孕婦能吃沙糖桔嗎初期,孕婦血糖高能吃沙糖桔嗎

2021-10-09 06:46:48 字數 1022 閱讀 4203

1樓:匿名使用者

又即將到了沙糖桔上市的季節,沙糖桔外表較小,吃起來帶有較濃厚的甜味,清甜可口,所以沙糖桔也受到許多人的喜愛。但由於沙糖桔的甜度較高,有糖尿病的患者不適合食用,那麼,懷孕期間能不能吃沙糖桔?

懷孕期間也是可以吃沙糖桔的,沙糖桔酸甜可口,有助於增強食慾,此外,沙糖桔同樣含有豐富的維生素c以及膳食纖維,有助於增強身體免疫力以及促進腸道蠕動。但是,沙糖桔是一種熱性水果,不能多吃,多吃會引起口舌乾燥,溼熱。特別是對於容易出現便祕症狀的孕晚期,會加深便祕症狀。

那麼,懷孕期間有哪些水果可以吃呢?

1.西柚。西柚比橙子大些,是一種含糖量非常低的水果,所以口感酸,帶一點苦,孕期食用有助於開胃。

西柚的維生素c含量非常豐富,移動的維生素寶藏,同時,西柚還含有孕婦所需的天然葉酸,孕期可以常吃。

2.櫻桃。許多孕婦在孕期出現貧血的症狀,多為缺鐵的原因。櫻桃除了含有普通水果也有的維生素,還有豐富的鐵元素,每天吃櫻桃有助於預防貧血。

2樓:莫如盡

你好,孕婦是可以適當吃沙糖桔的,在懷孕的初期也是可以適當吃的,但是建議不要一次性吃太多,要注意膳食平衡,保持健康飲食。

3樓:下輩子要做豬

如果是在初期是可以吃的,但是儘量少吃,因為它含的糖比較多嘛。其實多吃一些水果是對孕婦有好處的。

4樓:點心你好

孕婦當然可以吃砂糖橘的。只要吃的沒有很大的刺激都可以吃的。

5樓:在六尺巷睡懶覺的劍蘭

可以吃的。砂糖橘是一種比較常見的水果,含有豐富的維生素c。但是砂糖橘雖然口感好營養好,也不能多吃。會上火

孕婦血糖高能吃沙糖桔嗎

6樓:古方紅糖

血糖平穩可以適當抄吃點。血糖高就襲暫時不要吃。建議低糖低脂低鹽飲食,少量多餐,控制總熱量,營養全面均衡。

主食以谷薯類為主,粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是綠葉蔬菜儘量佔到蔬菜的一半。烹飪方面,少油少鹽清淡飲食。

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