糖尿病人是不是可以吃板栗南瓜,糖尿病人可以吃板栗嗎?

2021-07-27 15:08:18 字數 2576 閱讀 4301

1樓:孤城

糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

富含維生素b和維生素c的食物。補足這兩種元素,有利於減緩糖尿病併發症的程序,對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

此外,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用,有降低血糖、調節血糖濃度的功能,適宜吃。但是不能多吃。

2樓:糖人食驗室

看答案!糖尿病人能吃貝貝南瓜(也叫板慄南瓜)嗎?升糖高不高?

3樓:邊禿

貝貝南瓜糖尿病人可以吃嗎我五十四歲血糖六點多

糖尿病人可以吃板栗嗎?

4樓:匿名使用者

板栗營養價值很高,甘甜芳香,含澱粉51~60%,蛋白質5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b,、b:、c及鈣、磷、鉀等礦物質,可供人體吸收和利用的養分高達98%。以十粒計算,熱量為204卡路里,脂肪含量則少於1克,是有殼類果實中脂肪含量最低的。

普遍用於食品加工,烹調宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜,糖炒板栗、拌燒子雞,噴香味美,可磨粉,亦可製成多種菜餚、糕點、罐頭食品等。板栗易貯藏保鮮,可延長市場**時間。

板栗多產于山坡地,國外稱之為“健康食品”,屬於健胃補腎、延年益壽的上等果品。

板栗全身是寶,可以加工製做慄幹、慄粉、慄醬、慄漿、糕點、罐頭等食品,栗子羹則是老幼皆宜,營養豐富的糖果。板栗樹材質堅硬,紋理通直,防腐耐溼,是製造軍工、車船、傢俱等良好材料;枝葉、樹皮、刺苞富含單寧,可提取烤膠;花是很好的蜜源。板栗各部分均可入藥,板栗能健脾益氣、消除溼熱,果殼治反胃稱做收斂劑,樹皮煎湯洗丹毒,根可治偏腎氣等症。

不過板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滯氣,糖尿病患者應少吃或者不吃,因為板栗的含糖量是非常高的。

板栗的食療功效

板栗性味甘寒,有養胃健脾、補腎強筋的功用。唐代孫思邈說:“慄,腎之果也,腎病宜食之。

”《本草綱目》中指出:“慄治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。”蘇東坡的弟弟蘇子由曾寫詩稱頌栗子的食療功效,“老去自添腰腳病, 山翁舊傳方。

客來為說晨興晚,三咽徐收白玉漿。”吃食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾;生食還有**腰腿痠疼、舒筋活絡的功效。栗子所含高澱粉質可提供高熱量,而鉀有助維持正常心跳規律,纖維素則能強化腸道,保持排洩系統正常運作。

栗子對輔助**腎虛有益,故又稱“腎之果”。

由於栗子富含柔軟的膳食纖維,糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子生吃難消化,熟食又易滯氣,所以,一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食,或做在飯菜裡吃,而不是飯後大量吃,以免攝入過多的熱量,不利於保持體重。

新鮮栗子容易發黴變質,吃了發黴的栗子會引起中毒,所以,變質的栗子不能吃。

中醫學認為,慄性甘溫,無毒,有健脾補肝,身壯骨的醫療作用。經常生食可治腰腿無力,果殼和樹皮有收斂作用;鮮葉外用可治**炎症;花能**瘰瘍和腹瀉,**疝氣。民間驗方多用栗子,每日早晚各生食一至二枚,可治老年腎虧,小便弱頻;生慄搗爛如泥,敷於患處,可治跌打損傷,筋骨腫痛,而且有止痛止血,吸收膿毒的作用。

5樓:匿名使用者

板栗有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用,主治反胃、**、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔軟的膳食纖維,血糖指數比米飯低,只要加工烹調中沒有加入白糖,糖尿病人也可適量品嚐它。 栗子的維生素b1、b2含量豐富,維生素b2的含量至少是大米的4倍,每100克還含有24毫克維生素c,這是糧食所不能比擬的。

栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,是人體必需的。

糖尿病人可以吃板栗嗎

6樓:知己丶

糖尿病人是可以吃板栗的,但是要注意適量,不能過多食用,否則容易造成血糖不穩,引起身體不適。板栗具有補腎、強筋、消腫、強心的功效,而且還可以補充一定的膳食纖維,它屬於堅果類。儘管它沒有榛子、核桃那麼富含油脂,但它含的澱粉很高。

因此,如果糖尿病人血糖控制穩定,可以適當少食板栗,但是前提是要控制一天的熱量,避免造成血糖明顯升高,積極監測血糖。

7樓:五味驛站

不適合吃!!!

飲食**是糖尿病的基礎**。

對於糖尿病患者來講應該是平衡膳食食物的多樣化,才能保證糖尿病患者的營養。糖尿病患者飲食一般應選用低糖含量的食物。

雖然板栗含多種微量元素、不飽和脂肪酸和豐富的維生素;但是板栗含糖量比較高,(含糖量在40%-45%),而且還含有大量的澱粉。對於糖尿病患者來說,為防止血糖的波動,這種高糖含量的板栗是不適宜吃的。

8樓:庾芷文

糖尿病人是可以吃板栗的,但是不能多吃

9樓:畸形的豬

糖尿病人可以吃板栗,但是要適量,不能過多食用,否則容易造成血糖不穩,引起身體不適。

糖尿病人可以吃液態糖嗎

糖尿病人 不能吃 可以轉化為葡萄糖的食物 以及葡萄糖。但是可以吃一些低聚糖 以及 糖醇 這些食品 不會 影響 血糖濃度 也不會被人體吸收,即使吸收 也不會影響到 血糖濃度 類似的 麥芽糖醇 山梨醇 果糖 可以食用 可以,血糖指標是觀察dm的視窗,根源是胰島素的產生 利用出了問題。只是你應該明白 1....

糖尿病人能否吃含有ak糖的食品,糖尿病人能不能食用元貞糖?

可以吃點。最好不可吃這東西。ak糖簡稱其實就是甜蜜素,我以前做過蛋糕,ak糖在人體不被消化吸收和利用,由於其不含熱量 不參與人體代謝,適用於糖尿病患者和需要低能量健康食品的人群。但在營養上講。服用長時間吃含有ak糖的人會產生骨刺嚴重者易得白血病。其實它和糖精有很多相似。1958年,美國食品藥品管理局...

請問糖尿病人可以吃冰糖嗎,糖尿病人可以吃冰糖嗎

病情分析 這是相對來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與.但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜.意見建議 一,飲酒問題 由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害 1 飲酒干擾體內糖,脂,蛋白質代謝 2 飲酒促進糖尿病急,慢性併發症...