1樓：網友
提倡多食用富含膳食纖維的粗雜糧，每天吃夠3種全穀物食物；選擇富含蛋白質的畜禽肉、魚類和豆類製品；多吃富含維生素c新鮮蔬菜；選擇低gi和低gl的穀類和水果等食品；少選用肥肉和內臟等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食品；儘量選擇低脂或脫脂奶製品；對於病情控制不好的患者，應注意補充b族維生素和維生素e製劑；適當增加體力活動。
2樓：帥鍋取名真難
高血糖的患者在飲食方面有一定的限制，首先不能吃的食物就是含糖量較多的食物，比如甜食、糕點、飲料。
還有一些含油質量較大的食物，比如肥肉、動物的內臟，植物性的比如各種堅果類、花生、瓜子、芝麻，還有栗子、核桃都是不能平時隨意食用的食物，其餘的就是一些動物的皮也是不能隨意的食用。
糖尿病。病人能食用的種類非常的多，主食饅頭、米飯，各種各樣的綠色蔬菜和帶葉子的菜類，都是可以考慮食用的食品。
3樓：裘萌
血糖高不要吃含糖量高的食物和甜品，比如各種水果，香蕉，火龍果，紅棗，這些東西都含糖量高，儘量不要吃，多吃新鮮蔬菜和五穀雜糧，多吃豆製品，喬麥面。
血糖高不能吃什麼
4樓：懂視生活
早上空腹的時候檢查血糖，飯後檢查是，一直沒有用藥，平時是常坐辦公室，有時輕微感覺眼模糊，大家說和飲食也有關橘絕系，注意飲食可以降下去。那麼，血糖高不能吃什麼？
1. 第一：在水果品種的選擇上可李早食用含糖量較低的水果，這類水果有青梅、西瓜、橙、檸檬、李、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等，含糖量較多的水果有紅棗、幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、桂園、荔枝等，糖尿病患者應禁忌食用。
2. 第二：糖尿病人的飲食禁忌甜食如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽哪伍雀水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的飲食禁忌。
3. 第二：糖尿病人的飲食禁忌甜食如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的飲食禁忌。
注意事項。血糖一旦控制不好會引發糖尿病，可能會導致很多疾病，所以要控制預防好，預防是最好的**方法。
血糖高什麼可以吃什麼不可以吃
5樓：匿名使用者
血糖高什麼可以吃、什麼不可以吃？
血糖高不能吃什麼食物？
為了身體健康，必須忌口高糖分類食物。此外，土豆、紅薯、苜蓿等含碳水化合物高的食物也需控制攝入，碳水化合物會在體內轉化為糖分，從而增加血糖含量。因此，也有必要減少碳水化合物攝入量。
2、糖分高的水果：高血糖病人因含糖量相對較高導致的疾病，有些水果中含有的果糖分量較高，會造成血糖濃度上升。因此，也需避免食用糖分高的水果。
糖分高的水果包括蘋果、梨、水蜜桃、葡萄等水果，有必要注意。
除了以上2種食物不可食用外，還有8種食物利於改善血糖高的問題。
1、燕麥：燕麥含有維生素b、維生素e、葉酸等營養成分，糖分較低，不但增加飽腹感利於**，也利於控制血糖水平。
2、海帶：海帶擁有適量的多糖等營養成分，多糖對於血糖有改善作用，因此，高血糖患者食用海帶，是能控制血糖數值在合理範圍內。
3、洋蔥：洋蔥含有的二硫化物等成分，可降低血糖。因此，患者可嘗試食用洋蔥。
4、大蒜：大蒜對於血糖高也有顯著的改善效果，因此，患者也可適當食用大蒜來控制血糖水平。
5、黑木耳：黑木耳含有多種營養成分，對血糖具有降低作用。可見，適當食用黑木耳也能實現控制血糖水平目的。
6、魔芋：魔芋纖維含量較高，對血糖有很好的**效果。
7、苦瓜：苦瓜具有**糖尿病等作用，可改善血糖水平。
8、黃鱔：黃鱔含有的黃鱔素a/b等成分對血糖具有抑制作用，患者經常食用能改善血糖濃度。
血糖高不能吃什麼？
6樓：教育類行家
血糖高的人要嚴格控制飲食：
忌食：百白糖，紅糖，葡萄糖，糖製品，甜食，果糖，蜂蜜等少食：土豆，芋頭，奶油，豬油，羊油，黃油，花生，瓜子，動物內臟等此外含糖量高的水果也儘量不要去吃：
香蕉、荔枝、鮮山楂、海棠、鮮棗等血糖高對於人體的傷害是很大的，很大程度上都會讓腎體積增大，腎小球濾過率增加，造成腎功能不全。可進行食療-苓白多菌粉調節腎功能。 並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
7樓：小鐘養生
血糖高的人，米飯要少吃？牢記3種穀物，放心吃，平穩血糖。
8樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了。
9樓：慧瑩養生情報
血糖高的人，多吃這3類食物，促進胰島素分泌，調節血糖！
10樓：督霞鎮子
糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。
11樓：匿名使用者
血糖不高是好事呀，吃什麼東西就沒有那麼多禁忌了。要是血糖高，含糖量高的食品就不能隨心所欲地吃，要嚴格控制。
12樓：池高軒堂朗
3.高糖水果。
患有高血糖的患者在平時生活中對任何一種含糖量豐富的食物都應該儘量的少吃，除了各種蛋糕、糖果之外，還有就是各種含糖量高的水果。
13樓：扶夜桖
血糖高要合理膳食，不能是含糖高的食品甜糕之類的的東西進量不吃，多吃一些膳食纖維多的食物，和蛋白質高的，少吃多歺，兩歺中間吃點水果。
14樓：婁晗零敏慧
高血糖的人要吃無糖食品，其實可吃的東西很多，只要注意控制就行，不可以一次抓住一樣東西就狠吃，原則是什麼都可以吃(當然不能吃糖了，可以備點巧克力)，要少食多餐！
15樓：建彤慈曉霜
不能多吃澱粉質的東西，包括一切生長在地下的。熟透的水果，因為糖分多。糖，當然也要少吃！
16樓：緊接著百搪
對於患者有明確的血糖升高是不正常的，它是屬於胰腺的問題導致的，需要及早的行藥物、食物進行穩定血糖，以免導致各種併發症的發生。患者的情況首先是需要忌食含糖的食物，其次是需要用藥物進行降血糖，而且要多行運動平穩血糖，定期監測血糖變化。
17樓：一城有你
血糖高最忌諱進食的是高熱量，高脂肪，高蛋白飲食，避免血糖繼續急劇增高，不利於控制，應該是低熱能，清淡綠葉蔬菜為主的飲食為好。如果血糖過高，也需要及時到醫院去進行處理，避免發生酮症酸中毒，恢復後也要堅持飲食控制，避免高熱量，高脂肪，少高蛋白飲食，控制每天攝入的總熱量，要少量多餐，食物種類多，量少，堅持每天適當鍛鍊。
18樓：雲南萬通汽車學校
血糖高的患者不能吃含糖量較高的食物，如含糖飲料、含糖糕點、巧克力、白糖、紅糖等食物。此外，含單糖即葡萄糖或雙糖即果糖類的食物，如香蕉、荔枝、桂圓，果脯類食物如蜜棗、葡萄乾、荔枝幹、桂圓乾等均不能攝入，因單糖和雙糖吸收入血較快，可造成血糖快速升高。此外，特別黏稠的粥、油炸食品，血糖高的患者亦不能攝入。
如果幫助到你 能幫忙點個採納嗎 謝謝）
19樓：網友
油膩，比較甜的食物少吃。
20樓：時光兜兜d轉轉
血糖控制不佳時不建議吃水果，可用黃瓜西紅柿代替，如血糖控制平穩，可在兩餐中間吃些含糖量低、升糖指數低的水果，100-200克。但含糖量高、升糖指數高的水果要嚴格控制攝入量，如紅棗、甘蔗、葡萄、香蕉、菠蘿等。水果的果膠含量和咀嚼性是簡單判斷升糖指數的辦法，不能單純根據水果的口感判斷。
需要控糖的患者需要注意三點：限制種類，儘量在兩餐中間食用，有限選擇需拒絕、略帶酸澀的水果。除了多吃蔬菜控糖，還可以喝偌麥清之茶，血糖是可以慢慢下降的。
21樓：rl小名人
飲食多注意些，少吃多糖的食物。
22樓：
不要吃含糖量高的食物。
23樓：匿名使用者
血糖高人群要注意調理、保持健康生活方式、合理飲食、控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食，飲食宜清淡、少食油膩食物，建議可以喝偌邁青汁茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
1、血糖高不能吃的食物：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
2、血糖高不能吃的水果：血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如：蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
3、血糖高不能吃的乾果：蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄乾、桂圓等。
4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐頭、冰激凌、甜麵包、甜糕點等。
5、血糖高不能吃的動物脂肪：內臟如肝、腦、腰等豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。
24樓：匿名使用者
高血糖是很常見的，它的發生是由於自身胰腺功能差引起的，對健康是有很大的危害，需要及早的行藥物、食物進行**以改善。目前是需要忌食含糖的食物，而且要多行運動調理自身的血糖。日常生活中建議選擇，偌麥清之茶緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
不能吃含糖食物。血糖高在一般情況下是不能吃糖類或含糖類的食物的，如種種糖水、各種含糖糕點等等。
1.避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
