1樓：
雞蛋和鈣片能一起吃，食物沒有相剋。雞蛋補充蛋白質，鈣片補鈣，兩者所含成分不會相互反應，不會影響各自的吸收，所以可以同時吃。
在服用鈣片前後2小時內應儘量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物。
鈣片不宜和牛奶同吃，不宜吸收。鈣片可以和魚鬆，海帶，全脂奶粉，蝦米，銀魚乾，芝麻，黑豆，大豆腐，雞蛋，杏仁，黃豆，黑木耳，紫菜，柑橘，核桃仁，土豆，大白菜等這些含鈣量多的食物同食。所以不用擔心。
拓展資料：
雞蛋的營養價值幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，因此被人們稱作理想的營養庫。
雞蛋的價值很高，但並不是越多吃越好，正常的成年人一天吃1-2才是最佳。
2樓：
能一起吃，食物所含的成分不互相反映，不會影響各自的吸收
3樓：倒影茫茫
可以啊，鈣片是補充鈣的，而雞蛋主要是含有優質蛋白質，兩者並不衝突，不會相互影響，所以放心食用。
4樓：匿名使用者
可以一起吃。這個沒有影響的。雞蛋一天能補的鈣含量是很少的，所以不存在補鈣過量。
5樓：仙女
可以的，沒有衝突。雞蛋不能和牛奶或豆漿一起吃，否則會阻礙一些 營養的吸收 。孕婦需要大量鈣，這樣吃也不會超量。
6樓：生活顧問
鈣鎂片本來就是食物提取物，和雞蛋每有任何衝突
7樓：
可以呀!我一直在吃鈣片，也一邊在吃雞蛋，有兩年多了，很好呀！
8樓：匿名使用者
可以吃的，雞蛋不能和牛奶或豆漿一起吃
9樓：來自昭顯廟率真的紫玉蘭
可以的，兩個互不克相，雞蛋補充蛋白質，吃鈣片補鈣。
10樓：命定難為
蛋和鈣分開吃還是好些，不要混合在一起吃就行了
11樓：省略號
開心就好，人生一世不容易，自己看著辦順其自然
12樓：匿名使用者
可以的，每天吃一個雞蛋，營養充足。
13樓：魚池子沒有魚丶
可以的，兩個食物沒有衝突，可以放心吃
14樓：
吃雞蛋後，當然可以吃鈣片
15樓：
可以吃雞蛋，但一天的量要控制住，畢竟過猶而不及
16樓：畢加鎖
你好可以吃的，請放心
17樓：
吃鈣片也可以吃雞蛋的
18樓：
雞蛋和鈣片能一起吃。
19樓：完美口感
吃啥都沒問題，微量元素。
20樓：匿名使用者
可以吃，但是要控制用量
21樓：唱歌是我的最愛
吃鈣片吃雞蛋沒啥關係吧？可以吃
雞蛋和鈣片可以同吃嗎
22樓：
雞蛋和鈣片可以同吃。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。注意每天不能過量食用。
拓展資料：
每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b2、4%的維生素b6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
23樓：雪音淼
雞蛋和鈣片能一起吃，食物沒有相剋。雞蛋補充蛋白質，鈣片補鈣，兩者所含成分不會相互反應，不會影響各自的吸收，所以可以同時吃。
在服用鈣片前後2小時內應儘量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物。
鈣片不宜和牛奶同吃，不宜吸收。鈣片可以和魚鬆，海帶，全脂奶粉，蝦米，銀魚乾，芝麻，黑豆，大豆腐，雞蛋，杏仁，黃豆，黑木耳，紫菜，柑橘，核桃仁，土豆，大白菜等這些含鈣量多的食物同食。所以不用擔心。
拓展資料：
雞蛋的營養價值幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，因此被人們稱作理想的營養庫。
雞蛋的價值很高，但並不是越多吃越好，正常的成年人一天吃1-2才是最佳。
參考資料
24樓：小紅豆兒
可以的，沒有衝突。雞蛋不能和牛奶或豆漿一起吃，否則會阻礙一些營養的吸收。孕婦需要大量鈣，這樣吃也不會超量。
拓展內容：
雞蛋功效
1.健腦益智
雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護肝臟
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化
美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月後，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
4.預防癌症
根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。
25樓：聚發稿網
鈣和雞蛋不可以同吃的。
如果是孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1．2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1．2克。
發達國家中人30％以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。
我國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦並不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。
在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使症狀消失，一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。
(2)多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。
