1樓：灑脫殘缺
反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
抵抗力下降：由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發病率。
中風：長期不吃早飯容易中風。不吃早飯可增加缺血性中風和心臟病發作的危險。
引起胃病：長期不吃早餐，直到中午才進食，胃很長時間處於飢餓的狀態，會造成胃酸分泌過多，很容易造成胃炎、胃潰瘍。
易引起便祕：如果經常不吃早餐，可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。
不吃早飯易得膽結石：膽酸分泌不足和膽固醇過多而又長期不吃早飯的人更易患結石病。
2樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
3樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
4樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
5樓：杜耕順晏娟
不吃早餐會讓你下一餐所吃的食物的熱量最大限度的被身體吸收，所以長期不吃早餐容易變胖
6樓：匿名使用者
經常不吃早餐時間長了會胃病的
7樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
8樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
9樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
不吃早飯的危害，不吃早餐有什麼危害
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。不吃早飯最直接的影響就是會得膽結石，而且一直餓肚子會影響人一天的精力的。不吃早餐有什麼危害?說起吃早餐，人們會覺得早餐可吃可不吃，因為有的時候起床以後著急上班或者是起床比較...
不吃早餐有什麼危害
長期不吃早飯會影響到身體的健康，不吃早飯的危害 1 不吃早餐容易患消化道疾病 人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃炎 消化不良等疾病。2 不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力 飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產...
不吃早餐對人體有什麼危害，不吃早餐對身體有什麼影響？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。不吃早餐的危害有哪些呢 據營養專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作 學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什麼危...