1樓：lz李明霞
喝奶茶，晚上不會睡不著。因為奶茶裡面並沒有茶葉的成分。
2樓：哭鼻子曉狗
不管別人會不會，反正我會的。包括冰紅茶 綠茶 都會睡不著
3樓：匿名使用者
不會，你在商店裡面買的含茶量很少很少。不用擔心這個問題
4樓：萌萌噠滴軟妹子
不會吧，喝咖啡才會。
5樓：等待海岸線變化
應該不會，具體看你喝多少了
6樓：匿名使用者
如果在睡前一個小時之前喝會有影響
7樓：匿名使用者
不會啊 還有助於睡眠呢
晚上喝奶茶對睡眠有何影響嗎?
8樓：舞璇瀅
奶茶有含咖啡因成份，建議睡前不要喝，以免影響睡眠。
2023年7月24日，上海市消保委釋出了「奶茶比較試驗」情況通報：被評測的網紅奶茶店包括喜茶、皇茶、貢茶、一點點、coco、快樂檸檬等等。此次檢測在上海27家奶茶鋪中，共購買了51件奶茶樣品，選擇的規則主要是詢問併購買每家店鋪中最暢銷的一種奶茶，包括一份正常甜度的和一份無糖的或者最少糖的，且均不加冰的奶茶。
51件樣品中含奶蓋的奶茶有6件，宣稱「無糖」的奶茶有20件，**從7元至32元不等，基本涵蓋了市場上主流現制奶茶品牌的暢銷商品。
試驗人員委託上海市營養食品質檢站，對奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等進行了檢測。
1.普遍含有咖啡因，卻不提醒消費者。
檢測發現，51件樣品中咖啡因含量平均高達270mg/l，最高達828mg/l。
也就是說，部分奶茶的咖啡因含量高到可怕！！！
1杯奶茶=4被咖啡=8罐紅牛
上海市營養食品質檢站曹琥靚指出，咖啡因一般在咖啡、濃茶等飲料中存在，健康**單次攝入量最好不超過200mg。孕婦和兒童等人群不宜過多攝入，否則會引起類似焦慮的症狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。
2.在所有號稱「無糖」的奶茶裡經檢測均發現實際含有糖分
在27件正常甜度奶茶中，含糖量介於每杯11克至62克之間，平均含糖量為每杯34克。樣品中最高含糖量為62g/杯。遠遠超過《中國居民膳食指南2016》中規定的「每天糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g以下」的建議。
一杯奶茶=14塊方糖
3.用奶並非「真材實料」
在對蛋白質一項檢測中，有19件樣品的蛋白質含量明顯偏低。對反式脂肪酸一項檢測中，又顯示明顯過高。
專家分析認為，這兩項指標失衡，說明商家可能並沒有用「真材實料」，牛奶等原料上很可能用了奶精之類的代替。
4.令人痴迷的奶蓋,脂肪含量很高
脂肪是奶製品中常見的成分，能帶來良好的風味與口感，但過量的脂肪攝入會引發肥胖。調查顯示，近六成的消費者者經常會選擇有奶蓋的奶茶，但消費者對奶蓋的脂肪含量認知並不清楚，更多的消費者為追求口感而選擇奶蓋，但部分消費者卻不知道其實奶蓋的脂肪很高。
不同食物所含能量不同，過多能量的攝入會引起代謝障礙，從而導致肥胖。
擴充套件資料
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
9樓：素質流氓範
晚上喝奶茶會失眠：
根據調查，發現大多數人晚上喝了奶茶會導致失眠現象，而且有的人失眠時間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒什麼影響，每個人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出，當然不同人也有不同的體質，有的人能天生不受咖啡鹼、茶鹼的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。
10樓：路過的麻陶桑
奶茶中含有咖啡因，對人體的睡眠沒有任何好處，甚至對睡眠有些許的影響，在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
擴充套件資料：
睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發生。但這樣是否會對腎臟造成負擔呢？其實，大家都無需過分擔心，因為對於絕大多數人而言，睡前喝水沒有壞處，但關鍵還是要適量。
嚴重腎衰竭及已經進行透析**的患者，由於腎臟存在對於水的調節功能障礙，大量喝水會造成體內水的負荷增加，並且引起浮腫的症狀，嚴重的時候甚至會誘發心力衰竭。對應於心髒功能不好的人，睡前喝水太多也有心衰的危險。另外，睡前大量喝水，會增加夜尿的次數，從而影響到整個睡眠的質量。
參考資料：人民網-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠
11樓：lbj湖人總冠軍
正常的奶茶是沒有影響的；不正常的不排除失眠的可能性；
因素：除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品新增劑製成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。為了避免因飲食導致的失眠，睡前還是不要喝奶茶了，不妨喝些溫牛奶。
其次，奶茶沒奶，用奶精替代有可能失眠，奶精中含有較高的反式脂肪酸，攝入過多會影響我們的睡眠質量。商家們為了保證奶茶中有奶香味，常常會放入較多的奶精，這雖然會增加奶茶的口感，但這也會對我們的睡眠產生影響：研究發現，攝入過多的反式脂肪酸導致被試的睡眠更淺，夜間易被驚醒，且睡醒後感到更疲勞。
不過喝奶茶對身體不好，奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠。
12樓：暴走少女
晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具體因人而異。除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品新增劑製成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。為了避免因飲食導致的失眠，睡前還是不要喝奶茶了，不妨喝些溫牛奶。
