1樓：匿名使用者
關於抑鬱症的那很多人在情緒上遇到困惑的時候，他們通常想通過試圖再這個自我測試一下。我比較常規用的是貝克抑鬱量表，這個量表比較量化，我是比較推薦的，大概大家要通過一個很簡單的這樣一個回答，就可以評估一下自己的情緒狀態。我們初步的去了解判斷自己這是可以的，有時候我們醫生也會用這樣的量表，比較全面的瞭解一個人的情緒狀態。
如果發現這種情況最重要的還是要去面見醫生，因為這個抑鬱症不是簡單的事，它不是說你通過量表，測一測自己的情況就能夠評估的好。抑鬱症**也是一個比較複雜的，它有心理因素、社會因素、生物學因素，它有許多的一些因素促成了這樣狀態，如果你心裡感到困惑、感到不適，感覺到情緒不好，那麼還是希望建議你去面見精神科醫生，然後通過評估，通過全面的評估他精神科醫生的評估不是單純的症狀學評估，他是要了解你的成長經歷，瞭解你的生活背景，瞭解你近期是不是受到了什麼，經歷了什麼重大的生活事件，瞭解你的環境因素，你整體的發展，各個方面，然後這時你的症狀水平他也在評估，他也評估到你的正常水平，而且是某一個症狀在某個維度上發展到什麼程度。然後這樣綜合的評估之後，給你評估的越全面越仔細，干預策略就越準確，然後你會得到更好的干預，你會很快的從那樣的抑鬱狀態中擺脫出來。
抑鬱症患者真正讓人恐懼的是什麼?
2樓：王家懷醫師
抑鬱症：它能讓人恐懼，無非在這5個方面
不得不說，其實在大多數從未患過抑鬱症的人眼裡，這些抑鬱症患者就是非常的矯情。因為用正常人的思維，他們實在是想不明白。就拿很多有自殺念頭的抑鬱症患者而言，在正常人的思維裡面往往是這樣的，那就是你說你有沒有什麼壓力，又不是欠了多少錢感覺生活沒有了希望，為什麼就想不開呢?
換而言之，你連死都不怕了，難道還有什麼可以讓你害怕的麼?好吧，你真的不瞭解一個抑鬱症病人的內心世界究竟是什麼樣子的。而它之所以能讓患者談之色變，無非在於這5個原因，最恐懼的是你活得不真實!
接下來就讓我們一起看下，這5個原因究竟是什麼吧。
陷入黑暗
對於每位抑鬱症患者而言，陷入無盡的黑暗這是所必然的，亦或者說是抑鬱症的「入門」階段。這就好像，突然有一天，你再也難以去感受身邊的世界，再也沒法融入到正常人的集體，將全部的精力都放在了自我的爭鬥裡面，你永遠戰勝不了自己的另一個思維，越掙扎被束縛的越緊，直到最後被它帶入無盡的黑暗。然後你迷失了方向，無論如何都掙扎不出來。
提前進入「老年期」
當進入到這個階段之後，你會慢慢的發現，不管是你的感知力，還是你對身體的駕馭程度，都大大不如以前了。或許在以前，你的反應格外的敏捷，你的思維轉的非常的快。但是時至今日呢，你也只能絕望了。
因為就算是你面對著一個人，那個人對你說了一句話，而且用非常大的聲音，但傳到你的耳朵裡，到你反應過來，再到做出反應，週期起碼要一分鐘。換而言之，你發現你已經很難跟正常人去溝通了。
消磨耐心
其實抑鬱症的恢復，是一個極為漫長的過程。而在這個過程裡面，它可以說是讓你飽受了折磨。可能有一段時間，你會感覺自己在滿滿的變好，但突然之間，你的病情就會惡化，而重點在於，它很多時候都在這樣周而復始的迴圈，直到最後讓你放棄追求光明的方向，喪失最後一絲耐心，逐漸絕望。
不真實感
其實這才是最恐怖的，他會讓你感受不到外面真實的世界，行走在大街上，讓你感覺真的就如同行屍走肉一般，根本感受不到自己的存在。周遭人所有的一切與你無關，你似乎被這個世界所孤立。而同樣的，正是因為這種不真實感，它才讓你感受不到任何痊癒的跡象，讓你感到重新見到光明，真的是遙遙無期。
懷疑一切
於是在這種種的情況下，你的意識也在逐漸的喪失，你迷茫，你彷徨，甚至失去曾經的自己再也找不到。當然最重要的是，沒有人理解你，沒有人能夠了解你，儘管你曾想著要找人傾訴，但別人都告訴你，別矯情了。於是，你終於開始放棄，不再相信任何人，任由自己在這無盡的深淵中掙扎。
