孕婦血糖高，每天吃什麼，哪些要注意的啊？

1樓：酸奶你的

每天吃水果和喝飲品時，要注意不要超過陶類的攝入量，要注意好個人隱私。

2樓：簡簡單單百事通

可以多吃冬瓜，苦瓜，西紅柿，黃瓜，白菜，油菜這些食物都是可以起到降血糖的作用。飲食上不要吃的太油膩，不要吃含糖量太高的食物，不要吃太多的高點或者是糖類，不要喝太多的飲料，每天吃飯之後可以做半個小時的鍛鍊，可以選擇散步，也可以選擇做瑜伽。

3樓：爆爆星願

注意飲食結構域控制血糖的波動，但是為了寶寶的發育和生長也不要刻意減少飲食，只是需要把食物的結構調整一下，少吃麵食和甜食，多吃牛奶、燕麥等食物。

血糖高的孕婦，儘量不要吃什麼？

4樓：流螢人生

孕婦血糖高不能吃易使血糖迅速升高的食物，例如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭，汽水、果汁、甜飲料、果醬，冰激凌、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等等。

孕婦血糖高還不能吃易使血脂升高的食物，如牛油、羊油、豬油、黃油，奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

孕婦血糖高還不能飲酒，孕婦血糖高在飲食方面應該多吃一些粗纖維食物以及低糖的蔬菜等食物，都有利於將血糖控制在理想的範圍內。

5樓：blue淺藍

不要吃高糖食品，如飲料類不要喝可樂，檸檬茶一類的。米飯可以吃粗糧或雜豆類。多喝熱水，多補充蛋白質。

6樓：花女士花捲

主要原則是吃升糖指數低的東西，不能吃升糖指數高的東西。期間有幾個原則，例如不能吃稀的東西，打一個比方，如果想吃雞蛋可以吃一個白水煮蛋，而不要吃雞蛋羹。如果餓了想吃飯，建議吃幹米飯或者饅頭，但是不要吃稀粥或者饅頭泡水，這些都不好。

還有一個原則是吃粗糧，不要吃細糧。同樣重量的玉米麵餅一定會比同樣質量的饅頭或者米飯，升糖指數低很多，既有飽腹感，含葡萄糖的水平也相對低。