1樓：孩紙家
一定會影響睡眠，因為看手機時間久了眼睛會感到有摩擦疼痛的感覺，甚至眼睛紅腫，流眼淚，這樣閉上眼睛就不舒服，所以會影響睡眠。
為什麼乾眼症會讓眼睛一直不舒服，一個眼睛
2樓：青島天道中醫
乾眼症是全身性營養紊亂，維生素a缺乏的眼部表現。應多吃一些新鮮的蔬菜和水果是有緩解的。
同時增加維生素a、b1、c、e的攝入。也可貝復舒眼液，點人工淚液，需針對不同的症狀在做**。
眨眼的次數，直接導致淚液的量多少。例如長時間使用計算機、駕車、讀書等提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般情況下五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼次數約20次。
要特別注意用眼的衛生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超過一個小時，就要休息一會，閉目養神，眺望遠處。
3樓：天津南樓海之聲
乾眼症就是眼睛缺少潤滑或者淚液較少，補充淚液會好一些。
天天盯著手機和電腦螢幕，眼睛不舒服，吃點什麼保健品
應該不用專門吃什麼保健品，可以在日常生活中好好注意一下應該就可以了，長時間看電腦和手機，最好一個小時休息一下，伸伸懶腰，起來走走或看一下室外。不過經常吃紅蘿蔔對眼睛好，可以試試。最好是食補，比如一些食物類的東西 對眼睛好的。枸杞泡水喝 多多走動，喝喝水，遠眺幾分鐘 桌面可養一盆綠色植物 天天盯著手機...
手機看多了眼睛疼，不舒服很癢，最近看手機看多了，眼睛不舒服
把手機亮度設定成自動調節亮度，勞逸結合，不能一直盯著手機看。平時看手機時間太久了，所以出現眼睛腫疼癢。自己可以調整一下，每天控制時間玩手機，這樣對你有好處。上述症狀也不會出現了哈！保護好眼睛 我現在也是有點點 特別注意一下 真的很重要 可以網購一雙防輻眼鏡來用，傷害少些 要時刻保證眼睛休息，越獄兔吞...
眼睛長期玩手機疲勞怎麼治療，長期玩手機 眼睛疲勞怎麼辦
每天限制玩手機的時間，可以玩一會兒之後停一會兒，乾點別的。睡覺。可以買點長方型袋裝茶，不用太貴，吸點水，敷在眼睛上，第二天早上可以晾乾，晚上繼續用。可以用三四次。有個方法特別好用第一減少玩手機的時間第二。每天喝一杯紅茶補充維生素a。戴上防輻射眼鏡會讓你的眼睛會好受些的。不需要 少玩手機就可以了 去醫...