但是親愛的，你要堅信，這場病，是為了讓你遇到更好的自己。待你從這場病中走出來之後，你會發現你真的很強大。一如飽受精神病困擾的哲學家尼采所言，所有沒能殺死你的東西，之後讓你變得更加強大。
當然，希望你能做的，別再陷入過去無法自拔，更不要恐懼未來。認準當下，相信當下的力量，你就會慢慢的從裡面走出了。
3樓：開放型斯履
抑鬱症以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，抑鬱症的**主要是藥物**，目前的藥物效果還是不錯的，有多種藥物可以選用，還可以聯合用藥，注意吃藥要足量足程，不要隨便停藥。抑鬱症患者不會出現害怕的症狀，有這個症狀，只能說明患者目前還是自卑，這種情況並非害怕，而是一種不自信。
4樓：獅子果
是抑鬱症患者的正常心理反應，病人的心理相對脆弱，面對陌生的人和陌生的事情都會有些恐懼。很多患者都比較內向，害怕社交，這些屬於抑鬱患者的正常心理活動。抑鬱患者這種低落情緒幾乎大部分存在的，擔心自己在社交場所表現不佳，因此會怕見人，此外他們已經對許多的事情失去興趣和知覺。
建議患者要多注意休息，保持良好的作息，也要對抑鬱患者多些支援，多些鼓勵。
5樓：陽和沙水
抑鬱症患者真正讓人恐懼的是自殘，也就是說對自己下狠手不放過自己，很多抑鬱症患者都有這種傾向，這是最可怕的。
6樓：匿名使用者
抑鬱症患者真的讓人恐懼的事，你不知道她隨時隨地會做什麼事情，而且你抓不住他內心的變化。所以嗯，抑鬱症的患者一般很多人會人讓人突發奇想他就會你一時不注意或者好好的，他就突然會想到自殺。所以有些呀，都要真的注意點。
7樓：看劇
總是有常人無法理解的想法，和過激的偏執。
8樓：上官六樓
抑鬱症患者，真正讓人恐懼的是無端端的發怒，然後無端端的會亂砍人
9樓：匿名使用者
抑鬱症的患者真正讓人恐懼的是他們內在的心理。活動。
為什麼身邊的人會害怕抑鬱症患者？？
10樓：124廣藥三院
因為抑鬱症的患者嚴重時就會出現患者自殘、自殺思想行為的出現。抑鬱心境會導致抑鬱症患者的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。
11樓：全綵導師
抑鬱症其實是一個比較擁有隱匿性的一種精神疾病
，這種疾病對於家人和朋友是一種負擔，更是一份擔心。許多得抑鬱症的患者基本覺得自己挺一挺就過去了，就是覺得自己心情不好，其實不然，還是處於一種自我保護階段，不願意與人分享。
我自己害怕得抑鬱症越想就越害怕怎麼辦
有些bai問題，就像彈簧du，你一壓它，它就越發力，zhi你不管它吧dao，還好，回 是吧？所以，答 不要害怕，不要管它，知道嗎？告訴自己一定要積極向上的活著，凡事考慮清楚，想想好的，想想壞的，用自己已有的經歷，這樣，慢慢的長大，吃一塹長一智，真的！不要要求這麼多啦，能自立就好，還小沒有錢，但不讓父...
覺得已經得了抑鬱症，但是害怕遇到醫生，有什麼好的辦法可以自我緩解
如果是重度抑鬱症，靠自我調節是無法 的，如果是輕中度抑鬱症，可以看心理醫生進行心理 也可以自我調節，抑鬱症的自我心理調節 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使...
如果人跟別人說自己過去怎麼怎麼慘，得抑鬱症怎麼怎麼過來的。生病沒有人借錢你。父母怎麼怎麼拋棄你
一個人不要像祥林嫂那樣，博得別人同情，遇到事還要自己解決。會感覺你抑鬱症還沒好 別人怎麼想這個不重要，也猜不透，因為人不一樣想法肯定也是不一樣的。面對現實，該幫還要幫，別管以前。他會記你一輩子的好。訴苦？想借錢？得安慰？或者說，你覺得如果一個人，她得了一種病，叫做抑鬱症，你說，她會怎樣？在你面前開心...