1樓：支點的家
準備材料：吐司片：2片、黃瓜：6片、紫甘藍：少許、鹽：2克、雞蛋：1個、甜辣醬：適量、油：適量。
1、吐司片放入多士爐槽內烤熱。
2、把小鍋放到多士爐加熱，然後刷上一層油。
3、把雞蛋打入小鍋內，煎至蛋白凝固，蛋黃半凝固後撒上少許鹽，然後翻面煎30秒即可。
4、把烤好的土司片取出，紫甘藍洗淨切成條狀，黃瓜洗淨切片備用。
5、取一片土司片放到案板上，然後放上適量的紫甘藍。
6、放上煎好的雞蛋。
7、放上黃瓜片，然後擠上適量的甜辣醬。
8、再蓋上另一片土司片，然後切成兩半即可享用。
2樓：梧桐花路
炒個蛋炒飯，簡單快捷
3樓：作卓
水煮掛麵不錯，用電磁爐，水燒開下面，調味，打個雞蛋，火力350w,煮3分鐘就成了。也就洗臉、刷牙的同時就完成了。
4樓：゛桃花扇
辣白菜煮麵
材料：麵餅2塊（超市有售，麵餅式的煮麵），自制辣白菜少許，韓國辣醬一勺 調料：芝麻油，牛肉粉（沒有就用少許雞精） 做法：
1）金鍋洗乾淨，加入少許芝麻油燒熱 2）加入切碎的辣白菜炒香（辣白菜不要太多過酸也不好吃，少許帶味） 3）加入水煮開，加上一勺的韓國辣椒醬和少許牛肉粉調味 4）加入麵餅煮熟即可享用。 超好吃的，試試吧~~
美味的泡麵雞蛋餅
需要的材料： 泡麵......1包 雞蛋......
2個 玉米、碗豆......適量 火腿......適量 鹽......
1小匙 （建議不要用方便麵裡現成的蔬菜包和調料包，自己加新鮮的蔬菜豈不是更好） 做法： 1、泡麵先用開水泡發，第一次泡一小會就先把水倒了，然後重新倒開水浸泡。這麼做是去掉一些過多的溶於水的新增劑。
2、雞蛋打散備用，玉米、碗豆清洗後備用，火腿切成小粒。 3、將所有材料混合，翻拌均勻後靜置一會。鍋裡倒入少量的油，因為方便麵裡含有過多的油脂，我們就不要人為的再增加油脂了。
然後將泡麵餅倒入，小火一面煎熟後再煎另一面。如果鍋比較小，或者喜歡薄一些的餅，就分兩次煎
芝士鹹牛肉方便麵奄列
用料：鹹牛肉，蛋一隻打散，方便麵我用了農心滴。 做法：
1、蛋加少許生抽，少許鹽，打散備用。 2、鍋中煮沸水，把方便麵扔進去，煮到七成熟就行了，撈起瀝乾水份 ，加少許雞粉和牛肉，拌勻後加入撕碎滴芝士片即可。 3、平底鍋熱鍋，把準備好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固時把鹹牛肉方便麵倒在蛋液二分之一邊上壓一壓，然後把另一邊折過來，形成奄列狀，翻另一面再煎一下就可以上碟開吃了。
披薩醬焗方便麵
用料：方便麵一包 調料：黃瓜半根，火腿半根，自制披薩醬三大勺，馬蘇裡拉芝士40克，洋蔥、橄欖油各少許 做法：
1、鍋內水燒開，放入方便麵餅； 2、將方便麵煮至五成熟即可； 3、撈出煮好的方便麵放入少許橄欖油攪拌均勻； 4、放入自制披薩醬抹平後放大約20克芝士； 6、放入洋蔥丁和火腿、黃瓜片，再撒上剩下的芝士即可； 8、烤箱200度上下預熱後，烤20分鐘即可。 小貼士： 1、沒有自制披薩的可以放意麵醬或番茄醬，也可以放入別的蔬菜，我這是正好家裡有這些菜就做了，並沒有特意去買。
2、自家烤箱溫度要自行掌握，可不要烤糊了
當新奧爾良雞柳戀上方便麵
用料：方便麵、雞柳4條 配料：新奧爾良粉，喼汁，雞粉，生粉，生抽，蜜糖，香油 做法：
1、雞柳洗乾淨瀝乾水份用叉子扎鬆組織，用新奧爾良粉，喼汁，雞粉，生粉，生抽，蜜糖，香油充分按摩後醃至少三個小時以上。我是隔夜處理好備用滴 2、醃得差不多了，就可先來處理方便麵了。對於這個菜我一般會選用面質較爽較韌滴來做。
不然一會纏繞時怕不好處理會斷啊。於是我選用了四洲這個面質。最爽最不沾最好操作。
大家看自己需要選擇吧。 3、鍋中燒沸水，沸了投入麵餅，煮到七成熟即可離火，撈起瀝乾水份放少許雞粉和香油拌勻備用。 4、醃好滴雞柳一分為二備用，然後拿起一塊雞柳用處理好滴方便麵捲起來，紮緊不會鬆散開來就可以了，這時候準備生粉少許和一個蛋打散備用，先把紮好滴方便麵雞柳放到全蛋液中洗個小澡哈。
