1樓：
1、玫瑰花
有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神;
2茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效;
3柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。
4蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好;
5蘿蔔長於順氣健胃，清熱消痰，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯吃;
6山楂擅長順氣活血、化食消積，還可**消脂，無論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量，胃酸過多的女性慎用
2樓：侃侃養生
健康、氣血不足、衰老、氣色、補氣養血，氣血不足的，常用1物泡水喝，補氣養血，重新擁有好氣色.
3樓：夜色的的個
氣血是人一生健康和美麗的根本，但是偏偏很多女性容易有氣血不足、貧血等問題，這千萬不能疏忽，建議大家可以用布經草加白醋熱敷調理，或者瞭解一下補血吃什麼好，在日常飲食中多攝入補氣血的食物，讓自己面色紅潤更健康。
女生氣血不足該怎麼調理，女人氣血不足怎麼調理？
氣血不足有什麼表現？如何調理？想要調理氣血不足的情況，可以用食補的方法來達到效果。氣血不足人顯老，2味藥材1壺茶，補氣補血，面色紅潤年輕！今天就給大家分享一個動作，堅持做一做，能幫助補充氣血，對身體健康有好處。女生氣血不足該怎麼處理？取紅棗，桂圓各五顆，當歸，丹蔘少許，用開水煮紅棗和桂圓五分鐘，關火...
氣血不足渾身沒勁吃什麼好，氣血不足，人特別沒有精神，吃什麼東西好
可以通過調節飲食來達到養氣血的目的，以進補為主，多吃大棗 木耳 瘦肉 阿膠 桂圓 花生等，當然其他身體必須的營養也要補充 飲食建議 攝入補益食品，忌菸酒。飲食調理 1 氣虛 補益食品 牛肉 羊肉 枸杞 雞肉 豬肉 糯米 大豆等。補益膳食 山藥百合蓮子湯 參藥煨乳鴿 花生大棗燒豬蹄。忌食少食 生蘿蔔 ...
女人缺氣血有什麼症狀，女人氣血不足會有什麼症狀
氣不足，乏力，運動過後大汗，血不足，月經量少，臉色嘴脣顏色淡紅，症狀 頭暈乏力 服藥 一般是 八珍湯 膏 氣血雙補，效果不錯哦！嚴重的會影響月經，不能正常。臉色發白沒有氣色，嘴脣也會慘白 女人氣血不足會有什麼症狀 氣血不足的表現是什麼？氣血不足的症狀 1 看指腹 不管什麼年齡，假如手指指腹扁平 薄弱...