1樓：a拉絲是我
食用油一定要選好,否則會威脅到人的心腦血管。在食用油裡,橄欖油是最貴的,也被認定是最好的,橄欖油的特殊就在於它的「不飽和脂肪酸」含量很高。
2樓：隔夜落墨情以淡
自家種的花生 炸出來的最健康的。
哪種食用油比較好
3樓：手機使用者
歸益糧油還不錯的哦 ！產自東北長白山腳下的有機純綠色食用油。
花生油淡黃透明，色澤專清亮，氣味芬屬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。使用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固
醇的含量。另外，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼等對人體有益的物質。經常食用花生油，可以防止**皺裂老化，保護血管壁，防止血栓形成，有助於預防動脈硬化和冠心病。
花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
4樓：土耳其
特級初榨橄欖油應該食用油裡面比較好了 ，因為橄欖油含有的多種營養成分對人體比較有益，我家一直吃希爾莊園橄欖油炒的菜的。雖然比普通的食用油**要稍微高一點，但是是進口的，對於健康保駕護航也值了。
5樓：匿名使用者
胡麻油，才最好的。胡麻油吃多了**不得高血壓反正好處一大堆。而且做的食物顏色好看而且好吃。
6樓：北方之鷹
看油桶上面有非轉基茵就是好油0k
7樓：宋新煥
植物油，特別是花生油
8樓：a拉絲是我
花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油，易於人體消化吸收。
我家寶寶6個月了可以新增食用油嗎，哪種油比較好？
9樓：我的寶貝一一啊
我家寶寶開始新增輔食的時候也新增食用油了，剛開始新增了核桃油，能健腦益智，吃著口感也可以，主要就是加在輔食裡的涼吃。能炒菜的就可以選擇母嬰熱炒油，吃的也挺好的。
10樓：匿名使用者
高階一點的是: 棕櫚油 橄欖油 茶油。
普通一點的是: 葵花籽油 花生油 大豆油(北方常用，而南方常用的是菜籽油)。
高低端通用的是: 芝麻香油。
哪種食用油更健康？食用油選擇哪種最健康
食用油選擇哪種最健康 1 好的食用油推薦 大豆油 花生油 菜籽油。2 大豆油優點 富含多不飽和脂肪酸和磷脂，利於人體消化吸收，也是維生素e含量最高的植物油，並且它可以降低心血管疾病發生的概率，提高人體免疫能力，延緩衰老。缺點 較多的不飽和脂肪酸容易腐敗，所以最好趁新鮮時食用。3 花生油優點 富含單不...
哪種食用油吃了更健康，吃什麼食用油比較健康？
首先是山茶油 不飽和脂肪酸的總含量達93 其中單不飽78 多不飽15 和山茶油差不多的是橄欖油 不飽和脂肪酸的總含量約為90 這個因為國外產的多,所以吹得厲害點.再後是花生油,葵花籽油,玉米油,大豆油.常用食用油中飽和脂肪酸含量最高的菜籽油排在最後.山茶油和橄欖油都是外用和食用的最理想用油.如果是孕...
家庭食用油哪種會比較健康一些食用油哪種好
我首選的話是菜籽油，就比如長康綠態原香壓榨菜籽油 其次是玉米油，比如長康100 玉米胚芽油 然後就是花生油。我們家油都是輪流換。基本上每種油都有它的優劣勢，很難說那種單獨的食用油最好，但是我會比較喜歡吃玉米油，1 玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80 85 而且富含維生素。玉米油本身不含有...