2.減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
3.避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4.避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
5.選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
6.定時定量進餐，可以少量多餐。
高血糖人群飲食要點：
1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；
4）每天的烹調油不能超過25克；
5）多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；
7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；
8）血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
血糖高不能吃什麼？
25樓：養生早班車
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了。
26樓：匿名使用者
不說不能吃什麼，咱們來說說能吃什麼吧。
首先吃飯要定時定量，不要只吃米麵一類的碳水化合物。這類食物是高 血 tang反應的主食。
可以在煮白米飯的時候加入小米、蕎麥、紅豆等雜糧豆類，或者將1/2的白米換成蒸玉米。
每天吃1斤蔬菜，2/3是綠葉菜。土豆、蓮藕、芋頭等高澱粉蔬菜，要當作主食的一部分。
可以多吃苦瓜、紅蘿蔔、通菜、黑木耳、洋蔥、南瓜等。
這種時候如果不注意飲食會釀成大錯。但如果真吃了，如何控制xue糖呢？
餐前吃些非藥物pcashield，就能控制好糖了。
在控糖領域可參考世界衛生組織who呼籲儘量多采取diet and hypoglycemic 飲食降糖，dah who 是（diet and hypoglycemic 飲食降糖 world health organization世界衛生組織）的縮寫，pcashield(糖盾)是利用非藥物手段，嚴格控糖。可參考非藥物pcashield(糖盾)的日常應用。飲食**是糖尿病管理的重要組成部分。
一般採取飲食**和有氧運動想結合的辦法來控糖。
糖盾：阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
孕媽們記得參考非藥物pcashield(糖盾)的日常應用--飲食原則
1、控制總熱量：不僅主食控制，還要綜合控制副食，特別是肉類，如肉類、脂肪，以控制血糖和體重。
2、各種營養素的合理安排：根據提供的熱量，碳水化合物、脂肪和蛋白質應占總熱量比列，分別55百分點、25個百分點和20個百分點，以避免主食越來越少，而肉類和增加脂肪的傾向。
3、高纖維飲食：幫助維持飯後血糖不太高，方便排便。f
血糖高不能吃什麼，血糖高應該吃什麼，不應該吃什麼
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了 血糖高，需要忌口 1 血糖高不能吃的食物 白糖 紅塘 葡萄糖及糖制甜食，如糖果 糕點 果醬 蜜餞 冰激凌 甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆 山藥 芋艿 藕 蒜苗 胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。2 血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如 ...
血糖高吃什麼好，血糖高吃什麼粗糧好
少吃甜食，多喝茶！吃清淡點！望採納！家裡有糖尿病的，常喝1碗蔬菜湯，促進胰島素分泌，穩定血糖！糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走 血糖高，2樣蔬菜榨汁喝，調節糖脂代謝，血糖越來越平穩！今天有個小方法要帶給各位糖友們，這個方法就是 用米醋來泡黑豆。高血糖 或者糖尿病的人在吃降糖藥...
血糖高吃什麼食物最好最佳，血糖高吃什麼食物最好最佳呢？
通過飲食來降低血糖是 糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很瞭解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。除了多吃下列食物控糖，還可以喝偌麥清支茶，血糖是可以慢慢下降的。高血糖患者吃什麼比較好？1 燕麥 生活中常見的早餐燕麥受到很多人的歡迎，不僅飲食方便美味而且燕麥還屬於粗糧可以幫助胃...