1樓：匿名使用者
心煩是想想開心的事，轉移自己的心思，也許會好些。另外要用自己的理智力控制住自己的情感、千萬不要發脾氣（生氣於事無補還白白傷了自己的肺）！希望能夠幫到你！
謝謝評價採納並祝你天天開心！
2樓：匿名使用者
因為你想了不開心的事或有不切實際的願望沒有達成？所以心裡難受、心煩、憋屈、想發版脾氣！權
如果多想點開心的事，多想還不如自己的人和事，不鑽牛角尖，你就不會心難受憋屈想發脾氣！也不會情緒低落了;與其在那痛苦的想？不如開心的行動起來，努力想辦法去解決問題。
因此，心裡難受心煩憋屈都是你自己想出來的、是自找的！是你懦弱無能的表現。
3樓：手機使用者
那你是不是有放不下的
心裡好憋屈，難受，最近總是這樣，怎麼辦
4樓：匿名使用者
明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒；
就算會，也活不到那時候。
許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現的諾言，最好是承諾做不到的事，
反正做不到的，隨便說說也不要緊，
請記住：「不可 能 實現的 諾 言最動人」
在愛 情裡，說的是一套 ，做的是另一套；
講的人不相信，聽的人也不相信 ……
茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你
會莫名其妙突然就心煩 特別煩躁 心裡特別不舒服 想發脾氣
5樓：天天煩忒希
生活壓力太大，有不順心的事情，晚上吃完晚飯自己一個人出去散散步，去人少的地方，安靜的整理思緒，是為什麼事情煩惱，生活還是情感，還是工作，還是人際關係，找到問題原因，不要客觀的找別人原因，凡事先從自身找原因，我們沒有本事去改變一個別人，但是可以讓自己改變，學會變通，學會寬容，學會換位思考，你的人生會更寬闊，心會堅強，會淡定從容，不要隨便跟身邊的人發火，特別是夫妻，不要把自己的壞情緒帶給家人，因為你再煩，家裡是你唯一的港灣，不要破壞了家的和諧，加油！
6樓：平淡是福
調節一下心情，還有就是身體不好也會影響心情。找個中醫調理一下，身體變通暢了，心情自然而然會變好。我心情不好煩躁的時候，我一般都會看書。
心情不好老是不順眼就發脾氣,還老是心裡難受想哭是怎麼回事
7樓：小林傳
下邊我寫鬧仿的，copy
您務必要看一下，耐心的試幾洞塵分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望液顫纖，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
8樓：清風細雨
每個人心情不好的時候大概都這樣，只是不願告訴別人而已，如果能告訴別人或者宣洩出來就會改善的。
9樓：沐如百葉
自己喜歡的人不在身邊，或者找不到自己喜歡的人
10樓：匿名使用者
就還老是心發脾氣,裡難受
11樓：肥壤鬱沛容
自己喜歡的人不在身邊，或者找不到自己喜歡的人
再看看別人怎麼說的。
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