1樓：次海之
懷孕能吃紅棗嗎？中期懷孕是可以吃紅棗的，紅棗可以補血是非常好的東西，可以吃
2樓：陽光趙大地
紅棗是一種補血的食材，深受女性朋友的喜愛。但是，孕婦可以吃紅棗嗎？專家指出，準媽媽也是可以吃紅棗的，進食後對孕婦的身體健康和胎兒發育均大有益處。
接下來，我們來了解下孕婦吃紅棗的功效和作用。
孕婦吃紅棗的功效與作用
1、 促進胎兒神經系統發育。紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。
2、 有利胎兒智力發展。紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。
3、 有助於孕婦補血補鐵。紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外，還含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素c，可促進孕婦對鐵質的吸收。此外紅棗的補血功效，對於氣血虧損的孕婦非常有幫助。
4、 有助於安神養血。孕婦食紅棗可起到養血安神、舒肝解鬱的作用。特別是對於**孕婦心神不安、產後抑鬱綜合徵都有所幫助。
孕婦吃紅棗的注意事項
1、適量吃棗更健康：孕婦吃紅棗也要注意有節制地吃，否則會適得其反。每天吃7顆紅棗就可，一般在懷孕中期，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。
另外，經常吃紅棗肚子會容易漲氣，還容易導致變胖，所以怕胖的孕媽們就不要經常吃，建議隔天吃一次。
2、妊娠糖尿病患者慎吃：紅棗含糖量較高，有妊娠糖尿病的孕婦慎食。
3、生吃或泡水：乾紅棗適合孕婦熬粥或泡水喝，可以起到滋陰名目、補肝養血的作用，泡水喝時，最好將其掰開再衝泡，這樣利於維生素c吸收。
3樓：辣辣
紅棗是具有補血補氣作用的食物，對於孕婦、胎兒是有很大好處的。紅棗含有豐富的維生素、葉酸，能夠促進鐵質吸收，因此孕婦在孕中期是可以吃紅棗的，並且可以預防缺鐵性貧血疾病發生。
另外，紅棗能夠增強孕婦的免疫力。如果孕婦有感冒發燒的情況時，一般儘量避免使用藥物，可採取物理的方法來進行**，及時做好預防措施以及保養的措施。
建議孕婦在懷孕期間可以適當的參加體育鍛煉，以增強免疫力，並可多吃新鮮的蔬菜和水果，以及口服含鐵量豐富的食物，以補充體內的鐵質。
孕婦不僅能吃紅棗，而且紅棗屬於補血的藥物和食物，進食後對孕婦的身體健康和胎兒發育均大有益處。紅棗含有豐富的維生素c，可增強母體的抵抗力，還可促進孕婦對鐵質的吸收；含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育；紅棗中含有維生素a，一般孕婦對維生素a的需要量比非孕期要多出20%-60%；紅棗中維生素p的含量也在百果中名列前茅，孕期高血壓、抵抗力低時吃棗均有益。
紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、養胃健脾、補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。另外，紅棗還能提高孕婦免疫能力，避免生病時服用藥品影響胎兒的健康。所以，孕婦能吃紅棗。
不過每天生吃1-2顆即可，不要多吃，否則會影響消化。
孕婦可以吃紅棗和枸杞嗎
4樓：很多很多
可以，但不要多吃。
卵泡期枸杞補血。此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。
但是脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。
孕期紅棗補血。紅棗養血補血，改善血液迴圈。準媽媽吃點紅棗，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。
5樓：匿名使用者
其實對於一般的孕婦來說，在懷孕期間是可以吃枸杞紅棗的，因為少吃點枸杞紅棗，是可以幫助孕婦調節氣血的，因為要知道現實之中，很多人在懷孕之後，經常會出現氣血不足的現象的。不過，建議你在吃枸杞紅棗的時候最好還是要掌握一個度的問題，要是吃太多的話，那對你的身體也是沒有任何的好處的。嚴重的時候甚至會影響到你的健康還有胎兒的健康的，這也是一些母親不讓吃枸杞紅棗的原因。
6樓：畢亮
孕婦可以吃紅棗枸杞，因為這有一定的滋補安神作用，但不建議經常吃，少食多味，因為枸杞沒什麼，紅棗有一定的活血效果，怕不適應的孕婦產生不良反應。
另外在懷孕期間不能吃桂圓。懷孕期間應該保持飲食多樣化和均衡化，多吃清淡新鮮的食物。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。
希望以上建議有助於解決親的問題，謝謝。
7樓：居凌貊梓玥
可以吃。
1、紅棗含有十分豐富的葉酸，促進胎兒神經系統發育。
2、含有微量元素鋅，有利胎兒智力發展。
3、含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素c，有助於孕婦補血補鐵。
4、有助於安神養血。經常吃紅棗會容易漲氣，每天吃7顆就可，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。
孕早期建議不要吃。
8樓：將星蕭敬曦
當然可以，但不要吃過量。
9樓：索濱全英衛
可以的，但要適量。孕婦要隨著胎兒成長，不斷更換膳食以補充胎兒不同時期之所需營養。
竹筍孕婦中期可以吃嗎,中期孕婦可以吃竹筍嗎
懷孕的女性當然可以吃竹筍了，但是，竹筍吃是有講究的，不能多吃。竹筍含有大量的豐富元素，而且是粗纖維，所以，對於懷孕的女性來講，如果有便祕的話，可以吃一些竹筍的。但是，雖然可以幫助你改善便祕，但有一點要清楚，竹筍是不利於消化的，所以，你吃的時候，要儘量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。竹筍不好消...
孕婦可以吃釋迦果嗎中期，孕婦能吃釋迦果嗎？
孕婦可以吃釋迦果，因為釋迦果營養豐富，對於孕婦的健康和胎兒的發育都有好處。釋迦果中含有豐富的蛋白質，對於胎兒的肌肉等組織發育提供營養物質。釋迦果還含有多種礦物質和維生素，比如鈣和維生素c，能夠提供孕期所需要的營養素，而且對於胎兒的 也有好處。釋迦果中含有的膳食纖維較高，在孕期食用以後能夠預防和緩解孕...
孕婦可以吃紅棗嗎m,孕婦可以吃紅棗嗎？
孕婦能吃 紅棗嗎？答案是肯定的。孕婦不僅能吃紅棗，而且紅棗屬於補血的藥物和食物，進食後對孕婦的身體健康和胎兒發育均大有益處。紅棗含有豐富的維生素c，可增強母體的抵抗力，還可促進孕婦對鐵質的吸收 含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育 紅棗中含有維生素a，一般孕婦對維生素a的...