1樓：蝦米愛閱讀
您好,寶寶缺鈣可以表現為多汗,尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。其次神經興奮性增高引起精神煩躁,夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。出牙晚，前額高突，形成方顱或常有串珠肋，等多種表現,如果寶寶缺鈣的話應及時補鈣,可以補充伊分子酪蛋白鈣片，伊分子是補鈣的，平時多晒太陽可以促進鈣的吸收,並且輔食多吃奶製品,豆製品等.
祝寶寶健康成長~
身體缺鋅，缺硒，缺鈣，哪些食物裡面含有硒，和鋅以及鈣
2樓：時珍堂扁鵲
硒：穀物、肉類、海產品含量高，除缺硒地區外，一般膳食不缺硒。
鋅：動物性食品中的牛肉、豬肉、羊肉、魚類、牡蠣含鋅量高。植物性食品中的蔬菜、麵粉含鋅量少，且難吸收。
3樓：匿名使用者
1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素a+d濃縮魚甘油滴劑。0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。
2、輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，3、輔食補鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅等可在醫生指導下服用。
4、輔食補鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由於食物中的鐵質不易吸收。故需同時服用維生素e。
微量元素是什麼意思
青少年記憶力差缺什麼微量元素？
4樓：
1、卵磷脂
卵磷脂被譽為維持聰明的“電池”，有助於增強記憶力。食用如芝麻、杏仁、松子、葵花子、西瓜子、核桃、南瓜子、花生、魚等食物都有助於維護腦功能，增強記憶力。
2、鈣鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜並提高人的判斷力，並和其他鹼性元素在一起，能維持體液的酸鹼平衡，避免因飲食不當而形成酸性體質，使人感到疲倦，影響大腦的工作效率。鈣含量高的食物有：牛奶、酸奶、花生、芝麻醬、豆腐等。
此外，運動和晒太陽都對補鈣有好處。
3、維生素
維生素是維護身體健康，提高智力活動的重要營養素之一。如維生素c是保護腦功能的重要物質。 b族維生素尤其是維生素b1、b6、b12和葉酸都與腦功能的健全有一定的關係。
1個柑橘（或獼猴桃），或者5粒草莓（或者大棗），就能滿足一天所需的維生素c。
含有豐富維生素b1的食物有：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、火腿、黑米、雞肝等。含有維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸和葉酸的食物有：
肝、肉類、牛奶、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。
擴充套件資料
增強記憶力的食物
1、捲心菜：捲心菜中富含維生素b，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
2、大豆：大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
3、牛奶：牛奶富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
4、鮮魚：鮮魚富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
5、蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素、鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
6、木耳：木耳含有蛋白質、脂肪、多糖、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
