1樓：year小可
李天生教授分析bai，強迫
du症**與以下因素有zhi關：
1、強迫症患者和dao
父母回同病率約5~7%,遠高於普通人群；強答迫症患者家系中強迫症患病率達10%，提示強迫症與遺傳有關，但是，不能排除同一家庭環境因素影響。
2、腦病病理改變嚴重腦外傷、癲癇可伴發強迫症狀，影響基底節功能的疾病如小舞蹈症可伴有強迫症狀。
3、人格特徵也在強迫症的發病中起一定作用,約四分之一至三分之二的強迫症患者在病前即存在有強迫性人格. 特徵為膽小怕事,猶豫不決、謹小慎微,優柔寡斷,嚴肅古板,辦事井井有條,力求一絲不苟,注重細節, 理智勝於情感，邏輯思維勝於直覺，思維和行動拘泥於固定的模式。
4、心理社會因素:精神精神高度緊張、處境不良、重大精神刺激反應出現過多導致焦慮,繼而演變成強迫症狀。至少精神創傷至少增加了強迫症的易感性。
5、5-ht神經遞質改變。
6、條件反射等心理學、行為醫學解釋。
李教授說針對**的**是可以有很好的效果的，他像廣大強迫症患者推薦f-yd生物基因微導技術。
2樓：曐曐
別老想著自己有強迫症，堅持相信自己的行為是正常的，有些不願意做的事
儘量不做，版即使做了權也別內疚，別老想著，心理問題大多是越是想著越是在意就越麻煩，所以，自信一點，堅持做自己。當然實在覺得自己很不舒服，可以去找心理醫生，緩解一下心中的不快
3樓：心靈解放軍
我有過這方面的回答，被採納，你去看我被採納的回答記錄。
4樓：匿名使用者
順其自然就是最好，做你希望做的，至於控制不住就別控制，，，，，，，久了就好了。越控制越痛苦。
5樓：匿名使用者
補充鈣可以鎮定神經的，
6樓：匿名使用者
那就試著強迫自己不去做哪些事情，時間久了養成習慣了會不會就好了！
控制不住自己總是重複的做一件事情 請我我是強迫症嗎？江西南昌！
7樓：精神健康
是影響了日常bai
的生活du和學習，嚴重的引發重zhi
型精神疾病，給dao內心帶來了極回
大痛苦。二是導致患
答者患者會強迫自己做不想做的事情，從而就會引發患者的性格扭曲導致心理障礙，所以要及時去正規的精神醫院就醫，同時也要注意心理**，做好相關的護理調養工作，不要給自己太大的心理負擔。
8樓：拱霓慄健
想要知道自己是否患了強迫症
你怎麼不去專業的醫院做一個詳細的檢查呢
？豈不是更準確啊！江西南昌警備區旁的南昌第二中西醫結合醫院二樓【精神內科】診療中心！檢查**強迫症都非常不錯！去試試吧！
強迫症，有時候根本控制不住，很痛苦，急需幫助
9樓：匿名使用者
青春期的困惑，別太在意別人，多想想自己現在該做什麼，需要做什麼，女孩子也應該和男人一樣活得瀟灑
我有強迫症 好痛苦 時常幻想一些不好的事情會發生 但人就是要快樂我就是控制不住 怎麼辦 這些事情會
10樓：晴天心理中心
放棄控制!
