抑鬱但是不想吃藥有可能自己扛過去嗎

1樓：滄海浩波

如果是重度抑鬱症是需要藥物**的，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**，方法如下：

1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。

4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

知道自己抑鬱不吃藥應扛我沒天下午4點就範抑鬱時間可達6個小時左右，如果有開心事一忙就忘了抑鬱，等忙

2樓：精神心理健康解答

你好！抑鬱症是一種很容易**的疾病，醫學上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑鬱症患者經過妥當的**後，都可以恢復正常、快樂的生活。以下是常用的**方法：

（1）藥物**：①西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。

由於西藥***較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制症狀而不能**,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解鬱寧心,調理臟腑功能,能夠從根本上徹底**該病,而且沒有***,是目前**抑鬱症的最佳途徑.

（2）心理**：在用藥物**的同時,配合心理**主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的**方法.

（3）情趣**：多接受陽光與運動對於抑鬱症病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。

好的生活習慣，規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。希望我們對您能有所幫助。 !

長期服用抗抑鬱藥，突然停藥，出現停藥反應，硬扛可以扛過嗎？

3樓：匿名使用者

既然是長期服藥為什麼要突然停藥呢？建議你不要停藥。如果強行停藥，很可能出現反跳現象。

硬扛有可能會扛過去，但其過程可能很痛苦；還有一種可能就是，不但扛不過去，而且病情還會進一步加重。建議你還是按劑量服藥，不要突然停藥。如果要停藥也必須在醫生的指導下慢慢減下來，否則後果真的不堪設想。

希望你能仔細考慮一下。

話說不吃藥不住院我的重度抑鬱症是怎麼扛過來的求答案

我現在快三個月了，感冒咳嗽一直都沒有好…本想自己扛過去的，但現在越發的難受…我該怎麼辦呢？不想吃藥

4樓：我的龍寶是吃貨

你好，根據你的情況，建議去醫院做一個全面檢查，不要拖延時間，耽誤**。一定注意飲食休息，是健康的關鍵，希望能幫到你。

抵抗力很弱，感冒自己扛過去不吃藥好不好

5樓：觀以滄海

一兩個星期一次感冒明顯是不正常的…建議你去醫院做一個系統的檢查而不是感冒了就去拿感冒藥而已…就像是水桶裂了個縫一直溢水你拿個布不停的擦是不行的，你需要的是把縫補上

感冒引起的輕微支氣管炎不吃藥不打針自己能扛過去嗎

6樓：匿名使用者

這要看你呼吸道基因反應如何。反應嚴重就要**。