1樓：陳氏結石專科
氣不足，乏力，運動過後大汗，血不足，月經量少，臉色嘴脣顏色淡紅，症狀：頭暈乏力 服藥：一般是 八珍湯（膏）氣血雙補，效果不錯哦！
2樓：秋勃珺
嚴重的會影響月經，不能正常。
3樓：喵哆啦小吃貨一枚
臉色發白沒有氣色，嘴脣也會慘白
女人氣血不足會有什麼症狀
4樓：青青i子衿呀
氣血不足的表現是什麼？
5樓：乜逸闞儀
氣血不足的症狀
1、看指腹
不管什麼年齡，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
2、看溫度
一般氣血充足的人的手，一年到頭手都是溫暖的;氣血不足人的手，經常會出現手腳冰涼或者手心太熱或者手心經常會出汗的症狀。
3、看青筋
還有就是手指上的「青筋」。正常情況下，手背上可以有青筋，但手指上不應該有。如果在食指上看到青筋，說明從小到大的消化功能不好。如果在小指上看到，說明腎氣不足。
4、看掌心
大家再把手翻過來看掌心，如果掌心下面接近腕橫紋的地方紋路多而且深，說明小時候營養不大好，體質比較弱，氣血不足。這類女性比較容易患**疾病，要注意好好調養。
5、看指甲
手指甲上也可以看出很多的症狀，我們主要是看手指甲上的月牙，氣血充足的人手上面，除了小拇指外，其他的手指上都是應該有月牙的。要是隻在你的大拇指上看到月牙，或者根本就沒有月牙，這就說明你體內的寒氣很重，氣血不足，讓血液流不到手指末梢，因此才沒有出現月牙。
假如發現自己有上述這些氣血不足的症狀，就得抓緊時間早點補氣養血。這樣才能給身體更好的滋養，讓你更加健康、更加年輕，也更加美麗。
氣血不足調理
針對中藥茶方面可以選擇固雪和茶益氣補血，全天然本草成分。之外要多運動，當然運動不用太劇烈，一些舒緩的運動，比如說我們常說太極拳、八段錦等等，還有女性比較偏愛的像瑜珈，都屬於一種相對舒緩的運動，會有效的促進氣血的執行。
同時飲食上，要以調理脾胃為主，不要過多的食用這些辛辣、油膩的食物，清淡飲食為主，少吃一些蔥薑蒜這類食物，喝粥多吃菜，這樣對於調理脾胃會有幫助，脾胃功能好了，那麼氣血也就會有進一步的調整。
6樓：中醫魯健
女人氣血不足有哪些危害？**粗糙，鬆弛 ，沒有彈性長斑，疲倦無力，可以取桂圓紅棗煮水喝改善一下。
7樓：養生有約
不知道大家有沒有這些情況，平時特別的怕冷，腸胃老是感到不舒服，面色還特別的暗淡，其實這是氣血不足的表現，如果長期氣血不足，很容易會對身體的健康造成影響，那我們怎麼知道自己的氣血不足呢？
8樓：繩振英壽歌
你好，女性氣血不足一般與內分泌失調或個人體質有關。容易出現月經不調、體虛乏力、頭暈、食慾不振等症狀。可以應用氣血和膠囊等中藥調理試試
9樓：
首先，最能感覺清楚的是，喘不上氣，需要深呼吸才能出氣，感覺氣都悶在胸口
其次會血壓較低，可能還會有點頭暈
別的我就不知道了，我也是氣血不足,就上面這兩種表現
10樓：天下有我一個妞
女人氣血不足，容易引起掉髮、臉色蒼白、多斑、易疲勞、月經不調等
補氣血可食三紅赤沙粉，內有紅豆、紅棗、紅米補充氣血不易上火，適合女性月經前後食用。
11樓：匿名使用者
月經不調、頭暈、四肢無力、臉色蒼白無華
12樓：一生換一頭白髮
貧血多是身體缺鐵造成的。生活中應多吃富維生素c食物，如綠葉蔬菜及水果等。有助於鐵元素的吸收。
最好的方法是每天早晚一杯鄭九味的雪營茶，能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。
13樓：匿名使用者
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：
即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：
面色無華萎黃、**乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。女人一般表現為血虛。
女性氣血不足可以用中草藥茶稜芯草來調理，具體有補氣血調月經的作用。平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
女人氣血虛的症狀有哪些
14樓：米湯澆花
睡不醒，頭昏，反應慢，臉色嘴脣蒼白，眼瞼沒血色，上樓累，手腳冰涼，人看上去憂鬱，顯得沒精神
15樓：fly悠悠
嗜睡 頭疼 肩頸疼 月經不調 血栓
女人氣血兩虛的症狀有哪些
16樓：剛珧富高峰
建議:你好，中醫的氣血兩虛證多表現為既有氣虛的表現，又有血虛的表現，如言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶於行動，自汗，胸悶，脫肛，平時易於感冒，還有心悸，失眠，頭暈，目眩，脫頭髮，面色蒼白，爪甲不華，肌膚幹清枯裂，形體消瘦，大便難解，婦女月經量少或經閉，舌質淡白等症狀。
