孩子能吃鈣片嗎?兒童鈣片大人可以吃嗎

2023-07-14 05:20:36 字數 3291 閱讀 1125

1樓:剛剛

下面為您解答這個問題,首先孩子處於生長發育階段,是可以吃鈣片的。

對於孩子骨骼及牙齒處於生長發育高峰階段,適當補鈣對於成長髮育有益。可以適當口服鈣片補鈣,平時多吃新鮮水果蔬菜,避免挑食,也可以喝含鈣量較多的牛奶,但避免過量補充,過量補鈣可以造成骨骺線過早閉合,或形成腎結石對身孩子的體有害。

平時讓孩子多參加體育鍛煉,增加戶外活動,食用蝦皮含鈣豐富的食物,避免挑食,補鈣同時,可以適當給予補充維生素d,促進鈣吸收。還有就是日常生活中,如果鈣能通過膳食補充,還是要通過膳食補充,如果實在是膳食補充不了的,可以通過鈣片補充的。

2樓:萊思紐卡

兒童補鈣首選食物補鈣法,常見的高鈣食物包括牛奶,乳酪等奶製品,還包括肉、蛋、豆製品和海鮮產品,以及深綠色蔬菜等。如果使用兒童鈣製劑,首先要知道劑量。對於0~6個月的孩子,每天可補充200mg;對於7~12個月的孩子,每天補充250mg;對於1~3歲的孩子,每天大概可補充500mg,4歲以上的孩子每天補充量約為800毫克。

同時注意多曬太陽,或者補充維生素d以促進鈣吸收和利用。

兒童鈣片大人可以吃嗎

3樓:家寶

兒童鈣片補充身體成長髮育所需的各種維他命和礦物質。孩子們愛吃,媽媽們也放心。既然兒童鈣片這麼有營養,而且價錢又不貴,那麼可能會有人問,兒童鈣片大人可以吃嗎?

一般情況下,兒童鈣片大人也可以吃。但是如果需要補鈣的成年人,建議吃專門的大劑量鈣片,不要吃兒童裝的。

兒童鈣片成分及含量(每一粒)

維他命a:300微克。

胡蘿蔔素:1200微克。

維他命e:毫克。

維他命c:75毫克。

葉酸:毫克。

維他命b1:1毫克。

維他命b2:1毫克。

煙醯胺:10毫克。

維他命b6:1毫克。

維他命b12:2微克。

維他命梁陵d:10微克。

生物素:30毫克。

泛酸:5毫克。

鈣:250毫克。

碘:毫坦閉克。

鐵:5毫克。

鎂:50毫克。

鋅:3毫克。

1、乳類與乳製品。

牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

2、豆類與豆製品。

黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等3、海產品。

鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

4、肉類與禽蛋。

羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。

5、蔬菜類。

芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。

小孩子鈣片要吃到幾歲才可以

4樓:帳號已登出

兩歲半。寶寶鈣片吃到幾歲。

鈣是人體必需的微量元素,從幼年開始,我們的身體便開始積累骨鈣,骨鈣積累越多,到老年時越不容易骨質疏鬆。另外,孩子的生長發育也不離開鈣元素,那麼寶寶需要一直吃鈣片嗎?寶寶鈣片吃到幾歲呢?

首先,我們人體是不能製造鈣的,體內所需的鈣元素需要通過食物來補充。如果初降生的寶寶能吃上母乳且喝奶量正常,又能正常吸收母乳的話,那寶寶發育所需的營養都可由母乳來提供,只需適當補鈣即可。

其次,鈣的吸收有一個重要的條件,那就是鈣需要在維生素d的輔助下來幫助吸收。維生素d在陽光的照射下可在人體內自行合成,但是如果新生寶寶缺少戶外活動,也就少了陽光照射,從而影響鈣的吸收。所以,寶寶補鈣時也要適當補充維生素d。

