1樓：匿名使用者
當然有機會，雖然你現在已經可以摸筐了，但是你必須還得加強鍛鍊彈跳，多做俯臥撐，鍛鍊胸肌和肱二頭肌，在腿上綁上沙袋鍛鍊彈跳，堅持鍛鍊，我想你很快就能扣籃
2樓：食屍鬼
你可以去網上搜一下專門的彈跳訓練
3樓：518我還是我
練好了彈跳就能扣，吳悠175cm，照樣扣。
4樓：匿名使用者
可以的！訓練方法有很多，你到網上搜一搜就可以找到。最主要的是你要有信心，堅信自己能夠提高，能夠扣籃，這樣你就離扣籃不遠了！
5樓：匿名使用者
好好練練彈跳，視屏什麼上都有的。你應該可以
6樓：匿名使用者
呵呵 我初二 168 助跑跳 能摸框 不知道多久才能扣 手還小
7樓：√花下米田共
比較困難啊，你如果手很大能抓住球的話還好些，那樣能摁進去，不然你要超出籃筐15cm以上才能放進去，現在彈跳已經很高了，大約70cm左右，提高的困難太大，不要做太激烈的鍛鍊，有可能還會再長一些。
8樓：匿名使用者
有可能 手摸到的高度一定要高過籃筐加球才行
9樓：nice禽獸時代
扣籃應該可以的.還是得後期多訓練.主要是腿部力量.其次還有手臂.腰腹也的練.協調性也很重要.總之這不是單方面就能行的.祝你成功
10樓：匿名使用者
你還要練一練柔韌性，建議練練試試，馬上有效果
11樓：心連心裝置科
有機會，多練習一下負重蛙跳和樓梯跳。
12樓：賽門_吧吮
非常有希望！！
我身高175 21歲 可以扣籃了
我的方式是練跳臺階 和膝蓋差不多高的臺階吧 這需要堅持 大概練一兩週 只要體重不是很大的話可以見成效了
另外不僅是彈跳 我覺得 腰腹力量也很重要 建議上網搜一下腹肌訓練的教程
堅持哦！！祝成功
13樓：only寂寞小宇宙
這個還需要看你的手高出籃筐多少？不要輕易去試，容易受傷……
14樓：匿名使用者
負重跳，快速上樓梯，丹藥笑死你身體
15樓：張希赫
彈跳。跳跳跳~ 機會大大的。
16樓：吖家
有可能 我有個朋友 175的 也能 關鍵看自己 手臂力量很重要 還有 注意安全
17樓：匿名使用者
鍛鍊腿部肌肉!力量訓練
18樓：新手多多照顧
體重別太重，，加強腿部肌肉訓練
有機會的
19樓：單細胞軟體生物
179如果要扣籃的話最好練練跳躍力
179原地起跳摸籃筐，能扣籃嗎
20樓：匿名使用者
179的身高bai，想要扣籃，不du光是爆發力zhi和彈跳，其實扣籃是非常考驗dao身體整體協調回性的，就答是所謂的制空，當年的博格斯才168，一樣能雙手灌籃。如果靠助跑，起跳過去前衝，當手觸碰到籃筐的時，會有反作用力把你向下甩出去，如果手沒有抓住籃筐，你會身體呈水平拍到地上的。
21樓：匿名使用者
和我當年情bai況一樣，我177站立摸高du235（手比較長），可zhi
以原dao地起跳雙手臥框，跑專跳可以肘屬部接近籃筐。足球和排球輕易可以扣進去，換籃球就不行了，起跳力度太大籃球握不住會往後甩，下壓著扣又會高度不足砸在籃脖子上。我在受傷之前就那麼幾次狀態好的時候把籃球扣進過標準框，手掌不夠大就算彈跳夠也很難的。
我覺得你的跑跳可以練練，發力點和起跳點可以注重尋找一下，另外注意原地起跳是雙腳跳的，跑跳大多是單腳，如果雙腳起跳比較有信心可以專門針對雙腿跑跳練一下，跑跳比原地跳強20公分還是不難的
22樓：白日夢想家
估計不能，扣籃還需要力量和技巧，而且需要跳的更高更遠
23樓：神之手666呀
179原地起跳摸籃筐，可以扣籃，多訓練核心力量，建議試試瑜伽，普拉提等運動，增強你的核心力量，就可以很好的練就置空性，人在空中的穩定性也會好很多。
24樓：
實戰中很難找到可以扣籃的機會，並且由於體力原因或者心理因素，很難成功。但祝福你可以做到！！！
25樓：布成隆
除非你的彈跳能力不錯，不然不太可能扣籃的。
26樓：樑yu英
加強自己的力量訓練，尤其是要增加腿部訓練，腹部訓練也要做，還是有可能的。
27樓：代東城
扣籃需要超出籃筐一手掌
28樓：匿名使用者
這個看命抄和運氣
，我高中時候，182，160斤，原地雙腳起跳扣籃，但是隻會雙手，當時不會助跑，單手抓不住球。初中是打5號位，然後後來越大越往外線打（因為同學都在長高，只有我長不高高?），高三那年是最後一次原地雙手扣（體育館標準框)，扣完然後雙腿空中整個抽筋了，掉下來腳崴了。想扣籃我的建議就是少打外線，多進去跟200斤中鋒對位衝撞，你的體格子和大腿肌肉得到鍛鍊。
剛開始頂不動就學學夢幻腳步，低位大天勾。能不能跟天賦沒多大關係，我就不高，跟腱又長又粗的。我也沒啥協調性，就是跳起來把球送進去或者砸進去。
相信你也可以。重點是矮個子想扣籃就多去打中鋒。可能你打不過，但是會得到鍛鍊。
人家個高的不用跳多高就能搶到板，而你只能拿彈跳和體格子來彌補這些差距。總而言之，又不是職業身體素質，不要過多追求。
29樓：匿名使用者
可以的，托馬斯才175
30樓：匿名使用者
不能！因為對方:要搶籃板，蓋帽，要搶斷，你投籃對方要防守！只有眼急手快，抓準時機，快，準，狠的投藍方式才能得分！平時要多多練習，投籃的基本功:
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你高三年？應該理論上來說不會太晚！但是如果你想考重點大學籃球學校的話！要有運動員二級證！沒有你考不會試！這是國家規定的！你只能看看有沒有得打高中聯賽！有得打就要選擇能打省全3名的球隊就可以了！當個替補也可以拿！只要能拿省第3年的高中就行了！但是你想考普通的體校這個我就不清楚了！只知道cuba大學體校...
我現在19歲了穿上鞋身高只有160我真的想長到170為什么我這么矮真的沒有辦法了嗎
多做運動，打籃球，游泳等等方式 這個確實挺糾結的 但是畢竟十九歲了 你平時多做一些拉伸運動把！死馬當活馬醫 男孩吧？這個年紀沒長完 你還有機會 平時多運動 每天都喝牛奶 補鈣 生活作息要正常 身高由遺傳跟後天營養決定 要跟得上營養 運動也會讓男生長高 但是這個年齡一般都長不多了。要多補鈣 補鋅 跳繩...
我現在19歲了，隱睪可以治療嗎
隱睪症的 隱睪症的 時間，一般認為2歲內為最佳 時期。1歲以內 尚有自然下降入 的可能性，而且這個年齡手術時麻醉也十分困難。2歲後隱睪再自然下降的機會幾乎為零。若大於2歲 隱睪症，功能會受到不良因素的嚴重影響，對其後的功能發揮不利。隱睪症 包括保守 也就是藥物 與手術 藥物 可以採用人絨毛膜促性腺素...