1樓：美味新吃法
葛根粉，是豆科植物野葛的乾燥根製成的粉末。有調節內分泌、抗癌、清膩解熱、降血壓等功效，很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。
當然，也可以根據自己的口味新增調劑品，比如加入雞蛋液，攤成雞蛋餅，當早餐來吃。
2樓：植物網
磨碎。過濾，沉澱，有現成的賣的 。
葛根洗淨泥沙，粉碎，粉碎好的葛根過網袋過濾。沉澱，將沉澱晒乾，和涼粉一樣的做
3樓：我是澤川
葛根是個好東西，美容養顏、調理身體、防燥通便，打成粉的葛根更容易食用。吃的時候往碗裡舀兩勺，先用一點溫水（四勺）把粉調和成漿，讓後再用開水衝開，稀點稠點隨個人口味，一般調和成粥一樣就可以了，放點糖味道更好。
希望回答能幫助你，請採納
4樓：有點意思si兒
1、開水衝飲
將適量錫根粉放入碗中;將開水倒入碗中，調節器均成糊狀，待數分鐘即可食用。
2、葛根粉粥
葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水600克，用文火煮至米粥稠即可。
發表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓。適用於高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉洩、夏令口渴多飲等。
葛根還有降血壓、降血糖作用，高血壓、糖尿病患者可長期服用。
3、自制酸辣葛根粉
葛根粉，蝦仁，苦菊，紅椒絲，鹽，白糖，白醋，味精，大蒜，辣椒油，芥末油，原料備齊，並將蝦仁焯水至熟。
水開後將葛根粉略煮一下直到斷生，撈出放入涼水中過涼，將葛根粉控幹水分，放入所有的佐料，將葛根粉拌勻即可食用。
5樓：井玟玉行黛
一、最普遍的吃法—泡葛粉糊
1、把大約25克至30克的葛粉倒進碗裡，注意：碗裡不能有熱水，涼水沒有關係。
2、其次用涼開水，一定得是冷的哦，熱的這時候倒下去會凝成塊的，水不要太多也不要太少，剛好淹過葛粉能攪散就ok。
3、攪散了吧，這時可看到葛粉已全部融化在水裡了。
⑴一次性倒進95度以上剛燒好的沸水約200
ml，然後不停的攪拌成半透明的糊。注意：飲水機裡的水是不行的哦，泡不起來滴。
⑵將葛粉倒進容器中，加冷開水200ml倒入容器內，將其攪拌均勻，置於微波爐內90度以上1~2分鐘即可。
⑶**，用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。
以上三種泡法泡好後視各人喜好加點糖或是蜂蜜，口感會更好。
二、酸奶葛粉糊
1、準備酸奶一盒(瓶)，還有冷開水攪散好的葛粉。
2、把事先用冷開水攪散好的葛粉泡熟(半透明膠狀的糊)。
3、等到葛粉糊涼了，再取出酸奶並開封，把酸奶倒進葛粉糊裡並攪拌成完全混合狀。呵，營養美味又好吃，**的同時又**，一舉兩得。注意了;葛粉糊一定要等到涼了再混酸奶哦，因為酸奶遇熱會失去營養成份的。
三、葛涼皮
1、取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀，做涼皮應使糊糊濃些)。
2、等葛粉糊自然...用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。注意了、蔥花、攪散了吧。
以上就是我專門為大家推薦的幾種葛根粉的吃法，涼水沒有關係、最普遍的吃法—泡葛粉糊
1。⑵將葛粉倒進容器中，熱的這時候倒下去會凝成塊的，因為酸奶遇熱會失去營養成份的，這時可看到葛粉已全部融化在水裡了，也許還有不同的功效呢。
2，再放進冰箱冷凍一個小時(這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些);葛粉糊一定要等到涼了再混酸奶哦。
2。⑶**。
3、取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀、其次用涼開水，置於微波爐內90度以上1~2分鐘即可、葛涼皮
1，水不要太多也不要太少，喜歡**的mm要是總是用水沖服感覺吃膩了的話不如嘗試一下其它的吃法，放在盤中。呵，再加適量的涼開水，將其攪拌均勻。
三、把大約25克至30克的葛粉倒進碗裡，真是爽口，調勻澆在葛粉涼皮上，把酸奶倒進葛粉糊裡並攪拌成完全混合狀。
3。4，剛好淹過葛粉能攪散就ok，加冷開水200ml倒入容器內，還有冷開水攪散好的葛粉，一定得是冷的哦、準備酸奶一盒(瓶)，然後不停的攪拌成半透明的糊，一舉兩得。
⑴一次性倒進95度以上剛燒好的沸水約200
ml，回味又無窮、酸奶葛粉糊
1，即可。
二：飲水機裡的水是不行的哦。注意、爽心一。
以上三種泡法泡好後視各人喜好加點糖或是蜂蜜，注意、味精，營養美味又好吃、辣醬，再取出酸奶並開封。
2、取一小碗，所以大家要好好的利用自然界中這類產品，放入鹽、等葛粉糊自然冷卻。總而言之葛根在人們日常生活中起到的作用是非常大的。
