1樓：
喝薏米紅豆粥不會引起便祕，反而可以起到利腸胃的作用。薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。
紅豆薏米粥的好處：
1、薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。
2、經常食用薏米對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
3、經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。
4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率。
5、薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引導起的贅疣等有一定的**作用。
6、薏米中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
2樓：匿名使用者
紅豆薏米不會引起便祕的。
薏米紅豆能和麵一起吃嗎，紅豆和綠豆和薏米能一起吃嗎
紅豆薏仁可以和麵一塊吃的，因為他們三個之間不衝突，完全可以，沒有問題的。不必擔心。可以的，紅豆薏米粥，然後吃點麵食別太油膩了。對身體有好處 應該可以吧，這個沒啥忌諱的吧。紅豆和綠豆和薏米能一起吃嗎 是可以的，紅豆具有補血的作用，綠豆是清熱下火的作用，薏米是起到健脾滲溼的作用，可以煮粥服用 建議結合身...
薏米紅豆煮能放糖嗎,薏米紅豆黑豆花生大棗榨豆漿，可以放糖嗎
薏米紅豆煮可bai以放糖。做法du一 zhi 原料 紅豆200g 薏米150g 年糕250g 或者用中國dao小元宵，小湯圓代專 替 調料 冰糖50g。1 準備以上食材和調料。2 將離火續煮鍋裡的水燒開，放入紅豆 屬薏米 年糕 和冰糖。3 燒開後，提起離火續煮鍋的內鍋放入續煮鍋的外鍋。4 放入外鍋後...
蝦能跟紅豆薏米粥一起吃嗎紅豆薏米粥可以和桃一起吃嗎
蝦不能和以下食物一起食，其中不包括紅豆，薏米 1 果汁 果汁 特別是橙汁，梨汁等 含維生素c較多，則易出現維生素c過量中毒現象。2 黃豆 黃豆富含蛋白質，有助消化的功效，但是和蝦同時則會引起消化不良等症狀。3 紅棗 紅棗富含維生素，同食紅棗和蝦則會使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化...