1樓：畸形的豬
用料燕麥片 鋪滿杯底牛奶 滿過燕麥各種水果泥 按個人喜好
各種堅果碎 按個人喜好
奇異籽或亞麻籽 一大勺
酸奶 一小盒早餐燕麥粥的做法
材料大集合
把燕麥放入杯底1/2或1/3，放多少看個人喜好咯直接倒入牛奶，然後把酸奶倒進去。（直接到不用管）用量也是按個人喜好?給大家看一眼奇異籽。奇異籽的好處呢就是有**的功效，有很強的飽腹感遇水會膨脹具體的好處還去找度娘吧。
大概一勺奇異籽或亞麻籽就好了
把水蜜桃切成小塊，因為它不好出水所以我加了點牛奶。這就是水果泥了把它放在最上面。因為我現在是**期，其他的都沒放。
這是之前做的放了水果的，水果隨便放
berry pa***it
coconut mango overnight oatmeal（熱帶風格）
2樓：匿名使用者
早餐燕麥粥的做法
奶鍋裡放少量水，水量大約是麥片2.5倍的樣子在水快要開的時候把麥片丟進去，煮開後轉小火小火煮大約15-20分鐘，不用蓋鍋蓋，讓水份自己蒸發掉，期間經常用勺子攪拌一下麥片以免粘底
碗里加一勺蜂蜜，加一點cinnamon sugar會更好吃~小貼士
早餐攤賣的牛奶燕麥粥怎麼做
3樓：卓一一一
牛奶雞蛋燕麥粥，搭配喜歡的堅果和水果，飽腹又營養。
4樓：何焱宇傑龍
牛奶燕麥粥
主料純牛奶250g
調料燕麥片70g 白糖適量
牛奶燕麥粥的做法
1.鍋中加入適量的清水燒開後加入燕麥
2.大火再次煮開後關小火煮至燕麥變得粘稠
3.倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會即可
4.煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調味即可
酒釀燕麥粥的做法酒釀燕麥粥怎麼做好吃酒釀
酒釀燕麥粥的做法 1.鍋內加水,加糖煮沸 雞蛋打散,倒入煮開 2.加入燕麥片和酒釀 3.一邊煮一邊攪拌,煮至燕麥片軟透 4.即可出鍋食用。米酒和燕麥能一起吃嗎 補充 燕麥為禾本科植物,本草綱目 中稱之為雀麥 野麥子。燕麥不易脫皮,所以被稱為皮燕麥,是一種低糖 高營養 高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養...
鹹蛋燕麥粥怎麼做，鹹蛋粥怎麼煮才好吃的
材料主料 燕麥80g 牛奶200ml 熟鹹鴨蛋蛋白2個 輔料 清水適量 奶香鹹蛋燕麥粥 1準備好食內材。2鹹鴨蛋蛋白容取出，用刀切成小粒。3鍋中倒入牛奶，加適量水，燒開，加入燕麥片，燒開後小火煮5分鐘。4加入鹹蛋，攪拌均勻後，再次燒開即可。小貼士鹹鴨蛋原本就是鹹的，不用再加鹽。主料燕麥片 50克水 ...
早餐飯糰的做法步驟圖，早餐飯糰怎麼做好吃
火腿腸切丁 蛋用水煮熟後切丁 蔬菜用鹽水燙熟後切丁 海苔揉碎 熱米飯盛在碗里加入醬油和鹽拌勻 拌勻後加入肉絲 火腿腸丁 雞蛋丁 蔬菜丁 海苔碎再拌一拌揉成你想要的樣子 煎好後我會在表面刷上少許的辣椒醬 增加風味 超好吃的黃油曲奇的做法步驟圖，怎麼做好吃 用料主料低筋麵粉200克 輔料雞蛋50克 調料...