，絕大多數兒童能夠改變嘴呼吸的不良習慣。
4、一般專科醫院口腔正畸科均能製作由頭套、頜託、彈性繃帶組成的呼吸矯正器，對張口呼吸患者進行**。佩戴後可以讓患者使用鼻子呼吸，由此養成用鼻子呼吸的習慣，減小了呼吸道疾病、口腔疾病的發生。
5、前庭盾**法：口腔正畸科在患者口腔取膜後利用自凝塑膠製作前庭盾放置患者口腔中，防止口呼吸。
6、更為簡單的辦法就是在夜間睡覺時，在上下脣閉合後，用膠布貼上嘴脣，避免入睡後上下脣重新開啟，迫使睡眠後用鼻腔呼吸。
7、牙齒已經形成錯頜畸形的兒童，則應及時到醫院進行矯治，以免口呼吸和牙頜畸形加重。
7樓：匿名使用者
1.養成張口呼吸習慣的孩子，在晚上睡覺時戴上一個三層紗布的特製小口罩，把鼻孔留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。
2.反覆用上下脣夾一硬紙片並快速抽出，每日3次，每次5~10分鐘。也可上下脣夾住磁卡直至疲勞。
3.堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了。
4.練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢長的呼吸習慣...
8樓：刻度上的愛情
不少打鼾者自覺晨起口乾，夜間需起床數次飲水，舌苔幹黃，口脣乾裂，久治不愈。這些都與睡眠時的張口呼吸有關。
張口呼吸時，氣流不經鼻道的溼化及溫化，乾燥的空氣直接經口進入咽喉氣道，長期反覆刺激，引起不適。由於睡眠時張口呼吸的人很多，因而長期被誤認為這是睡眠時的正常表現，其實不然。
9樓：匿名使用者
張嘴呼吸還是喘不動氣，不得不借助嘴巴來增強呼吸，這個需要到呼吸內科去專業的**，清淡飲食。
10樓：芳志火
張嘴呼吸的同時就證明你的鼻子不通氣兒，有可能是鼻塞引起的，這樣最大的可能就是感冒所引起的。
11樓：阿瞭解
你的問題問的簡直太好了，因為太簡單了，，張嘴呼吸沒有任何問題的，因為我以前感冒的時候鼻子不通氣，就是用嘴呼吸的，一點事也沒有，不用擔心。
12樓：匿名使用者
大多數的時候張嘴呼吸有可能是感冒造成鼻塞。不知道你是不是這種情況。
13樓：匿名使用者
你是鼻子不通氣兒了嗎？所以造成張嘴呼吸嗎？如果你鼻子不通氣了，你可以去感冒了，是怎麼了？快抓點藥就好了
14樓：ben向幸福
張嘴呼吸是因為有鼻炎**鼻炎，鼻炎**了自然就用鼻子呼吸了。
15樓：莫如盡
如果是孩子出現這樣的情況，那麼有可能是鼻子不通氣兒，或者是腺樣體肥大等情況，需要去醫院看看耳鼻喉科。
16樓：小智情感說
張嘴呼吸那就是感冒的時候可以嘗試一下
17樓：拂曉
睡覺得時候張口呼吸主要還是跟睡覺習慣有很大的關係。另外鼻腔如果是有疾病的症狀，比如鼻炎等，那麼身體會自動的轉為張口呼吸。應該是要對鼻腔等部位的疾病症狀進行針對性的**和改善，這樣才能讓張口呼吸的習慣得到很好的糾正，身體才會健康。
18樓：舞動
張嘴呼吸是一種壞習慣，不過你可以慢慢的改正過來，慢慢的控制就好啦。
19樓：三六沖九
張嘴呼吸說明你感冒了，鼻子不通。
20樓：匿名使用者
張嘴呼吸說明鼻
子不太透氣，拿
點藥吃。
21樓：匿名使用者
就把嘴巴開啟吸氣呼氣就行，呼吸是人生活下來所必須要做的事兒
22樓：匿名使用者
你是感冒了，還是長期這樣啊，感冒的話趕緊去醫院檢查一下，不是感冒的話建議你練習用鼻子出氣，這樣對你的肺部有好處
23樓：匿名使用者
儘量不要張嘴呼吸，儘量用鼻孔呼吸。
24樓：也許我就是炮灰
自覺用鼻子呼吸，即使通好鼻子，實在實在不行真的要去醫院看，醫生能很快弄好
25樓：匿名使用者
張嘴呼吸也是可以呼吸的。
26樓：匿名使用者
如果不能呼吸的話，建議還是買一個口罩先帶上，如果情況比較嚴重的話，可以買一些呼吸器什麼的
怎麼改掉張口呼吸的壞習慣，白天有時候做事情認真的時候有時也會不自覺得張口呼吸，而且每天起來時，嘴巴
27樓：祈福潛水兔
要改掉，這個習慣不好，不利於健康，會讓人長醜。
28樓：☆蘅┻╋箜
堅持練習閉口呼吸，久而久之自成習慣
29樓：最愛心中有梅花
如果你可以忘記一段時光，你會選擇忘記那一段?
—我不會選擇，我不想忘記每一段時光。
—為什麼?你不想忘記你所有的悲傷的時光嗎?
—說實話，我的確很想忘記，但我的生命也正因為這些才會悲傷啊，如果一個人的回憶全都是快樂，難道不會覺得自己的人生過於單調，缺少了些什麼嗎?
30樓：旗寶
睡覺前含上會兒橘子皮試試
如何才能不生氣，怎麼才能不生氣
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
怎麼才能不長痘，怎麼才能不長痘
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