喝鹽汽水會胖嗎

2021-12-29 05:59:44 字數 3565 閱讀 6902

1樓:

會。雖然是鹽汽水,但還是碳酸化合物組成,對身體是有害的,而且會堆積脂肪,導致肥胖。汽水的危害有以下幾點:

1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害

腎臟是人體最重要的排洩器官,人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等,這些物質進入人體造成對腎臟的傷害,也會增加患上腎結石的風險。

2、多喝飲料會給人的腸胃帶來傷害

當人喝下大量飲料之後,腸胃道血管遇冷就會立即收縮,使本來血流量就很少的腸胃,血流量變得更少,從而造成腸胃功能失調,甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。

3、飲料還會給人的牙齒造成傷害

飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等,對人的牙齒有很強的腐蝕作用,會損害牙齒表面的保護層牙釉質。假如牙釉質受到損害,就會出現痠疼等症狀,還會引發牙髓疾病。

4、影響各種營養物質的正常攝取

市面上各種各樣的飲料,幾乎都含糖,攝入人體後會使人的血糖升高,繼而使人體的中樞神經感到飽,可是這種由飲料代水引起血糖水平升高,不吃即「飽」,長期以後,不僅影響人們的食慾,還會影響各種營養物質的正常攝取。

5、飲料並不能解渴

飲料中除含有一部分天然果汁外,大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑,儘管這些食品新增劑有較嚴格的標準,但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝,使人產生「越喝越渴」的感覺,顯然不可能有益;況且,假如口服了劣質飲料,還有可能危害健康。

6、增加患糖尿病的風險

一項對91249名女性追蹤8年的調查發現,每天喝1聽以上甜飲料的人,比每個月喝1聽以下的人,患糖尿病的危險會翻番。而且,即便喝甜飲料沒有增重的人,在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下,仍然表現出促進糖尿病發生的效果。

7、容易導致兒童肥胖

特別喜歡喝飲料的孩子,在體格發育上往往出現兩極分化:要麼是小胖墩,要麼是很清瘦。吃糖多會發胖。

碳酸飲料含糖量約在10%左右,一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克,每日攝入兩罐碳酸飲料,就有320千卡能量。連續三個月就多攝入28800千卡能量,相當於增加脂肪4.1公斤。

2樓:匿名使用者

另外,夏天了,維生素c以及維生素b族的流失也比較嚴重,建議補充。|||儘量不要喝碳酸飲料含二氧化碳的飲料對身體有害而且會胖哦沒有不含糖的可樂只是含糖較低罷了|||碳酸飲料俗稱汽水,其主要特點是在飲料中克人一定量的二氧化碳。汽水通常可分為果汁型汽水、果味型汽水、可樂型汽水、鹽汽水、充汽礦泉水等。

汽水中的二氧化碳經口腔進入胃腸,由於胃腸不能吸收氣體,也容納不了那麼多氣體,因此又從口腔中排出體外。故飲用後帶給人帶來一種開胸順氣的感覺。又因二氧化碳在迸人人體到排出體外的過程中會帶走一部分熱量,故飲汽水又有清涼消暑的作用。

然而,如果飲用不當或飲用過度也會給人體帶來種種不適,俗稱汽水綜合徵。1.**  汽水飲用過多,沖淡胃液,降低胃的消化和殺菌能力;同時還刺激胃腸道粘膜,促使胃收縮,胃液分泌減少,造成消化功能減退或紊亂。出汗過多時,大量飲用冰鎮汽水,使擴張的汗毛孔驟然遇冷而迅速關閉,讓出汗立即終止,使得體溫散發遇到障礙。

患有胃及十二指腸潰瘍的病人飲用汽水後會因碳酸氫鈉與酸作用釋出二氧化碳而使胃腸的壓力增加,容易造成胃及十二指腸球部潰瘍穿孔。2.臨床表現  飲汽水導致人體消化功能減退或紊亂時,會出現消化不良、噁心、嘔吐、中上腹隱痛、腹脹、腹瀉等症狀,嚴重者可出現心悸、乏力、尿多,久之還可導致胃擴張、胃下垂。

飲用汽水導致人體體溫散發障礙時,會出現發熱、頭痛等症狀。胃部疾病患者飲用汽水不當,會出現劇烈腹痛、嚴重嘔吐等症狀,甚至出現胃急性穿孔。3.防治策略(a)飲用汽水注意適量、適度、適宜,這是防治汽水綜合徵的要素。

(b)餐始以汽水代酒宜少量,否則會影響人體對食物的消化吸收;飽餐後則不宜飲汽水,尤其是可樂型汽水。可樂型汽水中的咖啡因可增加尿鈣的排洩,青少年如經常飲用此型汽水而較少飲用牛奶,則不僅會導致營養不良,還對骨酪發育不利。咖啡四對孕婦有潛在性危害,它可通過胎盤到胎兒體內,可使胎兒發生缺陷,故孕婦不宜飲用可樂型汽水。

汽水中含糖量較高,在腸中吸收很快,會促使血糖迅速上升,因此,糖尿病患者應禁飲。糖過剩後就會轉化為脂肪,故肥胖者要避免長期大量飲用。

嬰幼兒、患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多的胃炎及腸功能紊亂者不宜飲用汽水。患有心臟疾患的人飲用汽水要適量,因二氧化碳氣體在胃腸通過多,膨脹後會對橫隔膜造成一定的壓力,增加心臟的負擔。年老多病者的胃腸功能較弱,應該慎飲汽水;飲用汽水後出現劇烈腹痛,嚴重嘔吐,疑有胃穿孔出現時,應及時去醫院診治

喝鹽汽水會胖嗎?