當然,寶寶是不需要一直吃鈣片的,鈣片一般吃到兩歲半就可以不吃了,這個年齡階段的寶寶戶外活動增加,飲食的種類也足夠多樣化,從膳食中攝取鈣是最好的補鈣途徑。

所以,當寶寶到了一定的年齡就可以不吃鈣片了。鈣元素的補充首先是必須提供均衡的營養,兩歲大的寶寶已經開始吃各式各樣的食物,可以從中吸收足夠鈣便不需要額外補充。

寶寶每天吃鈣片好嗎

5樓:匿名使用者

不管是補鈣還是補充其它的營養物質,都要適量,過多的補充不但不會讓寶寶更健康,還會導致寶寶出現其它疾病。如果寶媽不斷給寶寶補鈣,就會導致寶寶便秘,影響寶寶的腸胃健康。嚴重的還會導致寶寶該中毒,出現高血鈣症。

而且還可能導致寶寶的骨縫提前閉合,影響寶寶的身高。

而且鈣質並不是補充的越多就吸收的越多,如果一直大劑量的補鈣,而沒有補充維生素d,那就不能被完全吸收,也是沒啥效果的。有的寶媽會經常給寶寶鈣鋅同補,其實這也是錯誤的,這樣一起補充會影響吸收。錯誤的不敢方法不但不會讓寶寶更健壯,還會造成寶寶體內的鈣質流失。

正確的補鈣方法應該是先檢查體內的鈣含量,如此缺才能補。補充的時候不能大劑量應該是小劑量多次補充,才能讓寶寶更好的吸收。同時還要一起補充維生素d,這樣才能保證補鈣的效果。

寶寶需要吃鈣片麼

6樓:生活百科根根達人

<>鈣元素是人體需要的一種微量元素,這種微量元素在所有的微量元素中是需求量最大的。人體如果缺乏了鈣元素就會就會出現嚴重問題,兒童缺乏鈣元素很容易導致佝僂病等嚴重疾病。那麼,2歲寶寶要不要吃鈣片呢?

寶寶2歲是完全可以吃一些鈣片的。如果寶寶確實存在著鈣元素攝入不足的情況,家長一定要重視起來,必要的話可以服用一些鈣片。但是需要注意的是,鈣片的攝入一定要保持在一定的限度內,不可以吃太多,否則容易導致鈣中毒。

一般來說六個月到一週歲的寶寶每天需要鈣300毫克,一歲以上的寶寶每天需要鈣400毫克,千萬不要多吃。

其實寶寶補鈣的最好方式是從食物中獲得充足的鈣元素,寶寶如果缺鈣,可以多吃一些鈣含量高的食物,比如牛奶等。如果寶寶缺鈣並不嚴重,可以通過讓寶寶多曬太陽,提高鈣元素的吸收率,也可以起到不錯的補鈣效果。

2歲的寶寶如果出現了缺鈣的症狀,完全可以通過服用鈣片來解決缺鈣的問題,但是也需要積極保證維生素d的攝入,不然再多的鈣都無法很好吸收。

寶寶幾歲可以吃鈣片

7樓:仁芷文

鈣片不同於顆粒鈣,需要等寶寶有了一定的拒絕能力和吞嚥能力後才能服用。

而寶寶的牙齒可以充分的咀嚼食物和鈣片需要等到三歲的時候,此時寶寶的吞嚥能力也有了很大進步,不會輕易的卡到。

因此寶媽最好等寶寶三歲後,再開始給寶寶服用鈣片補鈣。

在寶寶三歲之前,需要補鈣的話,寶媽儘量給寶寶選擇顆粒鈣。因為顆粒鈣不需要寶寶咀嚼,可以化開了在給寶寶服用,而且大部分顆粒鈣的味道都接近母乳的味道,更容易被小寶寶接受,不會讓寶寶產生排斥的情緒。

顆粒鈣也更適合三歲以下的寶寶的腸胃,不會出現便秘。

等到寶寶三歲後,可以服用藥品鈣質後,寶媽也要謹慎給寶寶選擇。

不要善擅自大藥房購買,而是要先帶寶寶去醫院進行化驗,瞭解清楚寶寶的缺鈣程度後,請醫生開具藥房從醫院購買。

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