1樓：月滿梔子
**的自我修復好的，比如說，被割傷了，疤顏色很快淡化，或者是傷口很快癒合，再者就是夏天晒黑了，過了一個冬天又自然變白，這樣的**就是自我修復好的，可以通過吃番茄，胡蘿蔔，豆腐，豆漿來增加修復能力哈
2樓：清風徐來擾人心
夏天會比較容易晒，被暴晒後的**會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅痛還難看。維生素c能抑制黑色素的生成，減少雀斑。維生素e能促進維生素c功效的發揮，加快晒後肌膚修復。
晒後應多食用富含維生素c和維生素e的水果尤為有效。多吃這些水果**自我修復也會比較快：
草莓草莓富含維生素c，多吃有助減輕晒傷。維生素c不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持**彈性方面有巨大作用。富含維生素c的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
香蕉香蕉富含維生素b群，尤其是被稱為“美容維生素”的維生素b2和維生素b6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線晒後產生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。
據說晒黑後每天最好食用2-3根香蕉。
石榴過度暴露於有害的紫外線和汙染的環境中會讓我們身上的細胞氧化，增加長皺紋，長老年斑，長日晒斑甚至患上癌症的機率。石榴中的抗氧化劑（多酚）能夠幫助我們的體內細胞免受這種氧化應激。石榴衍生產品對於修復dna損傷也能發揮至關重要的作用。
番茄番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑**的功效。番茄紅素水平越高，**越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
黃瓜黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。**晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的**上約10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
敷後，用水沖洗乾淨。
在吃上面要多留意，同時也要注意塗抹一些溫和的、有潤膚作用的產品，比如維生素e，兩者作用，**自我修復得比較快。都說補水很重要，所以要注意多喝水。
3樓：小琴
吃什麼就不曉得了，我只知道**可以
4樓：蘭亙
吃的沒什麼用。用蘆薈或者馬油
**有自我修復能力嗎
5樓：歡樂紫蘋果
有 要不然你受傷了傷口怎麼能長好？但是自我修復的能力是有限的
6樓：匿名使用者
有的。通常**新陳代謝28-60天，年輕人都是30天左右，隨著年齡增加代謝減慢。
7樓：匿名使用者
你好，**有自我修復能力的，不過疤痕是物理、生物、化學等因素的損害作用於人體**軟組織，導致**軟組織的嚴重損傷而不能完全自行正常修復，轉由纖維組織替代修復留下的即影響外觀又影響功能的區域性症狀。疤痕給患者帶來的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴重外傷後遺留的疤痕。現在鐳射就是去疤痕的有效方法
8樓：聊實芒麗華
面部**是會自我修復的哦~但是不同年齡段需要的時間不同呢~mm的情況應該是過敏了呢最近可以多用一些補水的**幫助舒緩哦~o(∩_∩)o~
檢視原帖》
9樓：碧時芳茹子
**會自我修護的，你小時候磕磕碰碰出了小傷口，**都會自動修復，最後是不是都好了？所以，臉蛋上的也是一樣的，敏感肌要慢慢來，你可以用點藥妝之類的東西，像雅漾的噴霧就很不錯，推薦親用，希望能幫到你～o∩_∩o～
怎樣提高**的自我修復能力
10樓：伊蓮夏荼
有助於提高**的自我修復能力的7種食物：
1、甘薯。
人體對抗自由基的最佳途徑就是食用富含抗氧化劑的食物。β胡蘿蔔素就是一種重要的抗氧化劑，甘薯含有充足的β胡蘿蔔素。
2、綠茶
綠茶不僅能加速人體新陳代謝，還是一種強效的護膚食品。綠茶含有高濃度的兒茶素，後者具有抗炎、抗老化和抗氧化效能，能夠對抗由於陽光輻射在體內生成的自由基。
綠茶還含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶也可以預防**癌。不要喝經過精加工的瓶裝茶飲料，因為它的多酚含量在上了貨架之後會明顯降低。剛剛沖泡的新鮮茶水護膚效果最好。
3、葵花子
這種鬆脆的植物種子含有強效的抗氧化劑維生素e，28克的去殼葵花子含有約10毫克的維生素e，相當於每日推薦攝入量的2/3。維生素e的其他潛在**還包括堅果、雞蛋、綠葉蔬菜、牛油果和全粒穀物。
4、蘆筍
蘆筍是維生素e的另一個極佳的**，當需要中和破壞細胞的自由基時，綠色的蘆筍莖是一種最為有效的食物。
5、番茄
番茄紅素是另外一種重要的抗氧化劑，番茄是其最佳的食物**之一。番茄的顏色越紅，番茄紅素含量就越高。此外，番茄經過加熱烹飪後，所含的番茄紅素更容易被人體所吸收利用。
食用番茄醬能顯著增強**保護自己免受有害紫外線照射的能力，同時還能減輕陽光照射所造成的晒傷和紅腫。西瓜也是番茄紅素的一個好**。
