1樓：
有助**的 8種食物
蘿蔔 :味甘性涼 ,有消膩、破氣、化痰、止咳等功效。近年還發現它含膽鹼物質 ,能降血脂、降血壓 ,有利於**。
竹筍 :是一種含蛋白質和纖維素多、脂肪極少的素菜。宜常做菜佐膳 ,有**、預防心血管疾患等作用。
薏米 :味甘性涼 ,是祛溼消腫的佳食良藥。其幹品一年四季可煲粥、煮湯食用。
木耳 :味甘性寒 ,也是一種高蛋白、低脂肪、多纖維、多礦物質的有名素食。近年發現它含有一種多糖物質 ,能**和抗癌。其幹品長年可煎服 ,或常烹湯佐膳。
豆芽菜 :味甘性涼 ,含植物蛋白、維生素較多 ,常烹炒、涼拌、煎湯食用 ,有助於消膩、利尿、降脂。
山楂茶 :山楂味酸、甘 ,性微溼 ,富含鈣、維生素c、檸檬酸等成分。有消食化積 ,降低血脂、防止動脈硬化等功效。常沖泡代茶飲 ,有助於**。
大蒜 :奈及利亞一些學者用油膩的飼料餵養小鼠 ,經過一段時間後 ,發現其血液、肝臟和腎臟裡的膽固醇含量明顯增加。但當在飼料里加入一些蒜泥後 ,它們的膽固醇含量便不再增多。
這些學者認為 ,酶參與脂肪和膽固醇的合成 ,而大蒜則對酶的形成恰好起阻止作用。因此 ,大蒜可治肥胖症。
辣椒 :辣椒素有防止肥胖的作用。辣椒素調味能促進脂肪的新陳代謝 ,防止體內脂肪的積存。
2樓：風生水起測測你的運勢
杏仁 黑豆 牡蠣有助於懷孕
哪些食物有助於長高，幫助長高的食物有哪些
飲食也是長高的一個不可忽視的因素，以下食物可以幫助長高 1 魚類 其中沙丁魚含的蛋白質最為豐富。另外也可以食用魷魚 鮑魚 鯉魚和含鈣 磷比較豐富的魚鬆等。2 牛奶 牛奶中含有豐富的蛋白質 氨基酸 鈣 磷等，對增高極為有利。4 柑桔類水果 柑桔中含豐富的維生素a b1 c含量分別是蘋果的3倍，每天吃二...
吃什麼食物可以有助於增高呢，吃什麼食物有助於長高啊
想要擁有迷人的身高我來告訴你 春天給孩子多吃這幾種食物，有助於孩子長高，寶媽別錯過 富含鈣和蛋白質的食物，維生素d要攝入充足 可以從食物和晒太陽獲得 保證鈣的吸收。另外，加強體育鍛煉和保證充足睡眠也是很重要的。關於長高的問題，首先你多大了，這個很重要，人到一定的年齡身高就停止了，即使你使用一些特效的...
哪些食物有化痰的作用，吃什麼食物有助於化痰
可樂包姜 桑葉包豬肺 百合沙蔘包豬肉 蘇子禪腿陳皮前胡包豬，都有潤肺化痰止咳健脾胃之功效。一般情況，蜂蜜，化痰的效果很好。這是常識，臨證治病，要區別患者有痰的各種情況，制定治則。選藥組方。吃什麼食物有助於化痰 化痰食物 屬性，功用 1.水梨 性寒，潤肺 消痰 止咳 降火 2.白蘿蔔 性寒，順氣 化痰...