1樓：小末兒
番茄醬的熱bai量就是八十一大卡，也du
就是三百zhi
三十八千焦，在同類的dao食物當中，專番茄醬的熱量是屬比較低的，一般情況下不會導致長胖。
但是，儘管番茄醬的熱量比較低，可是如果每天都吃很多，同樣也容易讓身體長胖。
2樓：匿名使用者
番茄bai沙司（已加工。含有糖分
du）還是番茄醬（未加zhi工）
番茄dao醬中有茄紅素，b族維生回素、膳食纖維答、礦物質、蛋白質，天然果膠。番茄的茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β胡蘿蔔素的2倍。醫學研究發現，番茄醬味道酸甜可口，可增進食慾，且番茄醬比新鮮番茄更容易被人體消化吸收。
茄紅素在含有脂肪的狀態下更易被人體吸收。
所以。是會長胖的。容易被消化吸收。
而且你不可能單吃番茄沙司吧？
番茄醬吃了容易長胖嗎
3樓：小末兒
番茄醬的熱量就是八十一大卡，也就是三百三十八千焦，在同類的食物當中，番茄醬的熱量是比較低的，一般情況下不會導致長胖。
但是，儘管番茄醬的熱量比較低，可是如果每天都吃很多，同樣也容易讓身體長胖。
4樓：high芋頭小姐
做為調味品適量的吃一些一般是不會影響體重導致發胖的，只是現在市面上的番茄醬新增了很多防腐劑，不適宜多吃，有損健康。
番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品，是一種富有特色的調味品。番茄醬富含番茄紅素外、b族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。
5樓：
吃多了容易長胖。
1，番茄醬是番茄濃縮成的，番茄醬中有新增輔助調味品，但對身體無害，含有檸檬酸、維生素、番茄紅素等營養成分。
2，番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。
3，番茄醬由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質後，經濃縮、裝罐、殺菌而成。但是：空腹、急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍患者忌食。
6樓：匿名使用者
看是什麼型別的，如果是自己做的番茄醬相對天然些，而且有豐富的番茄紅素，抗氧化效果很好。
如果買的是其他的，裡面會有糖分，鹽等新增劑，熱量相對要高很多。
7樓：多拉各尼爾
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。而且，如果只用番茄做會很酸。。。
所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！ 吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。
適量的話還好。。。
一般這種食品為了味道好，都會加很多調味料，裡面會加很多砂糖之類的東西，吃多了熱量太高會發胖~~
番茄是營養價值很高的食物，多吃有益身體健康。番茄熱量很低，又富含多種維生素，吃多不會發胖。
8樓：土麵條
看量是多少。一般來講，番茄醬屬於營養食品。
**期間能吃番茄醬嗎
9樓：皮蛋粯子粥
可以。番茄醬屬於低熱量低脂肪食物，**者食用並不會影響自己的體重，而且番茄的番茄紅素有抑制細菌生長的功效，是一種優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β-胡蘿蔔素的2倍；
醫學研究發現，番茄紅素對於一些型別的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌；
番茄醬味道酸甜可口，可增進食慾，番茄紅素在含有脂肪的狀態下更易被人體吸收；
尤其適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用，體質寒涼、血壓低，冬季手腳易冰冷者，食用番茄醬勝過新鮮番茄。
擴充套件資料：
**禁忌：
1、禁常呆空調房
夏季天氣人，很多人都愛呆在空調房裡，這時你就要注意啦，冷氣和空調對**都是有阻礙的。空調讓我們總是待在恆溫的環境裡，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖。
使用空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。
