1樓：
晚上早休息，中午也休息好，早上多叫幾次習慣就好了。
2樓：魚堅強
首先，晚上要早點入睡，養成良好的習慣，第二天就能早點起來了
其次，可以設定一些獎品鼓勵早起，比如早起可以獲得一點零花錢或者其他禮物。
最後，可以和學校老師一起教育，孩子會比較聽老師的話，遲到了被老師批評，也會很注意的。
3樓：
首先，叫醒孩子後，給孩子5分鐘緩衝時間，讓孩子慢慢清醒。睡眠時血流速度緩慢，快速起床肌肉供血不足，會感覺乏力，留幾分鐘緩衝時間讓血液流速提升起來才容易起床。
保證孩子夜晚得到充分的休息，堅持讓孩子早**、不熬夜。
給孩子提供舒適的、安靜的、安心的睡眠環境，有的家長在孩子**後還在看電視、打麻將等等，哪怕聲音不大，也是會擾亂孩子心神，難以入睡的。
臥室是空氣汙染最嚴重的地方，所以保持室內通風、空氣清新、氧氣充足，孩子在早上才會精神滿滿，更容易起床。冬天時由於整夜關窗，室內的空氣非常渾濁，所以最好關窗時敞開臥室的門，讓臥室的空氣儘可能多的流通。
如果孩子精神萎靡就會睡下就不想起來，所以如果發現孩子精神焦慮、抑鬱就要幫助孩子從低落的情緒中走出來，調整好孩子的情緒狀態。
人體記憶體在著決定人睡眠和覺醒的生物鐘，每個人的生命節奏不同，外界環境變化，生物鐘的規律也會跟著變化。當環境發生變化時，孩子就需要一段時間慢慢調整生物鐘。
有個別人生物鐘基因突變與常人不同，所以與常人的睡眠規律也不同，有這種情況的老人就很多。如果孩子的睡眠規律無法調整，也可能存在著這種基因影響，雖然有點特別，但也要以平常心待之為好。
4樓：
我侄子也是這樣，不過我晚上讓他九點半就**睡覺，睡夠了早上7點一叫就起來了。小孩能睡要睡夠才行。
5樓：位紹鎮承恩
可以設立一種按時起床的激勵機制，按時起床多少天，獎勵一些東西（可以是金錢、零食、玩具、或是遊戲時長等。
6樓：賓雪路天藍
直接把被子拿開，嚴肅的告訴他，再不起床就要遲到了，天天按時起床，孩子就會按時醒，建議使用鬧鐘，天天鬧鐘一響就起床，過段時間他自己就會醒了起床來
7樓：金牛hh無名
晚上早點睡，每天堅持提前早起一點直到合適時間，養成一個好的生物鐘需要一段時間，希望你能堅持下去
我的孩子七歲了，早上老是賴床，不起來上學，咋辦呢
8樓：最後1片
和他說‘’別的小朋友都按時起床去上學了，你都已經7歲了，已經長大了，按時起床上學是自己的事情，媽媽只是幫助提醒你而已。如果你老是賴床，媽媽不會依你，媽媽要去上班完成自己的任務去了。你遲到，被老師批評都是你自己的事情。‘’
9樓：河南山魁
平時讓孩子回家及時完成作業，夜裡早些休息，早家長起床的時間就叫一會孩子這個時候他可以賴一會，飯快做好的時候再叫一下，最後做好飯再叫他就起床了。
10樓：匿名使用者
把他叫起來，不要擔心他會生氣。孩子必須得這麼管，時間長了就好了，他就養成習慣了。你越慣著他長大後越麻煩。到時候你哭都找不著地方。
11樓：肖馬庫
啞鈴鬧鐘，定好時間，舉三十下才停，所以買這個吧，肯定會起的
12樓：小灰灰
在正常起床的前十分鐘放輕柔的**，非常有效的！
13樓：生如夏花
這個得從小養成好習慣才行，規定他晚上8點半或9點一定要睡覺，睡的早，早上也不至於起不來，我家小孩早上一聽到鬧鐘響就馬上起來，反過來催我們快點起床，想多睡會兒都不行，哎。
14樓：時梓暄
小孩懶床一般情況下是因為習慣造成的，不過因為只有7歲所以一天應該要有八到十個小時睡眠時間。不斷灌輸自律自強的資訊，讓小孩形成一種意識，意識一旦形成時間一長就會成為習慣，接著身體的生物鐘會很自然的形成。還有打是一種不好的行為，不要做。
大一點可以讓他接觸一些體育運動，比如拳擊，跆拳道......或者可以看看他喜歡什麼樣的樂器。小孩對外界的事物總會充滿著極大的樂趣，智力的開發在這個時候就極為的重要......
扯遠了......好評噢，親。
15樓：灰到城市另一邊
小樹不修不直溜，人不修理哏赳赳
16樓：
給慣的，該嚇唬，該打了。
17樓：匿名使用者
學俺媽。 棍棒伺候。
18樓：
應該增加培養她的學習興趣
早上起不來床，怎麼辦，早上上班起不來床怎麼辦
想想銀行卡有幾個錢，想想房價想想車價，一會心就冰叭涼，立馬就能起來了 可定時設定鬧鐘重複響鈴，到時就會起來。很簡單，起得來起不來全靠自己意識，想起來誰也擋不住，不行起來沒人能把你怎麼樣，比如定鬧鐘叫醒自己，但是醒了還不想起就是另外一個問題了 定上鬧鐘，連續起一個星期，以後就算不用鬧鐘，你自己倒了點就...
早上起不來，晚上睡不著怎麼辦，晚上睡不著，早上起不來，該怎麼辦？？
先徹底休息玩一天，然 後晚上讓自己早點睡著 記得調鬧鐘，哪怕還 是睡不著，也一定讓自 己起來。這樣堅持一段 時間，你也會累。一段 時間以後自然養成早睡 早起的作息規律了。個 人建議僅供參考，具體 以自身判斷為準。首先早上調幾個鬧鐘，強制自己起來，白天多參加些活動或者自己制定白天運動的機會，總之就是讓...
我想早上起來晨跑，但起不來怎麼辦
晨跑其實對身體不是特別好，傍晚跑 晚飯後40分鐘以上 是最佳的時段。如果實回在想早起，答就必須要先養成早睡的習慣，一時間不習慣就慢慢來，一天調整半小時，也能很快達標。如果還起不來，就晚上睡覺前喝大量水，早晨定個鬧鐘，然後自然的力量會召喚你起床。這是考驗你意志品質的時候 有個女的叫你起床叫你陪她跑就應...