3樓:麼智綱

另外,夏天了,維生素c以及維生素b族的流失也比較嚴重,建議補充。|||儘量不要喝碳酸飲料含二氧化碳的飲料對身體有害而且會胖哦沒有不含糖的可樂只是含糖較低罷了|||碳酸飲料俗稱汽水,其主要特點是在飲料中克人一定量的二氧化碳。汽水通常可分為果汁型汽水、果味型汽水、可樂型汽水、鹽汽水、充汽礦泉水等。

汽水中的二氧化碳經口腔進入胃腸,由於胃腸不能吸收氣體,也容納不了那麼多氣體,因此又從口腔中排出體外。故飲用後帶給人帶來一種開胸順氣的感覺。又因二氧化碳在迸人人體到排出體外的過程中會帶走一部分熱量,故飲汽水又有清涼消暑的作用。

然而,如果飲用不當或飲用過度也會給人體帶來種種不適,俗稱汽水綜合徵。1.**  汽水飲用過多,沖淡胃液,降低胃的消化和殺菌能力;同時還刺激胃腸道粘膜,促使胃收縮,胃液分泌減少,造成消化功能減退或紊亂。出汗過多時,大量飲用冰鎮汽水,使擴張的汗毛孔驟然遇冷而迅速關閉,讓出汗立即終止,使得體溫散發遇到障礙。

患有胃及十二指腸潰瘍的病人飲用汽水後會因碳酸氫鈉與酸作用釋出二氧化碳而使胃腸的壓力增加,容易造成胃及十二指腸球部潰瘍穿孔。2.臨床表現  飲汽水導致人體消化功能減退或紊亂時,會出現消化不良、噁心、嘔吐、中上腹隱痛、腹脹、腹瀉等症狀,嚴重者可出現心悸、乏力、尿多,久之還可導致胃擴張、胃下垂。

飲用汽水導致人體體溫散發障礙時,會出現發熱、頭痛等症狀。胃部疾病患者飲用汽水不當,會出現劇烈腹痛、嚴重嘔吐等症狀,甚至出現胃急性穿孔。3.防治策略(a)飲用汽水注意適量、適度、適宜,這是防治汽水綜合徵的要素。

(b)餐始以汽水代酒宜少量,否則會影響人體對食物的消化吸收;飽餐後則不宜飲汽水,尤其是可樂型汽水。可樂型汽水中的咖啡因可增加尿鈣的排洩,青少年如經常飲用此型汽水而較少飲用牛奶,則不僅會導致營養不良,還對骨酪發育不利。咖啡四對孕婦有潛在性危害,它可通過胎盤到胎兒體內,可使胎兒發生缺陷,故孕婦不宜飲用可樂型汽水。

汽水中含糖量較高,在腸中吸收很快,會促使血糖迅速上升,因此,糖尿病患者應禁飲。糖過剩後就會轉化為脂肪,故肥胖者要避免長期大量飲用。

嬰幼兒、患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多的胃炎及腸功能紊亂者不宜飲用汽水。患有心臟疾患的人飲用汽水要適量,因二氧化碳氣體在胃腸通過多,膨脹後會對橫隔膜造成一定的壓力,增加心臟的負擔。年老多病者的胃腸功能較弱,應該慎飲汽水;飲用汽水後出現劇烈腹痛,嚴重嘔吐,疑有胃穿孔出現時,應及時去醫院診治

4樓:軟體小百科

不會發胖,可以補充人體夏天排出的鹽分。

夏天喝鹽氣水是好的,因為夏天氣溫高,出汗量比較大,造成體內鹽份的流失,都知道鹽分對人體是很重要的,譬如體液濃度的維持,一般從營養學角度來說,食用鹽除了鹽的之外還包括鉀,碘等物質,這些物質是人體必須的。

但任何東西不能過量,所以只喝鹽水飲料不好。另外,夏天了,維生素c以及維生素b族的流失也比較嚴重,建議補充。儘量不要喝碳酸飲料含二氧化碳的飲料對身體有害而且會胖哦,沒有不含糖的可樂只是含糖較低罷了。

喝汽水會不會變胖,喝汽水會變胖嘛

會啊,汽水主要成分是碳水化合物,二氧化碳,這個進入人體都會直接轉化成糖,儲存在體內變成脂肪。想 還是遠離這些汽水,飲料。喝點白開水,蘇打水也行的。採納哦 喝可樂很容易發胖嗎?可樂含有大量的糖份,這些糖吸收速度很快,容易造成熱量攝入過量。一罐375ml可樂中含有的熱量168cal。如果每天都喝上一罐,...

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