2、禁飲水不足
每天保證2000cc的飲水量才能保證身體機能正常運轉，大便才不會變得又乾又硬，給你造成便祕的困擾。不要喝可樂、雪碧等碳酸飲料，它們含有大量糖分會讓你越喝越肥。
3、禁礦泉水代替白開水
在熱天裡，掀起了喝礦泉水的潮流。但是，近日，荷蘭科學家對瓶裝礦泉水進行了分析，結果發現礦泉水更容易受到危險微生物和細菌的汙染。儘管這些細菌可能並不會對健康人的身體造成太大的威脅，但對那些免疫力較弱的人來說，瓶裝礦泉水中的細菌可能會造成相當大的危險，而對於**中的你，健康更加不容許受影響。
4、禁大汗淋漓
很多人以為出汗可以幫助排毒，有助於**，從而通過運動等方式增加出汗量。夏天炎熱，出汗較多，但是與此同時體內鹽分損失較多，如得不到及時補充，就可能發生頭暈、噁心、乏力等現象。夏季平時常飲點淡鹽水，特別是在暑熱天氣飲水適量加點鹽，對人體是大有裨益的。
加鹽量不宜太多，一般在0.2%-0.5%左右為宜。
伴隨著汗水排出體外的還有鉀，所以大量出汗後，可飲茶補鉀。
5、禁吃冰品消暑
炎炎夏日，來碗冰最消暑，不過市面上的棒冰，也是含糖量多，熱量自然也很驚人，如果非吃不可，要選擇不要太甜、熱量太高，例如巧克力、花生等；可選低脂的，或可以看到天然果粒、穀粒，購買時記得看包裝上的熱量標示，越低越好。
6、禁高熱量宵夜
夏季大多數人都喜歡出去宵夜，喝冰脾吃燒烤，吃的爽也胖的快，如果你想**的話，最好是放棄這一種享受，在家泡杯燕麥喝喝就好了。
人民網-番茄醬低熱低脂可抗癌 總結廚房必備的15種食物
人民網-番茄醬不是垃圾食品！番茄醬的營養全揭祕
人民網-夏季**謹記6個禁忌 健康****不**
10樓：浪默子
適量使用不會有太大的影響，不過最好選用含糖少一些的番茄沙司有利於**
番茄醬的熱量和**功效別名：茄汁 熱量：81 大卡(100克)
分類：調味品，醬類
蕃茄醬是由新鮮的成熟番茄去皮籽磨製而成。可分兩種，一種顏色鮮紅，為常見;另一種由番茄醬進一步加工而成的番茄沙司，為甜酸味，顏色暗紅。前者可作炒菜的調味品，後者可以蘸食。
番茄醬大都呈深紅色或紅色，醬體均勻細膩、黏稠適度，味酸甜、無雜質、無異味。
營養價值
1. 番茄醬中除了番茄紅素外還有維生素b群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收;
2. 番茄的番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β-胡蘿蔔素的2倍;
3. 醫學研究發現，番茄紅素對於一些型別的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌;
4. 番茄醬味道酸甜可口，可增進食慾，番茄紅素在含有脂肪的狀態下更易被人體吸收。
適用人群
一般人群均可食用
1. 尤其適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用，體質寒涼、血壓低，冬季手腳易冰冷者，食用番茄醬勝過新鮮番茄;
2. 急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍患者忌食。
11樓：匿名使用者
可以的，**並不是什麼都不能吃，也不能靠節食來**，**最好的方法就是運動，節食可能會導致月經不調等等問題。
12樓：丿孤星灬戰月
可以 這不影響吧 但是還是吃番茄的好加工過的不好
13樓：雨唱風吟
可以啊，早上中午隨便吃，晚上別吃
番茄醬是不是高熱量食物？
14樓：匿名使用者
屬於熱量一般 不高不低
見食物熱量表查詢-番茄醬熱量
熱量(千卡) 81 硫胺素(毫克) .03 鈣(毫克) 28蛋白質(克) 4.9 核黃素(毫克) .
03 鎂(毫克) 37脂肪(克) .2 煙酸(毫克) 5.6 鐵(毫克) 1.
1碳水化合物(克) 14.8 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) .28膳食纖維(克) 2.
1 維生素e(毫克) 4.45 鋅(毫克) .7維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .
33胡羅卜素(微克) 2.2 鉀(毫克) 989 磷(毫克) 117視黃醇當量(微克) 75.8 鈉(毫克) 37.
1 硒(微克) .4
15樓：夢幻雪糕
不是的,你放心吃把.