拓展資料：
一、奶茶：
奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。
蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區則有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；發源於香港的**奶茶和發源於臺灣的珍珠奶茶也獨具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。
奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶，甜奶茶，鹹奶茶等。
二、功效：
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
13樓：昨日
晚上喝奶茶對睡眠是沒有影響的，不過喝奶茶對身體不好，奶茶裡含糖和各種食品新增劑過多，一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前1小時喝熱牛奶，有助於睡眠。
14樓：低調額低調額
奶茶有含咖啡因成份，睡前不要喝，以免影響睡眠。
在**牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素（vc、vp、菸酸、葉酸等）、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。
擴充套件資料
牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；
另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。
所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。
此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
15樓：黑夜廚房與愛
晚上喝奶茶會影響睡眠的。奶茶裡面也含有茶，茶有興奮神經的作用，不利於睡眠。
拓展資料:
喝奶茶失眠的原因：
不少商家將奶茶中的奶粉替換成價效比更高的奶精。奶精中含有較高的反式脂肪酸，攝入過多會影響我們的睡眠質量。商家們為了保證奶茶中有奶香味，常常會放入較多的奶精，這雖然會增加奶茶的口感，但這也會對我們的睡眠產生影響：
研究發現，攝入過多的反式脂肪酸導致被試的睡眠更淺，夜間易被驚醒，且睡醒後感到更疲勞。
許多女生對於奶蓋茶的口感情有獨鍾，但奶蓋中的脂肪含量不僅能使人長胖，還會影響我們的睡眠。奶蓋是指茶飲品上那層細膩、綿綢的白色泡沫，這通常是用鮮牛奶、淡奶油、煉乳等食材製作而成。
睡前飲用高脂肪含量的奶蓋可能會導致你的消化系統在夜間超負荷工作，引起胃灼熱或消化不良，從而造成失眠。此外，研究者發現人們晚餐脂肪攝入情況與睡眠質量間的關係，晚餐中脂肪含量較高的成年人，平均的睡眠時間更短。
16樓：週三小妖
這要看人的，我喝奶茶就睡不著覺。
我同事喝咖啡都不管用的。
17樓：繁星墜落有晨曦
不同的奶茶可能
影響也不同，會影響睡眠，因其含有咖啡鹼所以有提神功效奶茶原為北方遊牧民族的飲品，至今已有千年甚至更長的歷史。從元朝開始傳播到世界各地，現今在中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都衍生出了各自不同的流行的奶茶樣式及口味
蒙古高原和中亞地區的奶茶那麼多年從未改變，至今然是日常飲用和待客的必備。其他地區則有不同口味的奶茶，舉個例子，印度的奶茶依靠加入特殊香料嗎薩拉聞名；發源於香港的**奶茶還有發源於臺灣的珍珠奶茶也都有了各自的創新。奶茶兼具牛奶和茶的兩倍營養，是家常美食之一，風行世界。
奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，熱奶茶，甜奶茶，鹹奶茶等。
在**牧區，牧民製作奶茶採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪以及多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，vc、vp、菸酸、葉酸、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。
天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞。然而市面上**的奶茶一般為了口感而不含牛奶及茶的成分，加入大量香精色素，只會對健康造成危害。
喝奶茶是不是對睡眠不好，喝奶茶晚上會睡不著嗎？
可能，奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要 第一件事就是戒奶茶 椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓 糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月...
喝奶茶會不孕不育嗎，喝奶茶會晚上睡不著嗎？
瀋陽九州表示奶茶的種類有很多，其實在古代奶茶起源於蒙古族，而那個時代的奶茶是用純奶製作出來的，這種奶茶對身體是沒有危害的，也不會導致不孕不育，但是現在的奶茶很多都是經過工業加工，裡面含有新增劑，這樣的奶茶少喝對身體也不會有太大的危害，但是如果喝的太多，也不能排除會造成不孕不育的可能性。不會吧，這個應...
晚上睡不著喝什麼藥，晚上睡不著吃什麼藥？
我建議你去看看中醫,鍼灸加吃中藥,效果很好的。去正規中醫院睡眠科看看吧,我今天才陪朋友去看完,很多人都看好或改善了,還沒有依賴或是 晚上睡不著吃什麼藥？睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 吃刺五加腦靈液一次一支一天2次，可...