1樓：柔瑜伽
練習瑜伽的時候 可以脫掉鞋子練習的 如果在冬天的時候 可以穿防滑瑜伽襪 但是不建議練習瑜伽時穿鞋子 這樣對身體的迴圈 和練習的體式都有一定的不便 所以還是建議光著腳練習 樓主有機會可以去中國瑜伽論壇上面可以和上面的瑜伽朋友交流
2樓：匿名使用者
這問題實在問得業餘，舞蹈鞋肯定是跳舞的時候穿的，怎麼可能張冠李戴呢？ 瑜伽是光腳練習的，因為天人合一嘛，腳通天地之氣。這方面伊伶女子瑜伽做得不錯，很多瑜伽課練習的說明和注意事項都非常專業，你自己去了解一下吧，門外漢！
3樓：蘇寧夏
如果在家練，不願意就別脫襪子了。
4樓：匿名使用者
可以啊，就是練的效果沒這麼好，可以穿最普通的舞蹈練功鞋....
5樓：
你好！練習瑜伽的時候是要求光腳的，他有助於我們更好的施展身體，保持平衡。
光著腳，貼合大自然，可以讓地心吸走我們的惡氣腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的人體運動器官，腳上會集著6條經脈的66個穴位，並有許多與內臟器官聯結的神經反應點。腳不僅支撐著全身的重量，而且還能管理行走、跳躍等諸多活動。腳部血液迴圈的好壞，與腦、骨盆內的血液迴圈密切相關。
經常光著腳活動，有利於保持全身血液迴圈和促進新陳代謝，並可調節植物神經和內分泌功能，提高肌體對外界變化的適應能力。光腳對鍛鍊踝關節的柔軟性也至關重要，經常赤腳行走能提高踝關節的柔軟性，防止扁平足的發生。
練習舞蹈中有哪種舞鞋必須或可以光腳不穿襪子直接穿？
6樓：舞蹈的聲音
大多數鞋都可以啊··只要你想怎麼穿·
7樓：匿名使用者
是的，拉丁鞋可以光腳穿的
腰疼，如何緩解，練瑜伽可以麼，腰疼可以練瑜伽嗎
慢性腰痛是一種常見的病症 多表現為單側或雙側腰部疼痛 疼痛處多有肌肉痙攣現象,並常伴有腰活動功能受限 嚴重的對彎腰 上下床等都有影響 有些慢性腰痛還與天氣的變化有關 常在受涼後或陰雨天時加重。慢性腰痛可由急性腰扭傷未能及時 腰部軟組織慢性損傷 腰椎病變等多種原因引起。中醫認為慢性腰痛與腎虛和受風寒溼...
一起練瑜伽引關心孩子可以練瑜伽嗎
孩子可以練瑜伽嗎？多大的孩子適合練呢？練瑜伽對孩子有什麼好處呢？問一 孩子可以練瑜伽嗎？孩子多大就可以練瑜伽呢？答 3歲以上的孩子就可以和父母一起練習親子瑜伽。7歲到15歲的小孩，也可以單獨來練學生瑜伽，隨年紀增長可增加練習強度。15歲以上的可直接參加 瑜伽課程。問二 小孩子練瑜伽多久才看得出成效呢...
22歲練瑜伽可以找高嗎？20歲了練瑜伽還可以長高嗎
瑜伽和長高沒關係，只知道游泳打籃球對長高是有幫助的。20歲了練瑜伽還可以長高嗎 去醫院測個骨齡，如果骨骺已經癒合，那麼正常情況下就不能再長了，如果還沒有癒合，那麼就說明還有發展空間。瑜珈是塑型修身的 不是增高術 你要是準備塑型修身 你就練吧 要不你就別浪費錢和時間了 不如去自己壓壓腿，跳跳繩！因人而...