6、三文魚
食用健康的脂肪對於肌膚修復也起到了重要作用。三文魚、金槍魚、胡桃和亞麻籽等富含歐米伽-3脂肪酸的食物有助於保持**下方脂肪層的健康，從而防止**受到陽光損傷和老化。
7、水陽光過度暴晒會導致人體脫水，進而使**更敏感，更容易受到損傷，另外缺水也會導致**出現皺紋。人體大部分是由水構成的，所以要保持體內有充足的水分，這樣才能保持**健康。
擴充套件資料
影響**自我修復能力的因素：
1、取決於**細胞的再生能力，再生修復能力越強的細胞越容易修復，**細胞一個月更新一遍。
2、取決於損傷的程度和範圍 大範圍細胞壞死後，難以有相當數量的同類細胞代替，需要健康的細胞產生新細胞，新生細胞再生成新細胞，需要的時間就要漫長一些。
3、年齡因素：兒童和青少年組織再生能力強，創傷癒合快；老年人組織再生能力弱，癒合慢。
4、營養狀況：蛋白質、維生素和礦物質是構建細胞的原材料。這些原材料**不足，會影響細胞的再生修復能力。
充足的蛋白質、維生素c、e和礦物質鈣、鋅**能夠促進損傷的修復，反之則會延緩各種損傷的修復。
5、藥物影響：腎上腺皮質激素和垂體促腎上腺皮質激素能抑制炎症，但不利於機體消除傷口感染；還能抑制肉芽組織生長和膠原合成，加速膠原分解。抗癌藥中的細胞毒藥物也可延緩癒合。
6、血液**：血管硬化等因素，會導致血液**不足，可導致組織營養不良，妨礙癒合。
7、神經支配：失去神經支配的組織會喪失再生能力。
11樓：時尚白日夢
提高**的自我修復能力的食物：
1、多吃大豆製品，大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，對女性的內分泌有重要的調節作用，可以有效平衡**微生物環境。大豆製品，如豆腐、豆漿建議不放糖是比較好的選擇。
2、穀類食物不可缺少，粗糧中的纖維素可以加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等**病；粗糧利尿消腫讓**細膩均勻。粗糧富含的維生素e，能幫助抗氧化和消除自由基，是保護**的天使；特別是粗糧中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排洩，這也是保證**健美的關鍵。
3、新鮮蔬果必不可少，蔬菜對**修復有強化作用。新鮮蔬菜含有豐富維生素c，只要**吸收了，就可以增強新陳代謝的能力，蔬菜因此具有養膚護膚的作用。尤其是一些紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於**自我修復。
12樓：儒雅的小月月
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
13樓：匿名使用者
吃膠原蛋白~！~！
或者吃膠質的食物，如豬腳……
還有不要用含刺激性的化妝品
連洗面奶都要用不含皁角成分的~！~！
推薦你用安安白的塊~！~！7塊錢一瓶~！黃瓜味的~！~！
不要看不起它~！！！！
絕對國貨中的經典~！~！好用！！！！！！！！！！！！！！
14樓：匿名使用者
哇！都有怎麼多的答案了，但是我想還是解決不了你的問題，呵呵 醜就是醜嘛！你又不是靠臉蛋吃飯。
有太陽了要防晒，要買比較清爽的，不然會很油膩。每天最好都要用點洗面奶，才能清潔讓**保持乾淨狀態，太黑或有痘印要用帶美白的產品，和去痘印的了。
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15樓：匿名使用者
多晒太陽，按摩**。吃高蛋白。
16樓：匿名使用者
外用最快，植物安全有效護理產品。推薦一個品牌給你，我自己在用的。樂拉修復系列。我**特別容易過敏，用的這個好的。肌膚屏障也修復好了。靶向細胞調膚
17樓：任由其玩弄了
還是塗些東西吧 自我修復力再強也不可能比蝸牛原液修復強 網頁連結
面板過敏不能吃什麼，面板過敏不能吃什麼，面板過敏那些不可以吃
首先注意 忌口 對於魚 蝦 酒 辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情 其次，儘量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等 另外，在 瘙癢時，切忌抓撓或用開水燙。過敏又稱為 敏感性 從醫學角度講，過敏主要是指當 受到各種刺激如不良反應的化妝品 化學制劑 花粉 某些食品 汙染的空氣等等，導致 出現紅腫 發癢...
面板黑吃什麼好，面板黑吃什麼能變白
每天早晚喝牛奶。超管用。然後多吃木瓜。最重要的就是不要多晒太陽。還有，美白產品也要用的。黑吃什麼能變白 一 想要 變白，先了解吃什麼食物會讓 變黑，儘量少吃會讓 變黑的食物才能起到最根本的美白作用哦。1 少吃深色食物 牛奶 雞蛋 豆腐 魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。所以應少食...
吃什麼能讓面板白，吃什麼才能讓面板變白
用西瓜汁洗臉可以使黑 變白 新鮮的蘿蔔榨成汁，早晚洗臉後用汁液拍在臉上，可以美白去斑，滋潤肌膚 吃什麼才能讓 變白 長斑，變黑，應該多吃這些東西 顏色，如何是由於，先天的因素所決定的，謝謝！原因比較多的如果不是身體方面的原因 那麼你平時多補充一下交原就可以了 像我之前也是這樣的後來喝的花晴宜的交原 ...