1樓：匿名使用者
我認為你有比較
嚴重的抑鬱情緒，還不算太嚴重，如果放任自流，就有可能發展嚴重的情況，需要找專業心理醫生看一看，有必要吃一些調節情緒的藥物，儘可能誰自己動起來，剛開始不要做激烈的運動，讓自己忙起來，做自己喜歡的事情，唱唱歌，生命在於運動，不動就不會有生命活力
你如果僅憑網上測試題，就下結論自己是中度抑鬱症，是非常不科學的或不專業的。
2樓：反潮流
個性內向，不大和別人交流
不大喜歡運動
工作,生活壓力大,
失戀等原因都會引起抑鬱症
就是看醫生也是三分靠吃藥七分靠自己調節心態的聽我的話不會錯
一：儘量學外向，儘可能多和朋友交流
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己四：多參加體育鍛煉，提高身體素質
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會有幫助
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 ,
十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很等到心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,這種症狀就會自然消失
3樓：不應該粉紅
既然生過抑鬱症就要按時吃藥，話說現在的抑鬱症就像高血壓一樣的
情緒總是突然很低落，我想知道是不是得抑鬱症了？？
4樓：愛￡的豬邏輯
思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
經常情緒低落，感到壓抑，我是不是得了抑鬱症啊？
5樓：匿名使用者
你現在的舍友怎麼嘲笑你
因為看到了對方每天做的救死扶傷的工作，比較高尚，技術含量也高所謂門當戶對
不要為幾年的放縱，換來今後一生的卑微
該好好讀書的時候不讀書，難道你要30-40歲，年老色衰，一事無成，又沒有愛情的時候，再回學校讀書，吃後悔藥嗎？?
經常情緒低落是抑鬱症嗎
6樓：錢馬
是不是有高興事也高興不起來？做什麼也沒有樂趣，也沒有興趣做事情。自責自罪，自我感覺差不想和人交流，腦子反應也下降。
還有的喜怒無常。總想發火。但是自己控制不住。
事後又自責，後悔。這個問題有的是需要。到醫院看一看，心理醫生。
用他們來判斷是不是患有抑鬱症？一般人。也可能不是那麼回事兒。
有可能過一段時間自己就調整過來了，主要是在看自己的。為人處事的方式怎麼調整？如果調整好了，就沒事了。
7樓：如此
抑鬱症的情緒低落有人為標準：症狀標準，從悶悶不樂到悲觀絕望；時間標準，每天都如此且持續時間非常長，嚴重的達連續兩週以上；嚴重程度標準是影響到生活工作交往。所以不一定所有的每天的悶悶不樂都是抑鬱症，其可能不是很嚴重或是先天易憂愁的性格。
8樓：情番茄
很感謝能夠回答你的問題。
1.如果沒有什麼事情讓你情緒不好的話，也就是說這個情緒是突然的，那你就要考慮是不是有抑鬱症了。
2.抑鬱症一般表現為不愛社交，不想吃飯，吃很少的飯或者是不吃，嚴重失眠，繼續低落。持續半個月。那就是抑鬱症了。
祝你好運，回答不易，望採納。
9樓：夢繫情緣
不一定。也許是你最近太壓抑了，放不開自己，還有就是多和人交流溝通，你就不會那麼情緒低落了，出去旅遊是最好的解決辦法，因為外面的風土人情真的是最好的良藥，還有就是多看一下風景會舒緩你的心情。
10樓：匿名使用者
經常情緒低落不一定是抑鬱症，也有可能是心情不好造成的情緒低落而已。但是長期情緒低落的話有可能會發展為抑鬱症哦！
11樓：匿名使用者
不一定，得看情況。如果你得抑鬱症了，那麼你就會經常情緒低落。但是你經常情緒低落，不能說明你得了抑鬱症，還可能就是最近經常遇到不愉快的事，畢竟生活難免磕磕碰碰。
12樓：匿名使用者
偶爾一次兩次的情緒低落是正常的，根本就不是什麼抑鬱症！你想多了！
13樓：江北聖者