和平共處！
可瞭解一下強迫障礙****
11樓：此號專用小童鞋
不會，這證明你比較悲觀，長時間下去會比較消極，會活的很累。
我有潔癖和強迫症，讓我真的很痛苦，我真的控制不住自己。我好累。我該怎麼辦？
12樓：匿名使用者
真慘啊，我見過兩個你這樣的，大學時候宿舍的一個同學跟你這情況一模一樣，不過他從來沒想過控制，還樂在其中，早上起床肥皂洗3次手中午3次，晚上xx次，自己的東西別人不能碰，別說自己受不了，別人看著都替他難受。
工作了又遇到一個，潔癖倒是輕微，就是喜歡擺放東西，早上起來對他擺放的東西碰碰這、碰碰那，位置錯一點都要小心扶正，中午回來繼續，晚上還得檢查，來回折騰10幾趟才能安心。。。。。後來看了美國電視劇《犯罪心理調查》因為怕被**，我搬出去了。
我總覺得這病是自己胡思亂想得的，太在意自己，你別把自己當作地球中心，別把自己當回事，多參加活動，開朗些應該能好點吧。要不放假了找個地方挖個泥水坑天天蹲裡面。。。
13樓：匿名使用者
我對心理精神問題的看法：我們必須相信任何事物、現象只要存在、發生就一定有其理由和道理，過度的精神刺激或鬱悶會造成不正常的恐懼害怕心理，使人的大腦不正常的一直想一些它很關心的「問題」，人是一種精神動物，人的快樂取決於大腦的快樂，大腦的思想有感性（本能）和理性，感性是大腦本能的想法，它是不通過大腦理性思考的想法，是因為我們的無知而產生恐懼和害怕的一種消極思想，由於人自古為了生存本能具有的憂患意識，大腦會牢牢記住那些對自身具有威脅和危險的事情，形成條件反射，精神緊張時大腦更是時刻鑽牛角般的想這個使自己產生恐懼和害怕的想法，人是自己思想的產物，為什麼會產生這樣的恐懼思想，這和他的生活環境、生活經歷、知識水平密切相關，是無數個偶然造就的必然，這就是命運，因為人和人的生活環境、生活經歷、知識水平是不一樣的，所以每個人感到恐懼害怕的事也是千差萬別和千奇百怪的，對於自己感到恐懼的想法，如果換成其他人可能感到這是無足輕重的；對於別人感到害怕的思想，你一定也會覺得不值一提。這足以說明你的恐懼害怕心理是不理智，不必要，不應該的，你的理性也知道這是不對的，我們的感性和理性總是充滿了矛盾，帶來痛苦感受的感性思想造成我們的各種心理和精神問題，好在我們還有理性的思想，感性雖然帶給我們痛苦的感受，但我們仍然會理性的去辦事。
人的世界是理性的世界，如果我們按照感性想做什麼做什麼，那和動物有什麼兩樣。
14樓：匿名使用者
把它當成習慣。要擺脫很難。多去看看那些工人，種地的伯伯，賣菜的婦女，有時候髒髒的感覺很美的。我就是這麼做的，雖然沒什麼效果。但是潛移默化嘛。
15樓：哦隱隱約約
你的感受我能理解,個人任為最好的方法應該是相信一種信仰,它會告訴你一切都很正常
16樓：好傢伙
調整好自己的心態，不要一直去想這件事，放鬆，多聽一些輕鬆的**。
最好還是找心理諮詢師或去醫院**。
祝你好運。
17樓：dlt追夢人
強迫症歸根到底是由於內心脆弱，性格不開朗，常常把事情埋藏在心裡。另外，經常想一些沒有必要的事情，長時間這個樣子，心理素質便會越來越差。之後，就會出現強迫症，抑鬱症等狀況了。
因此，要想**強迫症，最重要的是改變你的心態和性格。多和別人交流，多想那些美好的 ，至於其他的儘量不要去想，專心做你自己認為該做的事。一定要放鬆，心態好了，內心平靜了，一切心理問題都會煙消雲散的。
記住，一定要和他人多交流，多和朋友在一塊，正確的看待朋友身上的缺點，誰都會有缺點的，一定要學會寬容。
我好像有強迫症，每天都想學習，但總是不停想應該怎麼學，控制不住地想，這樣根本學不了習啊！很痛苦，...
18樓：鬼影千軍
惡性迴圈 你的心裡壓力太大了 要讓自己愉快的學習 每天給自己定個小目標 努力實現 你會感到學習的快感 就會更有興趣學 當然方法很多 關鍵是重拾信心
19樓：匿名使用者
樓主和我一樣，我是大二的學生，每天逼迫自己學習，上會網，玩會遊戲就會很內疚，強烈的鄙視自己，很痛苦，不會調節自己的生活，其實你該制定一個詳細的生活學習日程表，每天嚴格對照著做，該放鬆自己時候就放鬆。
20樓：
你這不算強迫症，並且很正常的，如果沒有一個正確的學習方法，單純的學習，自己都不知道自己在學什麼，學了有什麼用，所以必須應該先清除怎麼學，再去想學習，有了好方法不愁學不好
21樓：匿名使用者
病情分析：您好，強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
意見建議：保持良好的心態，採取自我暗示，轉移注意力的方法，暴露與不反應**，及時進行心理**。減少心理壓力。還有要順其自然。
22樓：匿名使用者
你這情況我也有，特別在高中的時候，一直那樣，上了大學後就好些了，最住下是放鬆心情，或者做些簡單的事，不要動腦的，體力勞動最佳。還有就是參加活動，多交流，這樣才能真正的解決。你要總一個人帶著不瞎想才怪
23樓：匿名使用者
你是危險意識比別人強一些，不是什麼強迫症，你是不是害怕別人比你強啊，如果是這樣那很簡單了，放鬆一些就行了
24樓：燈下凝眉
學習對於您來說，意味著什麼呢?
25樓：
是處於大考階段嗎？但你很想學習的時候，去做些讓人放鬆的事，哪怕是做家務活也行，先轉移注意力，當心情平復下來再開始學習...
