1樓：黑馬義郎
隨身攜帶籃球，有時間就聯絡運球，左右手都練，慢慢培養球感
2樓：九日燒烤
最重要的是加強練習。
1、養成**nba球賽的習慣，多看看別人是怎麼運球、怎麼突破的；
2、多多實踐，通常是隔一天打一次球，每次要打到不想打為止，這時候就要刻意練習自己的運球突破，即使被斷、即使失誤也不存在，不要拿著球就投，先運運球，找機會突破；
3、這裡說一個打球，提速訓練的方法，一定要找那些，玩球比自己玩兒的好的，運球突破強的對手來打，這樣子提高快；
4、學了一招半式之後。找找比自己稍弱的練練，故意只運球只突破。
3樓：匿名使用者
我從小到大到初二，沒摸過籃球，可到了高中成了全校球性最好的。兩個方法，熟能生巧，我一個背後運球這個動作從早上一直練到下午，足足一個星期，晚上一個人在家看街球模仿。怎樣球性都好了。
多和比自己厲害的人打球，進步很快的。
4樓：暫時叫無名吧
你所說的投籃還行是空位還是有人緊防啊？還是多多練吧！
5樓：我家寶寶
練習運球的方法很多，也很枯燥，只要是從熟悉球性開始，再就是多練習，如：全場運球蛇形跑，左右手交換練習，體前換向，胯下運球，背轉身等。突破主要是在熟練運球的情況下，過人時的啟動第一步很重要，要快，同時要結合假動作，保護好球，如：
換向，急停等技術很重要。
隨便聊幾句，祝你在籃球場上開心！
6樓：騎士的榮耀
先要看你打什麼位置 有些位置不要你多運球和突破的，可以再加強投籃，再每天練練運球，可以做一名得分後衛
7樓：匿名使用者
不斷地加強運球練習，熟悉球性！至於突破除了一些基本的突破動作要掌握以外，還要培養自己的意識！
8樓：東方不敗
有時間就練習運球，左右手都練，慢慢培養球感 ，同時要看你打什麼位置，然後再去練什麼樣的運球。
9樓：匿名使用者
要打好籃球，基本功必須紮實，所以找到正確的方法多練基本功是必須的，還有了解籃球，是團隊的籃球，多和高手玩，多打配合，增加籃球智商，保持一顆熱愛籃球的心
10樓：匿名使用者
多拍球練手感，然後就是健身了，練習身體力量和彈跳，多游泳練習身體協調性
11樓：
先練手臂力量，最後練定點投籃
我13歲，身高1米68，投籃還算準，但運球和突破有一點不好，怎麼才可以打好得分呢
12樓：匿名使用者
哦 你是不是想打得分後衛嘛，其實，你投籃不錯就說明你還是有一定的得分能力，所以，你要做的就是加強突破，其實突破，需要的是你有一副好的身體，有較好的平衡性，出色的速度，再那運球練下，就差不多啦。
13樓：匿名使用者
如果你隨便打打的話 就天天去球場打打吧 打多了 總是會不斷進步的
想要有相當系統的進步的話 就必須跨過控球這一關 這是所有後續技術的基礎
花一個月的時間 每天運球2個小時 你就有一個飛越式的進步了 包括你自認為不錯的投籃 很多你做的不好的甚至做不到的技術 都會自然而然的掌握了
14樓：匿名使用者
13歲，1米68.這樣看來，你以後身體估計至少要在185以上。縱觀nba或者各大賽場，速度型突破好的，投籃都不一定準。
投籃準的，突破不一定好。各有各的打法。有速度，中遠距離的投籃相對差點，定點投球投的準的，都不一定有速度。
你想打突破，重要的還是身體素質，其次是球感。每天拿兩隻球拍，練習手感。多運球，來掌握你的左右手控球能力。
只有控好球，才能突破。你年齡還小，多加練習，肯定沒問題。一定要堅持練習。
15樓：匿名使用者
一切從基本功練起！！！！首先練運球。。。。左右手一起練！！！！之後就開始練突破~~突破厲害的後衛是對手眼中最害怕的~~~
16樓：吳科尉
五指張開運球 往人多的地方鑽 造犯規
17樓：匿名使用者
把基本功練紮實了，突破時不要怕身體接觸。
我今年13，身高1米77，運球不好，有時投籃很準，我不知道該打什麼位置，還有誰能教我運球？
18樓：匿名使用者
13歲177身高已經很高了，可以考慮轉到內線去打球，技術第二 身體才是第一位 把身體練到很強壯，鍛鍊肌肉，這樣等過兩年就能獨霸球場內線了，還有如果運球是在運不好就不要總拿球，打中鋒在球場是很受歡迎的一個位置，如果內線強悍誰都願意和你一夥的，
19樓：hunter濤
要看看你之後能長得多高。現在可以嘗試運球，打基礎，可以打小前鋒，再高了，可以大前鋒，或者中鋒。現在問題是打基礎，下盤要穩，基本控球一定要會。
各個位置沒有嚴格的限定，自己覺得哪兒舒服就在那兒！
20樓：匿名使用者
可以先從基礎練起，沒有好的運球能力會對你以後發展造成很大障礙
21樓：匿名使用者
運球學習不像動作練習，它是一個長時間積累的過程。給自己制定一個半年計劃，規定自己每天練習運球兩小時，而且一個動作一個動作分解練習，循序漸進。半年後你的運球就麼什麼問題了。
但是學習如逆水行舟，不進則退。半年強化練習，以後你有時間就練。這樣動作就不會生疏。
作為一個過來人來說，我有過此種經歷。我相信你一定能成功的
22樓：匿名使用者
你運球第一肯定不要動到手心。 你打大前
我1米68 摸高普通籃板 但是投球和運球和突破都不行! 我該怎麼來練習?
23樓：匿名使用者
投籃和運球都是通過不斷的練習來提高的，跟彈跳沒什麼關係。另外投籃準不準，跟投籃姿勢是否正確也有很大關係，多多練習吧。
運球好了，突破就不難了。從基本功練起吧。
24樓：匿名使用者
那你不是什麼都不會？！從最基本的運球開始吧，現在只有多加訓練。
25樓：匿名使用者
你的身高就註定你打後衛，多練習運球把
我是女生。今年13歲，但身高有1米7，我想問問我還會會不會長
哇靠 我15歲才1.66你才傷我自尊了 其實高呢 女的高在某些男的眼裡 女的太高 會沒自尊 可是又有一句話 窈窕淑女君子好逑 懂麼 所以高不是壞處 但是太高了的話 就會。你以後肯定會長的 不要自卑 第一次聽說長的高也自卑的 實在沒人要了 我要了吧 開玩笑的 看我被你傷了自尊心的份上分給我吧 我qq6...
我13歲1米59，兩年半後（15歲半）1米73，我可以長到1米8嗎
你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，多跑步，打籃球，打羽毛球，跳繩，游泳，都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃含鈣高的食物，多喝骨頭湯。以你現在的生長速度，相信你一定會長到180的。很難，你能長到175就不錯了。你父母比較矮 我們都不是神仙 也不能掐會算 不過看你這生長勢頭 估計能 但一定要注意加...
我男19歲身高1米65還能長到1米78嗎
概率小得可憐,我十四歲就1米65了,但現在23了,還只有1.72米,但多打打籃球,搞搞鍛鍊,對長高有點幫助的.會長高的 但要178就有點難 我19歲172cm 到今年21歲才長到178cm 我每天都打籃球啊 祝你好運 哈哈 我的目標是180 哈哈 到178是不太可能了,不過你現在還沒完全長高,打藍球...