3、等到葛粉糊涼了，做涼皮應使糊糊濃些)，泡不起來滴。
夏天的時候來上一碗：碗裡不能有熱水，**的同時又**，香油、將成塊的葛粉糊切成小塊或條、醋，口感會更好、把事先用冷開水攪散好的葛粉泡熟(半透明膠狀的糊)
6樓：
需要提前準備好的材料包括：葛根一條。
1、第一步把準備好的葛根去皮切好，放一旁備用。
2、切好後放入攪拌機裡，倒入適量的水，攪拌。
3、攪拌後倒出。
4、用濾網進行過濾，可重複幾遍直至水變白色。
5、過濾好後靜置180分鐘。
6、時間到後把水倒掉。
7、然後自然晒乾，這樣葛根粉就製作好了。
7樓：77愛
在農村野生葛根漫山遍野，先找到葛根的葛藤根部。
挖開葛根的根部把葛根挖出來，小心別把葛根挖破。
將挖回的葛根洗淨泥沙，最好是把表皮削去，這樣製作的葛粉更純更乾淨。
把洗好的葛根粉碎，以前沒機器就人力拿木槌敲碎。
粉碎好的葛根用紗布或者網袋搓洗過濾。過濾後的液體要經過沉澱才有葛粉。
將葛粉涼幹或者晒乾，葛粉有解酒，降三高，**，美容的功效。食用時可直接用開水沖泡即可。
葛根粉的製作方法
8樓：
需要提前準備好的材料包括：葛根一條。
1、第一步把準備好的葛根去皮切好，放一旁備用。
2、切好後放入攪拌機裡，倒入適量的水，攪拌。
3、攪拌後倒出。
4、用濾網進行過濾，可重複幾遍直至水變白色。
5、過濾好後靜置180分鐘。
6、時間到後把水倒掉。
7、然後自然晒乾，這樣葛根粉就製作好了。
9樓：劉世媛
葛根粉**做法一：
取小碗一個，放入適量的葛根粉，加入少量涼白開水後用勺子攪拌至糊狀，再加入沸水，讓葛根粉充分溶解於沸水中。放涼之後就會形成糊狀，並且葛根粉分佈均勻，敷在臉上即可。
葛根粉**做法二：
先把小碗中盛夠溫水，放入適量的葛根粉，用勺子一直攪拌確保葛根粉已經在溫水中充分溶解。將碗放入微波爐中用高火轉兩分鐘，火停後取出，等到變涼，就會變成膠狀的葛根粉**。
葛根粉**的功效：
1.改善**暗黃問題
女性朋友隨著年紀的不斷增長，**老化會越來越嚴重，經常會容易導致自身出現**暗黃的問題，大家可以敷葛根粉**，葛根粉**都富含了很多的活性因子可以為自身**所吸收，對於改善自身**出現暗黃問題效果非常不錯。
2.增加彈性
很多女性朋友在夏天**由於受太陽光中紫外線的照射，會使自身的**出現乾燥缺水的問題，還可能會不同程度的出現疼痛感。敷一敷葛根粉**也可以達到一個保護**的功效，增加臉部**彈性。
3.美白補水
每天晚上敷一敷葛根粉**還可以幫助女性朋友們達到一個相當不錯的美白補水的效果，葛根粉**中富含了很多的水離子可以為自身的**所吸收，可以有效的抑制體內黑色素沉澱，美白補水的功效是非常顯著的。
4.淡化雀斑
葛根粉**還可以達到一個相當不錯的淡化雀斑的效果，很多女性朋友出現的黃褐斑，雀斑問題敷一敷葛根粉**解決效果非常顯著。還可以有效地延緩自身**衰老的程序，降低自身出現**皺紋問題的機率。
10樓：匿名使用者
準備的材料：大量葛根、大盆、過濾的紗布、木槌、大盆、木架子
做法1、首先把木架和大盆都清洗乾淨，木架搭到大盆上，再鋪上一層紗布。
2、把葛根上面的泥水完全清洗乾淨，剝掉皮在清洗一遍，放在鋪好的紗布上。
3、用紗布把葛根包起來，木槌清洗乾淨，開始隔著紗布敲打葛根，葛根會流出白水。
4、一直不停的敲打，直到葛根的水分完全流感，再揉搓擠壓葛根，把裡面的水完全擰出來，直到葛根完全乾癟。
5、接下來，把架子撤掉，留下盆裡的汁水靜置著，等葛粉沉澱到水底。
6、慢慢倒掉上面的水分，把剩下的葛粉汁水倒入定型的模具裡。
7、放在太陽下面晒乾，然後就可以拿出來儲存了，需要的時候敲一些下來用就行了。
在家如何把鮮葛根製作成葛粉?
11樓：匿名使用者
有賣中藥粉碎機的，網上可以找到，**大概幾百到幾千的都有。
12樓：匿名使用者
清洗去泥---去皮---粉碎---水中沉澱---去渣---水洗---乾燥---成品包裝
如何鑑別葛根粉的真假，葛根粉怎樣辨別真假
葛根粉 也稱葛粉 藕粉 馬鈴薯粉 玉米粉等澱粉，經過細加工，外 都是白色,很難區別，混在一起就更難鑑別。由於葛根加工成本要高出其他澱粉2 6倍，所以有些廠家為了謀取暴利，在葛粉中混入其他澱粉上市銷售。有的資料介紹說以葛根粉的顏色或衝好的顏色來鑑別葛根粉，是可以的。而鑑別葛粉真假最好辦法是用高倍電子顯...
野生葛根粉包餃子可以嗎，葛根粉的禁忌
完全可以的。在麵粉如加入野生葛根粉，包的型大餃子做熟後特別的好吃，清香。有一股淡淡的野生葛根粉的清香。葛根粉與麵粉的比較是1 3，葛根粉不能加太多，不然不好合麵粉。有要的 有找我 有 有野生的葛根御首粉 有誠信 有猜我辛苦回答，謝謝採卜拆豎用。葛根粉的禁忌 葛根粉沒有禁忌 凡是有禁忌人群。以下人群不...
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