葡萄乾,紅棗,枸杞,核桃,純牛奶,一起榨汁可以喝嗎

1樓：q王小年

葡萄乾、紅棗、枸杞、核桃、純牛奶可以一起榨汁。

需要的材料：葡萄乾、紅棗、枸杞、核桃、桂圓肉、純牛奶適量製作方法：

1、紅棗清洗乾淨，去掉棗核。

2、所有材料放入到料理杯中。

3、在料理杯中加入250ml牛奶。

4、啟動機器，攪打料理杯中的材料1分鐘左右。

5、打好的汁水倒入杯中，直接飲用即可。

葡萄乾和紅棗混在一起榨汁喝，有什麼營養嗎？

2樓：樓已空茶已涼

葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、暖腎，**貧血的作用，特別是女生在生理期過後幾天，可以多喝.而中醫認為葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。

中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。

3樓：匿名使用者

葡萄乾有好豐富的元素，紅棗煮紅糖，補血養顏，女性吃非常好。

4樓：葉凝惋瀟

葡萄乾有微量元素和維生素，紅棗可以補血。不過還是建議別榨汁了，直接吃吧。