1樓：匿名使用者
放心來，不要懷疑自己有大毛病源。現在天氣熱，很容易這樣。
建議你每天早晨喝蜂蜜水，平時多吃香蕉和綠色蔬菜，喝幾天蜂蜜水如果還不見好轉，建議看一下醫生；從你的描述看，應該問題不大。你這個程度很輕……
祝身體健康，望採納
2樓：
首先腸潤茶你是絕對不能喝的，那個不可能從根本上解決你的問題
，專還可能加深你的問題。它只能屬在短期內有效，喝這個是飲鴆止渴！ 然後決明子一般要和荷葉一起泡才有很好的效果。
而且決明子泡之前要炒制一下。 再著哦，如果是女生，這個是不能長期...
3樓：陳王學
1,喝蜜水.
2,吃些無花果,梅脯、花生、香蕉等.
3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.
4.每天按時排便，多運動。
4樓：匿名使用者
直腸癌的大便要帶血，應由醫生診斷，不要妄加臆想。
便祕的早餐很重要：
1.蜂蜜+醋+溫開水一碗
2.五分鐘後接著吃：香蕉、土豆、酸奶...
詳見大象0308：飲食調養無藥通便
5樓：張小瞥
可是天氣不熱的時候也是這樣啊。我是寒性體質，喝過蜂蜜水，一樣沒有效果的。
6樓：匿名使用者
你這應該不是直腸癌，直腸癌是拉稀，，你這應該去看一下中醫，吃點中藥調一下身體，應該是直腸乾燥，水潤不到那裡，可以每天早上空腹喝點蜂蜜，只是要喝半年以上才會有效
經常便祕應該怎麼辦？我喝水也喝的多，水果蔬菜也一直都堅持吃呀，大便還是又硬又小，請問朋友們有沒有好 50
7樓：富貴底一就dd我
便祕與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便祕。偶爾便祕的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶
8樓：ch游魚
早晚飯前吃一個蘋果。末熟透的香蕉千萬不要吃。
為什麼喝那麼多水還便祕？
9樓：匿名使用者
長期便祕，是腸胃道失調的原因。
你這樣的情況，需要多喝水，飲食以清淡為主，每天堅持喝發酵性酸奶，或者服用雙歧因子，補充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調節。
擴充套件資料
1．堅持參加鍛鍊
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
10樓：健十**官方客服
這種情況下腸道乾燥的症狀下就會發生便祕，所以通過一些水是很難起到防止便祕的效果，
建議在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣定時排便，緩解便祕的情況就比較的樂觀，而且也可以多吃一些膳食纖維豐富的食物來促進腸蠕動。
如何調理便祕：
1．堅持參加鍛鍊
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、綜酶益生菌等。
11樓：匿名使用者
便祕有很多原因引起，常見的原因是由於飲食不當，胃腸蠕動功能差或者不良的排便習慣引起的。對於單純性的便祕，可以考慮用谷益舒常清茶。
如果是陰虛內熱引起的，可以考慮麻仁潤腸丸。平時要注意飲食生活的調理，多吃新鮮蔬菜水果，比如香蕉、蘋果等等。
便祕指的是，一段時間內（相比自己平時）便便頻率減少，每次量少且乾結，或出現排便困難、排便不盡感。
有些人覺得每天都要規律便便，只要一天不便便，就會焦慮得不行。事實上，只要大便次數規律，就不算便祕。
也就是說，如果你平常就是 2～3 天便便一次，一直保持這種規律，便便也沒有異常變化，那就不是便祕。
所以說，別總覺得自己便祕啦。正常的便便沒有什麼嚴格的標準，只要你自己覺得舒服就行。
12樓：秋雨微涼
你好，導致便祕的原因有很多，不只有
喝水少這一條哦：
1.喝水太少：每日應喝2l左右的水，喝水不足會導致大便沒有直接的水分**，乾燥難下。
2.膳食纖維不足：膳食纖維是「體內的清道夫」，是排毒養顏、**便祕的良藥。
膳食纖維有很強的吸水性，吸水後可以膨脹數倍，使大便鬆軟，同時加速腸道的蠕動，減少體內毒素在腸道內分解和停留的時間。
3.運動不足：運動不足的人，腸道自然也缺乏運動力，要想腸道健康，動起來才是正道。
4.油脂不足：適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。
5.進食不足：大便只有積累到一定的量才能刺激神經，產生便意。
如果持續進食過少，大便形成量自然是少的，可能需要累計3-4天才能有足夠的量。這樣大便裡面的水分就會重複吸收，愈發的乾燥。
13樓：大大大棉花糖迷
便祕一般是腸道菌群失調，多喝水其實是沒用處的，建議多喝酸奶，適當補充點益生菌調理一下。
14樓：愛健康愛生活
便祕光喝水不行啊，是腸道菌群紊亂，建議吃點益生菌調理一下。推薦你吃點暢悠樂。
15樓：
去醫院檢查檢查 這樣才放心
16樓：匿名使用者
上火了或是腸胃不太好了吧，還是要水果蔬菜~
17樓：麥冬
說明有點乾燥和上火
少吃點肉
可以吃點禮加益生菌
18樓：匿名使用者
習慣需要調整吧，少吃辛辣刺激或者過涼的食物，多用高纖維蔬菜水果，粗糧等等。 另外好健時清好清暢膠囊的成分是桃仁、羌活、大黃、當歸、火麻仁等，存在於天然動植物中，好健時清好清暢膠囊建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好，每次1~2粒。如果出現大便過多情況，則可以調整到飯後一小時左右食用。
19樓：芳源岑秋
大便異常便祕的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑鬱引起條件反射而引起的，要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉三個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合lifespace益生菌調理腸道
每天喝很多紅糖紅棗枸杞水會發胖嗎嗎
紅棗 性溫味甘,滋補脾胃 養血安神 桂圓 性溫味甘，益心脾，補氣血 枸杞 甘,平,補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。也沒有必要餐餐喝，一天一兩次也就可以了，免疫力差，氣血不足可以多喝點 不過我沒聽誰說過喝了這個會發胖，有待驗證，看個人的，有些人喝白開水都會胖 紅棗和紅糖具有補血功效，...
為什麼天天喝很多水還上火，為何每天喝水還是上火呢？
我每天喝三升水還上火呢，還是找中醫調理一下吧，效果非常好 希望採納 秋季氣候比較乾燥，加上不健康的生活習慣，人們很容易 上火 上火 是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。通常，人們在 上火 之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為心跳加快 全身燥熱 口脣乾裂 心緒不寧，而嚴重的口瘡 咽喉腫...
為什麼天天喝很多水還上火？為何每天喝水還是上火呢？
上火與多喝水沒有主要的關係，一般是與人的肝火旺盛睡眠不足有主要關係。我每天喝三升水還上火呢，還是找中醫調理一下吧，效果非常好。為何每天喝水還是上火呢？喝水並不能說明火就可以被降下去，上火的原因有很多，不是說水喝的少或者辣。回椒吃多了就上火。答。經常上火不僅跟自己的飲食習慣有關，同時還跟自己生活習慣有...