還有:多吃蘋果是可以**的.
16樓：匿名使用者
呵呵,我也買了..一瓶好便宜才3元錢啊.....我是塗在麵包上吃的..
17樓：匿名使用者
番茄醬不屬於高熱量食物。但番茄醬比新鮮番茄熱量高，因為在製作過程中加入了蔗糖。
18樓：果小寳
絕對不是，每天都吃有美白防晒作用。
這裡面有沙拉醬和番茄醬 吃完會胖多少 因為我現在在** 最近一直在吃這個漢堡 ...
19樓：飛俠
你也算是奇葩**了，**居然用漢堡，不知道你還真的無知，居然一直吃漢堡**。漢堡本身就含有高熱量，再加上沙拉那就是熱量+高熱量，你能**成功我一定讚美你
20樓：yu遇
首先漢堡這類食物本身就屬於高熱量，和**是抗衡的。若決心**應避開面食故麵粉類食物，比如 麵包、炒麵、拌麵，辣條，啤酒。一天三頓食蔬菜水果，但為了營養均衡 攝入適量米食，每天21:
00之後停止攝入任何型別的主食，飢餓時可以吃 蘋果 香蕉 橙子 梨子 等水果，或者 番茄 黃瓜 胡蘿蔔等「蔬菜型水果」遠離膨化食品 （爆米花等）。 配適當運動 如「競走，慢跑，多爬樓梯（一步兩層有助於瘦腿），多走路。當然 餐後別坐著要多走走，多站站，肉肉就不會累計到肚肚。
多做家務也是很**的，說這麼多其實主要就是「管住嘴，少食多餐」「邁開腿，多做運動」
21樓：promise沒頭腦
沙拉醬和番茄醬不是導致肥胖因素，漢堡是油炸食品卡路里很多，還是不吃的好
22樓：牛寶米寶
**還吃這樣的呀。**最好就是吃黃瓜，蘋果。低糖，低脂肪
23樓：怪癖丨先生
我感覺，你是來勾引我們的，看的我肚子餓了
24樓：go將軍與士兵
最好不要吃，這裡面有大量的脂肪，等於沒有**
25樓：女菲子
裡面是胡蘿人呢！可從**！就看的吃的方法了：
26樓：whisper的小乖
**你還吃漢堡，人家**都天天吃水果蔬菜的
27樓：左左右右
我現在很餓啊，給我吃了我告訴你
28樓：混沌如水
去掉沙拉醬吧，熱量高過火腿。
29樓：百度使用者
減不下去的吧....
30樓：匿名使用者
吃吧 吃了再減 沒事的
31樓：百度使用者
喜歡就吃。只要自己不嫌棄。誰敢嫌棄你胖
多吃番茄醬會胖嗎番茄醬吃了容易長胖嗎
番茄醬是番茄濃縮成的，番茄醬中有新增輔助調味品，但對身體無害，含有檸檬酸 維生素 番茄紅素等營養成分。但也有一些番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。而且，如果只用番茄做會很酸。所以製作過程中有家...
番茄醬會不會使人發胖,吃番茄醬會長胖嗎？
吃多了容易長胖。1，番茄醬是番茄濃縮成的，番茄醬中有新增輔助調味品，但對身體無害，含有檸檬酸 維生素 番茄紅素等營養成分。2，番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。3，番茄醬由成熟紅番茄經破碎 打漿 去除皮和籽等粗硬物質後，經濃縮 裝罐 ...
如何製作番茄醬，怎樣製作番茄醬
製作方法第一步 準備器皿 裝西紅柿醬的器皿，廣口瓶子 各種大口酒瓶 飲料瓶均可 並配備好瓶塞子。先把瓶子裡外洗乾乾淨淨 也可用細沙子加水，放在瓶子裡來回攪拌洗淨 然後放在有水的鍋裡，放時先將瓶子裝上乾淨的水 不加蓋 煮10分鐘，然後將瓶子帶水取出放在鍋臺上備用。第二步 製作番茄醬 純味番茄醬 番茄 ...