26樓：匿名使用者
看看詩歌或者聽聽**，放鬆以後再學習。
27樓：古悅涵
休息一下、去旅遊吧！放鬆一下心情
我這是否強迫症:比如,怕自己注意力集中不了怎麼辦,然後就越集中不了,但又控制不住自己怕,不想去想, 20
28樓：滄海浩波
就你舉的例子是有強迫症的症狀，你自己可以自我調節一下。
29樓：騆尣鬱
強迫症是一種一件事非的做不做你會死的那種是強迫症
30樓：李英俊
你好 ，你說的和我的情況好像 ，你現在好點了嗎？ 我是讀書時候這樣，後來成績下降就退學了 ，中間有7，8年沒出現過 可是最近又出現了，我越害怕注意力就越不集中 ，尤其怕看書 或者挺演講
我有強迫思維，每天都會不停地亂想，根本控制不住，我怎麼才做到真正接納呢？
31樓：匿名使用者
為所當為，順其自然。這是森田**的精要。
胡思亂想不是問題，問題是，你的思維是否可以控制，平息。
而控制思維的方法，有很多種，多數都是從宗教中流傳下來。例如持咒和冥想瑜伽等，都能夠暫時的讓思緒集中而不散亂。
我建議你在真的無法止息的時候，就反覆持誦：「為所當為順其自然」這八個字。不管腦中任何想法，你心中都要默唸著八個字， 集中在這八個字上。
逐漸那些想法念頭就會被這八個字壓制住了。不會再出現，心神也達到一種以一念代萬念的穩定狀態。
但是隻是應急的方法，並不能完全解決問題。
想要完全解決，你就要把這八個字完全融入生活之中。不再憂愁和思考那些沒有意義的問題，如果大腦要出現，就讓它出現吧，我只需要做我該做的事情就可以了。
而你該做的是什麼呢？好好生活，僅此而已。
該吃飯吃飯，該工作工作，做自己應該做的事，不去想那些自己無法做的事。這樣你就能養成一種豁達和面對現實的心態，從而擺脫掉強迫性思維了。
32樓：問渠_心理諮詢
強迫症是一種心理疾病，現在強迫症已經成為影響都市人生活的四大精神疾患之一，作為這一類危害極大的精神疾病，人們都迫切想知道強迫症到底該怎麼**?對於強迫症的**，問渠心理網建議以心理**為主，輔助藥物**！
一、精神**：以支援性心理**為主，對強迫動作可進行行為**，以反應阻抑法的療效較佳。
1、心理動力學的**。
心理動力學派的**強調通過頓悟、改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間的矛盾衝突，以此達到**的目的。在**的過程中大量地運用闡釋、移情分析、自我聯想以及自我重建技術。
2、行為**。
在對於強迫症的認識上，行為**分為兩個基本的流派。第一種觀點認為具有強迫症的人是藉助於各種行為和儀式動作來緩解焦慮，依照這個模型，**者主要集中於通過激發可以減少焦慮的情境來消除不適當行為與儀式動作。第二種觀點是基於操作模型而建立的，強調對強迫行為的後果進行調節，因此在這個模型中大量運用懲罰和示範學習。
3、家庭人際關係**。
此種方法強調人際關係的因素，避免單純研究孤立的個人行為。這種思想注重研究行為問題的整體意義，它強調在**患者的同時，為患者的家庭成員提供諮詢。
二、藥物**：抗焦慮藥可減輕焦慮，有助於心理**與行為**的進行。
朋友知道我有強迫症了，我朋友說我有強迫症我怎麼回答？
強迫症是人的解決焦慮的一種方式 每個人都有焦慮 只不過各人解決焦慮的途徑不同罷了所以 得了所謂強迫症並沒有什麼丟臉 下次當你想完 或做完 一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它想過 或做過 了，不要再去想它 或做它 了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完 或做完 這件...
我有強迫症，怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？如果你的這種情況超過3個月，並且這些問題一直影響你的生活學習，同時你明明知道這些我問題沒有必要但仍然控制不住自己要去關注。那麼就有可能是強迫症。就算是強迫症也不要太擔心，這只是你得的一個病而已。最好的 方法不是去研究自己為什麼會得，而是讓自己從新回到生活...
我有強迫症，該怎麼辦，我有強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫。朋友，你得的不是強迫，如果按照嚴重程度排序的話，你應該是抑鬱焦慮和強迫。實際上大部分精神類疾病患者都是三者同時併發的，只是那種更嚴重些。你的抑鬱成分要多些。強迫不明顯的。也不知道你是否在服用什麼藥物，如果麼有的話，我建議你在多參加社交活動的同時，服用藥物 我覺得你的病情總體不...