再往生粉（即粟粉也）處轉一圈。完成了它升級任務啊。 5、平底鍋中熱油鍋，油相對要多些。
若你想鬆脆就直接沾麵包糠開炸吧。更爽吃起來。我們為了能吃到更嫩滑滴新奧爾良雞柳就用了煎滴方式。
更適合我滴口味。大家視乎自己口味來選擇了，煎至二面金黃即可，配個泰式酸辣醬，美呆了
香辣什錦炒方便麵
5樓：匿名使用者
不建議用昨天的剩飯來熬哦
這樣對身體來說得不到什麼營養滴。
最好是起床的時候就熬點小米粥
等你洗漱好，收拾好，一切準備完畢。
就可以吃到營養的粥了
6樓：暖暖雙魚
先一天的剩飯,加冷水略煮,然後加進去一包開胃小菜(超市有售賣),好吃簡單,還不浪費
怎樣自己在家做早餐，又簡單又方便
7樓：匿名使用者
小學生的早餐就不要長期在外面吃啦，很多油的啦，自己在家裡面做也很快呀，
8樓：回y1深似海
牛奶+燕麥 各類穀物熬成的粥
豆漿 這三個可以輪流來 作為早上的流食
主食可以吃麵包 儘量選擇全麥麵包 加果醬 脂肪少糖分低 比較健康
雞蛋或火腿選擇一個就行 保證蛋白質的攝入可以選擇吃一些水果 蘋果香蕉 很適合早晨吃 。
早餐很重要 佔到一天營養的60% 一定要重視 小學生 更需要精心準備早餐 。
9樓：yz雪冰
牛奶泡燕麥,7分鐘煮個雞蛋，配點麵包之類的
10樓：宮本良澈子
買麵包或餅子，在裡面加一些醬，火腿腸什麼的，再配豆漿或牛奶就可以了，還可加一個雞蛋哦
11樓：農婦三拳
熬五穀粥，或者偶爾用牛奶泡燕麥
怎樣做出簡單可口的早餐？
12樓：
可以做三明治,然後配牛奶~
火腿乳酪三明治 主料:法棍麵包:不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰。
配料：火腿片、生菜、西紅柿、乳酪片。 做法：
1.生菜洗淨，西紅柿洗淨切片。麵包橫切兩半。
2.在麵包上依次鋪上火腿片、乳酪片、西紅柿片、生菜即可。 特點：
原料簡單，製作時間很短，富於營養。
肉鬆三明治 主料:牛角麵包,本來不是三明治常用的麵包材料，但它獨特的外形、微鹹的味道，絕對適合發揮你的創意。 配料：
肉鬆、雞蛋、沙拉醬。 做法： 1.
雞蛋煮熟切片。 2.牛角麵包在烤麵包機中略烤一下後橫切兩半。
3.每片面包先塗一層沙拉，然後鋪上一層肉鬆，最後加入雞蛋即可。 特點：
製作簡單，易操作，較為本土化。
13樓：手機使用者
既省時又花樣多多的早餐
-----------------
早餐分三部分：
怎樣做營養早餐簡單方便，如何簡單快速的做份營養早餐
提取碼 23bn 內含25份簡單的營養餐，還有各種營養餐搭配方式，簡單快捷，時候忙碌的人 有一種觀點，我不吃早餐，也沒什麼所謂！有一種認為吃早餐好，所以到底吃和不吃好，就從我們現代營養學的觀點來看，大部分科學家認為吃早餐更加有益於健康。為什麼？第一個我們一天的工作主要是在白天，那麼你起床了之後，要工...
在家能自己做蛋糕的簡單方法，有自己在家,簡單做蛋糕的方法嗎
準備的材料 麵粉80克 泡打粉5克 雞蛋4只 牛奶60ml 白糖80克 油少許首先，蛋黃和蛋白分開。麵粉和泡打粉混合好。然後，將蛋黃 牛奶 40克白糖，少許油混合，攪拌均勻。將麵粉和泡打粉混合好後，可以用打蛋的刷稍微攪一下，這樣可以消除麵粉的顆粒。然後倒進蛋黃混合液中，攪拌均勻。接著開始打蛋白了。先...
怎樣在家裡自制方便麵
撿心事的兔子 準備材料 麵粉100克 雞蛋1個 鹽2克 製作步驟 1 首先把麵粉，水，雞蛋鹽揉成均勻的麵糰。麵糰軟硬度跟餃子皮差不多。麵糰揉完以後醒2個小時。2 表面撒薄粉，然後卷在擀麵棍上擀開，薄一點比較好。2 表面再撒薄粉 防止粘連 像摺扇子一樣疊起來。3 用刀切成一條一條，寬度依照個人喜好。4...