1樓：審石君
從你的談話中可以得知你是一個很想改變自己的人，只是在改變過程中總是遇到各種困擾而中途放棄！你的這種鍥而不捨的上進心值得很多人去學習！
當我們做出一個決定的時候，都會很有激情地去實施，而之所以出現幾天下來就堅持不下去的原因就在於我們的期望------期望用最短的時間見效甚至完成-------但這往往是不可能的事情！任何事情都有一個過程，這就是為什麼我們讀書先要經歷小學，再初中，高中；交朋友必須經過相識相知；結婚必須經過戀愛階段。。。。當你明白了這點就能理解自己為什麼付出了而沒有效果！
接下來就是要看改變自己哪方面了，先找到符合自己的方法，以及合理的目標設定，使之更加符合自己的實際情況！（記住是符合自己的情況，而不是和別人去比較哦）在實施的過程中多些歸納總結，也多向他人學習，相信隨著時間的推移，你會取得進步的，哪怕是小小的進步對於你來說都是一大步！
最後，給你一句話：我們的人生是一個漫長的經驗積累過程，多注重改變過程的享受，你會從每天的小小改變中獲得樂趣！
2樓：苦難仇
多參加一些運動吧！時刻讓自己充滿活力！朝氣蓬勃！
培養自己的一技之長！別人會越來越注意你的！
等你到了優秀的狀態後！別人反而會巴結你！
3樓：請你嘴笨點
不是每個人都會有意志力去完成某一件事的 你應該從你自認為最簡單的事情做起 當然最好是一些每天都必須做的是 但要有意義 . 你沒必要把每天安排得滿滿的 你只要在你的床頭放一本你自認為有用的書 睡前看幾十頁 亦或者每天起床喝一杯開水 這些小事不需要給你非常明顯的好處 你只要想著這是你應該做的 就像你每天一起床就會床衣服一樣 不用講也會去做的事 你自然會發現 其實這些不過如此
4樓：金城思雨
我大一量,但是過的很充實,應該主動去找事情做,真的
最近總是提不起精神來，對什麼都不感興趣，應該怎樣做才能改變這一狀況呢？
5樓：匿名使用者
出現這樣的現象，屬於心理障礙，當然如果身體上有疾病，也會影響到精神狀況的，如果僅僅這些症狀，那麼可能就是存在抑鬱症，可能就是平時壓力過大，不會緩解，或者是經達了什麼打擊，遇到什麼挫折造成的。
6樓：匿名使用者
區分生理疲勞與心理疲勞：生理性疲勞，一般是由於生理上的超負荷而引起的，比如，一個兒童參加了消耗體力的勞動或踢了一場足球賽，會感到疲勞。不過，由於孩子們精力旺盛，能在短暫的休息之後很快消除疲勞，恢復體力。
7樓：齊靜謐
出現這種打不起精神的情況，原因可能很多，首先可能是因為你過度的疲憊和勞累，你可以通過慢跑聽**等方式放鬆自己。
8樓：熱心白曉度
注意勞逸結合.培養對所從事工作的興趣
9樓：88wink_a優秀
考慮一下是否是身體健康出了問題，看到中醫上說體內有「溼」邪會讓整個人死氣沉沉，對什麼事都提不起精神。現代大多數人都溼氣纏身，處於亞健康狀態，題主如果只是溼氣重也不必害怕，二十歲的年紀身體每個細胞都是有力的，只要改變一下生活方式就可以改善。
10樓：世界太大哈哈啊
應該遇到什麼不愉快的事情了，現在的生活壓力大了，對於個性內向的人來說，憋在心裡的事情越來越多，總有承受不了的時候。
11樓：藍湛的朋友
應當注意的是，抑鬱症還有一些軀體上的不適表現。比如，疲乏無力，這幾年經常提到的工作壓力大、亞健康……
12樓：狂炫酷霸不拽
還有一點應當注意的是，抑鬱症還有一些軀體上的不適表現。比如，疲乏無力，這幾年經常提到的工作壓力大、亞健康。
13樓：復小蘇
如果長期處於這個階段，可能是抑鬱症
感覺自己沒有耐心，做什麼事都提不起精神來，總是無緣無故的累，可怎麼辦呢？
14樓：葬月若楓
感覺自己沒耐心就找一些自己能堅持幹下去的事情幹，培養自己的耐心。做事情提不起精神就找自己感興趣提得起勁的事情幹。無緣無故的累就多休息，注意調整心態，注意飲食。
問題總是會有解決的辦法的。希望能幫到你。
15樓：五五小姐
工作的同時也要適當放鬆一下，尤其現在天氣炎熱人更加容易疲憊。平時可以出去走走，有時間還可以出去旅遊啊
16樓：手機使用者
在心裡給自己留一句名言。比如要想得到從未得到的東西，就要做從未做過的事
17樓：匿名使用者
調整心態，定立目標，努力做好每一件事
18樓：內心深刻浩浩哥
只能說，是心態問題，你乾的肯定不是自己喜歡乾的事情，多做自己喜歡的事情就不會這樣嘍
19樓：匿名使用者
不知道你的性別年齡工作是怎麼樣的？
20樓：太淥
到醫院檢查一下，是不是身體有什麼毛病？你自己到底對什麼事情感興趣呢？只有對自己感興趣的事情，再去做我想你就不會感覺到累啦，
21樓：時初升
不要總呆在家裡，多到外面走走看？！
22樓：高數
多休息休息 出去散散心啥的
其妙的煩躁，什麼事情都不想做，對什麼都提不起興趣
運動，運動是保持一個人精神活力的最好方式。運動總是很難踏出第一步，但是當你踏出去了，你也會很有收穫的。約上你的女友，一起去運動吧 就算只是騎個自行車兜兜風也行 你該出去旅遊走一趟了 心情煩燥，對做什麼事情都提不起興趣 不要抱有太大的思想負擔，指導意見 有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真...
為什麼對什麼事情都提不起興趣,什麼都不想做，對一切事情都提不起興趣。
雖然什麼也沒想可是你還是有心事吧！你不開心，所以對什麼事都提不起興趣的吧 是感情出了問題麼？或者前途渺茫？還是家庭？如果太多的壓力 就好好放鬆放鬆自己，靜靜的一個人休息 想想自己該做什麼 可能你自己都沒有目標的吧？沒有什麼進步的動力 讓自己好好的靜靜一靜吧，不要太壓抑自己的情緒，凡事想開一點，儘量調...
為什麼每天都很累很乏做什麼事情都提不起勁來
你睡眠怎麼樣？如果失眠的話建議看看醫生，檢查下是否有焦慮 抑鬱 神經衰弱的情況 為什麼每天都覺得很累，提不起精神 首先要看一下這種情況持續了多長時間。最近有沒有重大的事情發生，對你造成了很大的影響。每天都覺得累，提不起精神是針對一件事情還是所有的事情？除此之外，軀體上有沒有明顯的反應。如果持續的時間...