7、杏子：杏仁含有豐富的維生素a、c，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於增強記憶力。
5樓：匿名使用者
缺錳。人體是由幾十種元素組成的，含量占人體總重量萬分之一以下，每日需要量在１００毫克以下的元素稱為微量元素。微量元素在人體內的含量雖然很少，但對人體健康卻起著重要的作用。
它們作為酶、激素、維生素、核酸的組成部分，參與生命的代謝過程。人體如果缺乏微量元素，就會出現各種各樣的症狀。因此，人們在日常的生活飲食中應注意微量元素的攝取。
鐵 鐵參與血紅蛋白的合成，促進造血。缺鐵會造**體貧血、免疫功能下降、食慾減退等。富含鐵的食物有菠菜、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、木耳、豆類等。
銅 銅在人體內的主要功能是參與造血、增強抗病能力及參與色素的形成。缺銅會導致貧血及誘發心臟病。富含銅的食物有烏賊、魷魚、蛤蜊、動物肝臟、豌豆等。
鋅 鋅對人體的多種生理功能都起著重要的作用，如參與多種酶的合成、加速生長髮育；增強創傷組織的再生能力、增強機體抵抗力、促進性功能。人體缺鋅會導致多種代謝障礙，如兒童缺鋅可引起生長髮育遲緩，***發育受損，傷口癒合緩慢等；男性缺鋅會導致性功能障礙。富含鋅的食物有牡蠣、花生、瘦肉、魚類、蛋類、蠶豆等。
鎂 鎂對維護心臟的正常生理功能具有重要的作用。鎂還有鬆弛血管平滑肌、防止血管發生動脈粥樣硬化、降低血壓的作用。所以，體內缺乏鎂元素易發生心律失常、心功能不全、高血壓等疾病。
另外，還可誘發骨質疏鬆症。富含鎂的食物有雞肉、香蕉、芹菜、豆製品等。 錳 錳參與多種酶的合成，並與血糖的調節、血液的凝固、生長髮育及中樞神經的正常運作有關。
體內錳缺乏會影響骨骼的生長和發育，還會引起神經衰弱和過早衰老。富含錳的食物有茶葉、咖啡、堅果、小米、扁豆、大豆、蘿蔔纓、大白菜等。 硒 硒具有抗氧化和抗癌的作用。
缺硒會誘發心血管病、癌症及某些地方病，如克山病、大骨節病。富含硒的食物有動物內臟、海產品、雞蛋、肉類等。 碘 碘主要參與合成甲狀腺素。
甲狀腺素在調節代謝及促進生長髮育方面具有重要的作用。人體缺碘可導致甲狀腺腫大、**乾燥、毛髮稀少、性情失常等。富含碘的食物有海帶、紫菜、蝦、蟹等。
氟 氟不僅可以促進鐵的吸收、加速傷口的癒合，還可以預防齲齒和防治老年人骨質疏鬆。缺氟易患齲齒，老年人缺氟可引起骨質疏鬆。人體內的氟一般來自飲水或含氟的藥物牙膏。
6樓：匿名使用者
精神過度的緊張, 睡眠不足 都有可能記憶力差!! 多吃一些 蘋果!! 會好些!!!
7樓：匿名使用者
不一定是，缺少微量元素。大多數孩子記憶力差或精力不集中是因為輕微鉛中毒。建議去醫院檢查微量元素和血鉛含量。
8樓：匿名使用者
這個問題我很擅長。第一，補鐵和鋅，第二，其他礦物質也要足夠。
人體為什麼會缺鋅，為什麼會缺鋅
鋅是人體必需微量元素，但我們每天都在攝入呢？因為鋅不能在體內合成，只能依靠外來食物提供。一項對1 6歲兒童每日鋅的攝入量的調查顯示，鋅的每日攝入量僅達到膳食供給量標準的50 遠遠不能滿足兒童生長髮育的需要。也就是說是由於許多兒童不能從每日的食物中得到足夠的鋅。它與兒童的生長髮育有著密切的關係。兒童缺...
如果身體缺維生素c，吃什麼最好，如果身體缺維生素C，吃什麼最好？
花菜 青辣椒 橙子 葡萄汁 西紅柿 維生素c的主要作用在於提高人的免疫力，預防癌症 心臟病 中風 白內障 保護牙齒和牙齦，有助於傷口的癒合，抗哮喘，男性不育症。另外，堅持按時服用維生素c還可延緩衰老的過程。含維生素c最高的食物有花菜 青辣椒 橙子 葡萄汁 西紅柿。美國專家認為，每人每天維生素c的最佳...
關於缺乏維生素，缺維生素吃什麼好？謝謝！
缺乏維生素a 缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光 視力模糊。缺乏維生素b1 手腳發麻 氣色欠安 消化不良 身體為什麼缺乏維生素？你好，補充些維生素b1，再就是注意休息，增加營養，經常放鬆疲勞的肌肉較好。多晒太陽就好，可以轉化為維生素的 缺維生素吃什麼好？謝謝！需要大量有關維生素的知識！越全越好！為什麼...