1樓：羽思寐幻
山竹對機體有
來很好的補養作用
，對自體弱、病後、bai營養不良都有很好du的調養作用，zhi對胃沒具體作用。
營養成dao分
每百克可食部分含蛋白質0.66g、脂肪0.2g、糖類17g，產熱67千卡。
維生素含量全面，除了b族維生素外，尚含維生素a、維生素e和維生素c。無機鹽方面鉀的含量最高，超過100mg。
營養功效
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
男人食用山竹，對身體有好處
2樓：匿名使用者
有美容、降燥、解熱、調理腸道健康的功效，山竹蛋白質和糖類含量比其他常見的水果要高，山竹還含有豐富的檸檬酸、鈣、鉀、鎂等對身體有益的礦物質，有滋補身體的功效
3樓：湯璧微生怡君
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女人吃山竹有哪些好處
4樓：我不會玩魚人
1、具有抗氧化功能
在山竹裡面含有大量的抗氧化成分
，只要經常性的吃就能夠提高免疫系統，放鬆壓力，但是山竹屬於涼性的食物，一定要控制量，不然會傷害到胃部，吃山竹的時候儘量不能喝涼性的食物一起吃，不然會引起腹瀉。
2、能夠防止**感染
山竹具有一定的降火功效，能夠緩解**感染的問題。除此之外也能夠輔助**脾虛所引起的全身無力，沒有食慾等。在春季早晚溫差比較大而且風大，容易出現口腔炎以及口渴，不妨適當的吃山竹來緩解。
3、能夠輔助**青春痘
因為山竹屬於涼性的水果具有降火的功效，可以把山竹清洗乾淨熬成湯去火效果是你所意想不到的，能夠緩解**有暗瘡的人群，同時也能夠讓**變得更加細膩有光澤。
5樓：高小清清
莽吉柿，俗稱山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
莽吉柿果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。
每百克可食部分含蛋白質0.66克、脂肪0.2克、糖類17克，產熱67千卡。維生素含量全面，除了b族維生素外，尚含維生素a、維生素e和維生素c。
6樓：匿名使用者
1.女性以血為本，山竹可以溫經活血
中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。
2.女性以瘦為美，山竹可以祛痰利水
大多數的肥胖在中醫眼中並不是「營養過剩」，而是「痰」和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是「氣虛」、「陽虛」等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的「痰」和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。
3.女性以香為淨，山竹可以排毒去味
個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，山竹就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。
7樓：匿名使用者
性平，味甘、微酸。皮：性涼，味苦、澀。
健脾生津，止瀉。皮：消炎止痛。
主治脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎。 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.
63%，還含有其它維生素b1，b2，c4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視「夫妻果」。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。 山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若**生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一後，一熱一涼，吃了大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效。
所以山竹也不宜和一些寒涼的食物同吃。 一般人都可食用。體弱、病後的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。
因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
8樓：匿名使用者
山竹果原名莽吉柿，原產馬魯古，在亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培，是著名的熱帶水果。因為山竹一般種植10年才開始結果，因此和榴蓮齊名，如果說榴蓮是熱帶水果之王，那麼山竹就是熱帶水果之後了。
吃山竹的好處，吃山竹有什麼好處
山竹果肉含可溶性固形物16.8 檸檬酸0.63 還含有其它維生素b1，b2，c4和礦物質，具有降燥 清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視 夫妻果 如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的...
吃山竹的好處作用，吃山竹的好處作用
性平，味甘 微酸。皮 性涼，味苦 澀。健脾生津，止瀉。皮 消炎止痛。主治脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎。山竹果肉含可溶性固形物16.8 檸檬酸0.63 還含有其它維生素b1，b2，c4和礦物質，具有降燥 清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人...
男人吃板栗有什麼好處,男人吃板栗的好處
男人補腎佳品 栗子 栗子含有豐富的營養，每百克含糖及澱粉62 70克，蛋白質5.1 10.7克，脂 內肪2 7.4克，尚含有容維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素c 維生素pp及無機鹽。能補腎氣 壯腰膝 健脾胃，對腰痠痛或腰腳軟弱者，宜生食之，且宜少量常吃。千金 食治 中載 生食之，甚治腰腳不遂...