1樓：茶香悠悠淼之風
性平，味甘、微酸。皮：性涼，味苦、澀。
健脾生津，止瀉。皮：消炎止痛。
主治脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素b1，b2，c4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。
在泰國，人們將榴蓮山竹視「夫妻果」。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若**生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一後，一熱一涼，吃了大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效。所以山竹也不宜和一些寒涼的食物同吃。
一般人都可食用。體弱、病後的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
2樓：麗人範
好處：山竹含有一種特殊物質，具有潤燥、清涼解熱的作用。在泰國，人們將榴蓮、山竹視為「夫妻果」。
如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹富含蛋白質和脂類，對體弱、營養不良、病後的人都有很好的調養作用。
禁忌：1.肥胖者及腎病、心臟病患者少吃；糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。
2.每天最多吃3個山竹，過多會引起便祕。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。
3.山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
4.吃山竹時，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意會影響到口味口感的。
3樓：風之景星
食療作用性平，味甘、微酸。皮：性涼，味苦、澀。
健脾生津，止瀉。皮：消炎止痛。
主治脾虛腹瀉，口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎。
其果皮外敷有**燙傷作用[6]。
女人吃山竹有哪些好處
4樓：我不會玩魚人
1、具有抗氧化功能
在山竹裡面含有大量的抗氧化成分
，只要經常性的吃就能夠提高免疫系統，放鬆壓力，但是山竹屬於涼性的食物，一定要控制量，不然會傷害到胃部，吃山竹的時候儘量不能喝涼性的食物一起吃，不然會引起腹瀉。
2、能夠防止**感染
山竹具有一定的降火功效，能夠緩解**感染的問題。除此之外也能夠輔助**脾虛所引起的全身無力，沒有食慾等。在春季早晚溫差比較大而且風大，容易出現口腔炎以及口渴，不妨適當的吃山竹來緩解。
3、能夠輔助**青春痘
因為山竹屬於涼性的水果具有降火的功效，可以把山竹清洗乾淨熬成湯去火效果是你所意想不到的，能夠緩解**有暗瘡的人群，同時也能夠讓**變得更加細膩有光澤。
5樓：高小清清
莽吉柿，俗稱山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
莽吉柿果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。
每百克可食部分含蛋白質0.66克、脂肪0.2克、糖類17克，產熱67千卡。維生素含量全面，除了b族維生素外，尚含維生素a、維生素e和維生素c。
6樓：匿名使用者
1.女性以血為本，山竹可以溫經活血
中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。
2.女性以瘦為美，山竹可以祛痰利水
大多數的肥胖在中醫眼中並不是「營養過剩」，而是「痰」和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是「氣虛」、「陽虛」等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的「痰」和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。
3.女性以香為淨，山竹可以排毒去味
個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，山竹就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。
7樓：匿名使用者
性平，味甘、微酸。皮：性涼，味苦、澀。
健脾生津，止瀉。皮：消炎止痛。
主治脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎。 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.
63%，還含有其它維生素b1，b2，c4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視「夫妻果」。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。 山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若**生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一後，一熱一涼，吃了大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效。
所以山竹也不宜和一些寒涼的食物同吃。 一般人都可食用。體弱、病後的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。
因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
8樓：匿名使用者
山竹果原名莽吉柿，原產馬魯古，在亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培，是著名的熱帶水果。因為山竹一般種植10年才開始結果，因此和榴蓮齊名，如果說榴蓮是熱帶水果之王，那麼山竹就是熱帶水果之後了。
吃山竹有什麼好處
9樓：匿名使用者
1、降燥去火
在山竹中含著一種特殊的物質，可以達到清熱解毒，降燥去火的功效。尤其是在廣東這個溼熱地區，非常容易上火，尤其是夏季，這個時候吃幾顆山竹可以有效清除體內的溼熱，汽車降噪去火的作用。
2、緩解疲勞
山竹的汁液具有提高神經興奮性的作用，食用後人的大腦會非常清醒，對於長期過度疲勞的加班族而言，這是一種對緩解疲勞非常好用的水果，而且它的味道也非常的鮮甜美味，能使愉悅度提高，工作起來會更加動力滿滿。
3、調節體溫
在古代，山竹是一種非常好的中藥材，那時候的中醫常常用它來調節人體的體溫，並用於輔助**感冒發燒的患者，據說效果還是很好的。
4、治青春痘
提到山竹不得不說，它最大的一個功效便是用於**青春痘和長瘡的**，因為山竹具有一種抑菌防毒的成分，將它熬製成湯，對痘痘肌的朋友們非常的友善，而且還可以起著很好的**潤色作用，使**水嫩有光澤。
山竹除了以上功效外，它也富含很多種類的蛋白質，可以補充人體流失的蛋白質和必需氨基酸
營養成分
莽吉柿果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。每百克可食部分含蛋白質0.