17樓：可愛的發度搜
氣血不足主要是體質差，迴圈功能不好，營養物質缺乏，戶外活動少，睡眠飲食不規律都可能產生。
應多吃富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等. 可以一週吃兩次豬肝炒芹菜，豬肝含鐵質比較多，婦女吃了挺好的，特別是貧血的人。
另外建議飲用 氿味雪盈茶 進行調養，雙重補鐵補血，對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧血症狀有較好的改善作用。
18樓：匿名使用者
容易面色萎黃或蒼白，倦怠乏力，食慾減退，噁心噯氣，腹脹腹瀉，吞嚥困難。
可以通過食補來調理，平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
另外建議配合飲用9味雪盈嗏，
能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。
19樓：匿名使用者
女人氣血不足的症狀表現
主要看光澤、彈性和皺紋。**與肺的關係密切，**白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳。
可以試一試以下方法改善：堅持天天泡杯固雪和茶，能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。
1、桂圓蓮子湯 ：做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。 功用：健脾、安神、養血。
2、龍眼粥 ：做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。
女人女人氣血不足什麼反應
20樓：匿名使用者
氣血不足的症狀表現：
1、女人氣血不足的症狀表現：
主要看光澤、彈性和皺紋。**與肺的關係密切，**白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳。
氣血不足的調理方法：
1、飲食調養：平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
2、中藥調養：常用的補血中藥茶療就有德甫固雪和茶，促進血液氣血的流暢，調和營衛、平衡陰陽。
3、運動養生：運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。
另外，傳統中醫學認為「久視傷血」，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
4、經絡**：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叄裡、叄陰交等穴位。這個要求自己對穴位很熟，沒按對穴位還是無濟於事。
女人氣血虛有什麼症狀
21樓：熱情的霞霞
女性氣血虛的症狀有手腳冰涼、容易疲勞、睏乏、月經不調、面無光澤、睡眠多夢等。
指導意見：
一般你的症狀建議你首先注意增加鍛鍊，保持充足睡眠與休息，並注意可以考慮口服藥物如參芪五味子、谷維素、腦靈素等調理下，同時注意飲食上建議可以多吃山藥、豆漿、牛羊肉等。
22樓：匿名使用者
臉色發白，或發黃，下眼瞼內膜無血色
女人氣血虛食療怎麼補，女人氣血不足怎麼食補
你好，可食用紅棗 桂圓 阿膠 烏雞湯等。女人氣血不足怎麼食補 氣血不足可通過藥食同源的食物調理氣血，補血食物可用大棗 阿膠 補氣食物可用山藥 茯苓 補血藥物可用旱蓮草 桑寄生 補氣藥物可用人蔘 黨蔘 太子參 通過服用藥膳粥及代茶飲也可調理氣血，此外補氣血不僅靠補還應該調整自己的生活方式。健康 氣血不...
女人氣血不足怎麼調理呢，女人氣血不足，怎麼調理
氣血是檢驗一個人是否健康的要素之一，氣血能滋潤身體，調節生命原動力。通常氣血不好的女人，眼睛乾澀晦暗無光，面部暗黃，疲憊不堪，還容易影響的腎臟的執行功能，因為肝與腎相關，肝藏血，腎藏精 肝腎之間的關係稱之為肝腎同源。那麼女人怎樣調理氣血不足？1 黃豆雪梨豬腳湯 材料 黃豆 雪梨 豬腳 薑片 做法 將...
女人身體虛有哪些症狀，女人氣血虛有哪些症狀啊？
女人身體虛弱包括容易患有感冒，且不易痊癒，平日臉色差。容易疲倦，冬天怕冷，夏天精神差，且易患有腹瀉。食量小，營養不良，有貧血徵兆。女性體虛包括如下症狀 1 脾虛生寒，秋冬季節時，有些女性可能沒有感覺到寒冷，但手腳會一直處於冰涼不溫的狀態。2 發胖 女性總以為發胖就是因為吃得過多或者是缺乏運動，很少與...