(3)補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。
如果以上(1)(2)補充足夠，基本不需要補充鈣劑；不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補充600毫克容易吸收的鈣劑。
26樓：
雞蛋一般建議一天數量為1個即可，二個為上限，如此蛋白質不超標。在蛋白質不超標的基礎上吃鈣片，促進吸收。可以同吃。
但是，如果吃雞蛋又增加其它肉類，或者多個雞蛋同吃，使蛋白質超標，於是蛋白質會流失到體外，而此時補充鈣片，肯定導致鈣流失，因此不建議同吃。
雞蛋可以和鈣片一起吃嗎？ 15
27樓：還是醬紫吧
可以。雞蛋是每個人每天的身體當中不可缺少的物質，並且雞蛋裡的營養價值是非常高的。
鈣片可以補鈣，防治骨質疏鬆，骨折，抽筋，齲齒，失眠等，可以促進青少年的骨骼生長髮育。能有效調節心臟節律，有助於維持正常的凝血功能，維持正常的肌肉和神經功能。還能預防因缺鈣引起的高血壓，冠心病，腫瘤等各種疾病，能預防兒童的佝僂病，成年人軟骨症和骨質疏鬆。
28樓：聚發稿網
鈣和雞蛋不可以同吃的。
如果是孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1．2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1．2克。
發達國家中人30％以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。
我國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦並不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。
在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使症狀消失，一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。
(2)多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。
(3)補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。
如果以上(1)(2)補充足夠，基本不需要補充鈣劑；不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補充600毫克容易吸收的鈣劑。
29樓：汲瓏郟虹影
鈣片是能和雞蛋一起吃的，但是與菠菜是不能同時吃，菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結後易形成草酸鈣沉澱。在服用鈣片前後兩小時內應儘量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物。
30樓：快讀文學網
一般可以一起吃的。
雞蛋一般建議一天數量為1個即可，二個為上限，如此蛋白質不超標。在蛋白質不超標的基礎上吃鈣片，促進吸收。
但是，如果吃雞蛋又增加其它肉類，或者多個雞蛋同吃，使蛋白質超標，於是蛋白質會流失到體外，而此時補充鈣片，肯定導致鈣流失，因此不建議同吃。
31樓：仙小妹
……完全沒問題啊~~~
不過補鈣時最好同時補一點鐵和鋅，因為都是二價金屬，存在競爭關係，補多了鈣會導致缺鋅和缺鐵的~~~
32樓：惠人美食小劉五常大米
雞蛋和它一起吃，相當於「鈣片」，經常吃一點，腰腿更健康！
每天喝牛奶吃雞蛋還用吃鈣片嗎
33樓：饕餮生煎
這個當然是要吃的，這個你要補什麼就補什麼，不要以為你補的什麼別的食物就可以替代，你要補鈣就補鈣，要補蛋白質就吃雞蛋這些，你吃牛奶，沒什麼特別的不要以為裡邊什麼都有，相反裡邊什麼也沒有，你要補鈣就單獨的加鈣片這些，牛奶就是牛奶營養有限。
34樓：薄荷健康
奶製品是鈣的主要**。喝牛奶了，還用吃鈣片嗎？
35樓：賊小乖
補鈣要適量，關鍵要vd。每個年齡段對鈣攝入量不同，視情況而定，還有補鈣一定要固鈣。不然喝進去了，沒吸收也白搭。
孩子能吃鈣片嗎？兒童鈣片大人可以吃嗎
下面為您解答這個問題，首先孩子處於生長發育階段，是可以吃鈣片的。對於孩子骨骼及牙齒處於生長發育高峰階段，適當補鈣對於成長髮育有益。可以適當口服鈣片補鈣，平時多吃新鮮水果蔬菜，避免挑食，也可以喝含鈣量較多的牛奶，但避免過量補充，過量補鈣可以造成骨骺線過早閉合，或形成腎結石對身孩子的體有害。平時讓孩子多...
吃雞蛋可以吃雞肉嗎，吃雞蛋過敏那我能吃雞肉嗎？
嘿嘿.我160.最胖的時候128斤 簡直跟豬有得一拼 我嘗試了很多 方法了。吃藥.鍼灸.拔火罐.儀器太空船.我就是個懶人，不愛動 最後讓我成功減下來的，是蜂蜜 法 每天兩次正餐前，喝蜂蜜加白醋.4比1的配法一個月最少可減10斤 我現在是98斤.減下來以後，感覺到自己又要胖上去的時候 又喝蜂蜜。所以再...
鈣片受潮了怎麼辦 鈣片潮濕了，還可以吃嗎
鈣片受潮了就等於變質了，不能吃了。鈣片的好處 1 促進青少年骨骼生長發育。2 調解心臟節律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調解營養素的運轉，有助於維持正常的肌肉和神經功能。3 預防兒童佝僂病 成年人軟骨症和骨質疏鬆，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋 腰背痠痛等有明顯改善作用。最好不要食用了，一般...