66克、脂肪0.2克、糖類17克，產熱67千卡。維生素含量全面，除了b族維生素外，尚含維生素a、維生素e和維生素c。
無機鹽方面鉀的含量最高，超過100毫克。
營養功效
莽吉柿含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
適用人群
一般人都可食用。體弱、病後的人更適合。
10樓：
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。它含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。 山竹有如此多的益處，難怪深受人們喜愛。
不過，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕；山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應不食；它含鉀較高，故腎病及心臟病人少吃。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
山竹的好處?
11樓：踏樰
吃山竹的好處：清熱降火；生津止渴；止咳止嘔；美容護膚；祛痘痘；增強體質。
山竹，又稱莽吉柿。具有抗氧化的作用，同時也可以延緩衰老，是保持青春的好水果，還能抗氧化、消除氧自由基的活性，對心血管系統有很好的保護作用。主治脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎。
原產馬魯古，亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培；中國臺灣、福建、廣東和雲南也有引種或試種。為著名的熱帶水果，可生食或制果脯，外果皮中的紅色素可用來制染料。
12樓：過過得很
1、山竹富含蛋白質和脂類，抗氧化作用強，有保健功效。
2、山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用。
3、莽吉柿可生食或制果脯。
4、清熱解毒，改善**。
山竹原產於馬來群島中的巽他群島和摩鹿**島，由於盛產於南洋熱帶地區，有「熱帶果後」之稱。在馬來西亞、新加坡和泰國，榴槤和山竹被視為「夫妻果」，故此相對於稱為「果王」的榴槤而言，山竹就是「果後」。
13樓：賦予你我的眼
山竹富含蛋白質和脂類，山竹果肉性寒，可食用山竹去火，但不宜多吃。乾燥的山竹葉可用來泡茶。外果皮中的紅色素可用來制黃色染料。
山竹可食用的內果皮在植物學中被稱為假種皮，為白色，直徑約為4－6釐米，由4－8瓣組成，為楔形，其中包含無融合生殖種子。在外果皮的內層存在一些突起的脊，是柱頭殘留的痕跡，呈輪狀排列，與假種皮的瓣數相符。
山竹的外果皮中包含具有收斂作用的一系列多酚類物質，包括氧雜蒽酮和單寧酸，這些物質可以確保果實在未成熟時不受昆蟲、真菌、植物病毒、細菌和動物的侵害。
擴充套件資料
山竹特徵：
山竹樹可長到7-25米高，樹冠為圓形或圓錐形，樹皮為黑褐色，樹皮汁液為黃色，至少需要5-6年才可結果，而大多數則需要8-10年。樹葉對生，長8-15釐米，為常綠厚葉，光澤皮革質感。花直徑2.
5-5釐米，雄花或兩性花，兩性花生於嫩短枝的前端，1或2個。萼片及花瓣4枚，為肉質黃色雜有紅色和淡粉色。一朵花中雄蕊數量多，雌蕊一個，柱頭4-8裂。
山竹果實成熟後，果實為直徑4－8釐米的球形，表面光滑，肉質萼片及外果皮內層的柱頭殘存，果皮色黑味苦不食用；果肉為白色蒜瓣狀，氣味與口感皆香甜柔和的美味水果。
山竹需要生長在4 °c以上的環境中，否則植株無法存活。
山竹生長緩慢，喜潮溼環境， 於某些地區，紫外線過強，幼苗不太能抵抗紫外線。需成長至一定高度-（約150公分左右）幼苗時，需長期保溼（於盆栽種植，可以透明袋子套起盆栽上半部），或使用噴霧系統，長期保溼。
若山竹長時間處於低溫環境，約10度以下，則隔年恐不會開花結果。
吃山竹的好處，吃山竹有什麼好處
山竹果肉含可溶性固形物16.8 檸檬酸0.63 還含有其它維生素b1，b2，c4和礦物質，具有降燥 清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視 夫妻果 如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的...
山竹能祛痘，山竹的好處
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男的吃山竹有什麼好處,男人食用山竹，對身體有好處
山竹對機體有 來很好的補養作用 對自體弱 病後 bai營養不良都有很好du的調養作用，zhi對胃沒具體作用。營養成dao分 每百克可食部分含蛋白質0.66g 脂肪0.2g 糖類17g，產熱67千卡。維生素含量全面，除了b族維生素外，尚含維生素a 維生素e和維生素c。無機鹽方面鉀的含量最高，超過100...