1樓：匿名使用者
其實酸奶是會胖的 酸奶只是牛奶另一種形式罷了
2樓：
考慮脫脂或低脂的應該不會,現在不是有木糖醇的酸奶嗎
3樓：老公的小淘氣兒
放心喝，不會變胖，相反它會幫忙**呢。
喝酸奶會變胖嗎
4樓：睿爸育兒記
經常吃酸奶會長胖嗎？#星知計劃#
5樓：丿kylin丶
酸奶中的乳酸菌可以起到一定調節腸道菌群作用，但想達到**的效果基本不可能。同時市面上售賣的大部分都是酸奶飲料，新增了大量的糖和新增劑，反而特別容易增肥
6樓：阿亮體重管理
酸奶呢，從食品加工的過程中不加糖，很難做得出來，所以他一定會加一點糖。那麼酸奶呢，又是一種非常優質的食品，雖然熱量比純牛奶要高，但也是可以喝的，只不過要更加嚴格的控制量，如果有無糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。
7樓：紫羅蘭健健康康
正常情況下，適當喝酸奶是不會胖的，因為酸奶是人常說的長壽飲料，研究發現酸奶中含有一種生長活性因子，能增強身體免疫力，有利於身體健康，並抗衰老，能促進人體消化功能，保護胃腸，起到生態平衡作用。所以合理飲用，是沒什麼問題。
8樓：相思琴心
酸奶中蛋白含量最高，脂肪幾乎沒有，所以酸奶本身是不會導致肥胖的。但是有些人喝了酸奶會增加食慾，吃的別的東西更多，那就會增加脂肪堆積。
喝酸奶能長胖嗎
9樓：丿kylin丶
酸奶中的乳酸菌可以起到一定調節腸道菌群作用，但想達到**的效果基本不可能。同時市面上售賣的大部分都是酸奶飲料，新增了大量的糖和新增劑，反而特別容易增肥
10樓：阿亮體重管理
酸奶呢，從食品加工的過程中不加糖，很難做得出來，所以他一定會加一點糖。那麼酸奶呢，又是一種非常優質的食品，雖然熱量比純牛奶要高，但也是可以喝的，只不過要更加嚴格的控制量，如果有無糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。
11樓：蒙牛乳業
經常喝酸奶不會發胖。
建議：對於那些捨不得酸奶美味又怕胖的女性，推薦選擇標蒙牛酸奶，雖然味道顯的不是那麼濃郁醇厚，可熱量比牛奶還稍低一些。如果不怕麻煩，也可以自己動手做酸奶。
最好在飯後兩小時再喝，空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
12樓：匿名使用者
任何東西吃多了都不好.比如能量過剩(一定發胖),動物性蛋白過量等.
一天保持乳製品保持在250ml到500ml是合適的,其中包括酸牛奶.過多的奶製品反而會增加機體的負擔.
另:酸牛奶並不是我們看到的優酸乳或酸酸乳之類的含乳調味飲料.這些調味飲料對人體來說弊大於利.
天天喝酸奶會不會胖？
13樓：超燃型動減脂訓練營
市場上面買到的酸奶，也是含有一定的糖分的，所以這樣的酸奶也不推薦想要**的朋友們經常喝，因為經常喝也是會影響**效果的
如果是自己在家用酸奶機自制的酸奶才能更加有利於****。
14樓：匿名使用者
只要不過度喝應該不會發胖，還會適當減脂
15樓：a美美噠
不會，酸奶有助於消化，相對來說可以**
16樓：
肯定不會胖的，反而會使腸胃變通暢。
17樓：匿名使用者
酸奶是經過發酵的牛奶。如果運動量不夠，任然會發胖的。
喝汽水會不會變胖，喝汽水會變胖嘛
會啊，汽水主要成分是碳水化合物，二氧化碳，這個進入人體都會直接轉化成糖，儲存在體內變成脂肪。想 還是遠離這些汽水，飲料。喝點白開水，蘇打水也行的。採納哦 喝可樂很容易發胖嗎？可樂含有大量的糖份，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。一罐375ml可樂中含有的熱量168cal。如果每天都喝上一罐，...
喝酸奶會長胖嗎，經常喝酸奶會胖嗎？
經常吃酸奶會長胖嗎？星知計劃 酸奶呢，從食品加工的過程中不加糖，很難做得出來，所以他一定會加一點糖。那麼酸奶呢，又是一種非常優質的食品，雖然熱量比純牛奶要高，但也是可以喝的，只不過要更加嚴格的控制量，如果有無糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。酸奶中的乳酸菌可以起到一定調節腸道菌群作用，但想達到 的效果基...
早晨吃完飯喝酸奶好麼胖不胖，吃完飯後喝酸奶會發胖嗎
飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶 功效最好，也不會發胖。1 酸奶有很強的飽腹感，喝了特飽，而且營養也很豐富，既有碳水化合物，又有脂肪 蛋白質，還有那麼多種維生素，熱量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以你的進餐量。甚至可以用酸奶來多代餐充飢。2 奶製品含鈣豐富，補充富含鈣的食品能預防血壓的升高，對預防...