經常情緒低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，對大多數人來說，這兩方面都有一些促進的因素。這些因素有累加效果，因此對付其中任何一個因素都會起作用，即使是你覺得不太重要的因素，譬如壓力累積太多了會影響你的工作和生活狀態的。經常情緒低落不一定是抑鬱症，但是抑鬱症的表象之一。
14樓：我想我該知道
這不一定了！關鍵是要能夠自我調劑，如果調劑了無用就是抑鬱症了！
15樓：管家大大大大
找個心理醫生看一下，多結交朋友，出門旅遊都是緩解情緒的一種方式。高興起來，努力調整自己的情緒。相信你會好起來
16樓：情冢
可能是抑鬱症，也可能是因為生活上一些不順心的事情導致你覺得生活沒有樂趣，樂觀面對生活時刻面帶微笑，有時間的話多去散散步、旅旅遊，要多看看那些美麗的風景而不是被一些生活瑣事搞得情緒低落，多感受世界的美好，心情應該會好點。
17樓：匿名使用者
這個可能有段時間吧，也許是經歷的事，和遇到的事比以前的難度大了吧，這是正能鍛鍊你能力的時候
18樓：海狼
找點事做做，最好是對自己有利的，把不好的心情發洩上去，還能取得點成績。
19樓：匿名使用者
不要多想！只是你對最近遇到一些事情，感到厭煩！你只是太累了！給你個擁抱
20樓：2017名圖
要多出來走走，結交朋友，一人天天在家會玩會得抑鬱症
21樓：匿名使用者
這個不一定是鬱郁症吧，但是也不能長期是這個狀態。如果長期是這個狀態的話，久而久之，再加上胡思亂想，真就成了鬱郁症了！要學會自我調節，唱唱歌跳跳舞，去人多的地方轉轉！
22樓：匿名使用者
去見見朋友，做一些令自己開心的事情，實在不行或者去看下心裡醫生，
23樓：匿名使用者
是不是壓力太大了，要適時放鬆自己，想哭的話痛痛快快地哭一場，別憋在心裡，容易憋出病來，哭完之後或許就會想明白了。不確定你的原因，不清楚，見諒。希望你能重拾自己。加油！
24樓：匿名使用者
有可能是患有脂肪肝類疾病，切勿忽視
25樓：匿名使用者
去旅行吧，看看外面的世界，調整一下心情。
26樓：李不為
不一定，但是不調整的話有可能
情緒非常低落 沒有胃口 是不是抑鬱症？ 該怎麼辦？
27樓：相信的力量
對日常生活喪失興趣，無愉快感；精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；自信心下降或自卑，或有內疚感
28樓：小歌留多
我也有時會這樣，可以聽聽好聽的歌，心情好了自然有食慾
29樓：中醫助理吳醫生
多長時間了，晚上失眠嗎
30樓：愛￡的豬邏輯
自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點
最近情緒特別低落我是不是得抑鬱症了
這樣下去是不行的！你自己都感覺得到沒有安全感了，就算長得漂亮女人一定不能單單靠男人給錢花，女人也要有自己的一份工作比較好的！別忘記充實自己，自己找點事情做哪怕收入少一點也不要緊，攢點錢給自己學習再學習，給自己充電，比如學插花，學舞蹈，學電腦，學畫畫之類的。不能停止不前的哦，把自己的氣質提高一點，培養...
哈爾濱時常是心裡不明的難受，情緒低落是抑鬱症嗎
有可能是抑鬱症，建議到儘快到華慈醫院確診下，別耽誤病情了，你應該是一個輕度抑鬱症。但是，什麼都沒有，更放鬆，而不是讓出來，不要求什麼。描述從你的角度來看，你病了，整天焦慮壓力過大造成的。你太驕傲了，還沒有達到理想的水平，所以你整天懷疑自己，懷疑其他人。事實上，它並沒有你想的，你把限制自己的壓力。因此...
心裡很壓抑很難受，情緒總是反反覆覆的，低落。說不出來的難受。也很自厭
弄清原因，首先想想是為什麼，為什麼自己會有這種煩躁的感覺。學會放鬆，通過專讓自己的身心慢屬 慢放鬆，給自己一段時間好好待著，可以稍微緩解一下這種煩躁的感覺。選擇合適的時機發洩。你可以選擇聽歌，唱歌，或者一個人的時候大喊發洩一下。儘量讓自己的發洩不會影響到任何人。出門旅遊！遠望群山方覺小，凌空乃見海波...