1樓：匿名使用者
讀書養氣
靜坐養氣
聆聽養氣
心中要有兩個字：靜、仁
則你必能變得沉穩。
2樓：匿名使用者
1、著急的時候吸口氣然後告訴自己；
2、「等5秒鐘！想想！」
3、形成習慣技能改善！
歡迎繼續交流，若能幫到你，望採納！
3樓：匿名使用者
你好，你的問題真的很感動，我和我剛從寺廟，初三的時候我似乎在面對這個問題。好了，你們之間每個學生三天三天的這種情況是正常的，最多上下浮動，所有的壓力，情緒浮動的噪聲效能，這些**很多家長，老師你學習的期望任務是艱鉅的，但這些都是間接的，直接的原因，或者你自己的，準確的說是由你的態度。把我（在前面的話，將不重複）我的解決辦法其實很簡單的部分是認真的學習必須採取冷靜下來，學習要刻苦學習，端正態度家長和老師的期望變成自己的目標不懈問有助於在領域真正總結了一句「態度就是一切奮鬥和成就未來」（記住，你的態度，把握好）可以幫助你儘快從浮噪的情緒！
4樓：快給加血啊
建立原則 人格 風格 ，？
5樓：我的調z你不懂
去學習一個新的東西，或者找一件自己喜歡的事去讓自己的身心投入進去，慢慢的就好了
6樓：蒲公英娟子
我的經驗是：馬上聽大悲咒，它會讓你心靜，得到佛菩薩的加持，心靜後暗示自己天將降大任已斯人也，必先苦其心志。想想自己能做什麼，想要什麼。
在想要的得不到之前，做好自己能做的，並且以感恩的心去生活。
7樓：9a數學
讓自己冷靜下來，無論有什麼事情，都要一件件的解決，不要急！加油，你一定行的！
8樓：小李廣小五
別把自己看的太重要，其實你什麼也不是，什麼也不行
怎麼才能做到淡淡的女子,不浮躁，怎麼才能做到一個淡淡的女子,不浮躁
信的女人擁有淡定的從容，面對猥瑣者是一種高貴，更是高度，是一種看透人世的豁達 不自信的女人猥瑣陰森，愛己多而不知擔負責任，愛耍陰謀詭計，自以為很聰明。自信的女人擔負民族興亡，不自信的女人敗壞門風。魅力是一種複合的美，是一種通過後天的努力與修煉達成的美，它不僅不會隨年歲的改變而消失，反而會在歲月的打磨...
如何才能不生氣，怎麼才能不生氣
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
怎麼才能不長痘，怎麼才能不長痘
長痘的主要原因是 毛囊不健康 當 微迴圈系統出現問題時，油脂與角質栓就會堵塞在毛囊管腔，無法正常排出，致使毛囊破潰，引發毛囊周圍組織的炎症，感染致痘細菌，痘痘發炎變紅，甚至形成膿腫，在醫學上統稱 痤瘡 日常大家俗稱為 青春痘 暗瘡 粉刺 關於戰痘，我個人與痘痘戰痘了快2年的時間，最後終於被我解決了。...