1樓：匿名使用者
蘇打汽水是碳酸氫鈉的水溶液，與小蘇打兌水後的成分是一樣的，但超市中的蘇打汽水是純淨水中加入二氧化碳及香料，甜味劑等製成的碳酸飲料。有養胃，增進食慾，緩解消化不良，緩解便祕，防止**老化等作用。因為是弱鹼性水，有利於調節人體新陳代謝，維持人體酸鹼平衡，同時，還具有養胃，殺菌的功效，還可以促進尿酸的排洩，有效防止高尿酸血癥和痛風的發作。
但不可以經常喝，常喝可引起鹼中毒，導致鈣流失，還可提升肥胖的機率，有的蘇打汽水中含有防腐劑，可引起過敏，哮喘，溼疹等，所以不建議長期飲用。
要想身體好還是得生活習慣好，不要經常熬夜，要適量運動，多吃新鮮蔬菜水果，這樣比你喝什麼蘇打汽水強多了，
2樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
3樓：喜歡你的倔強瞞
蘇打汽水和蘇打水是不一樣的，蘇打水是鹼性的，蘇打汽水不是鹼性的，有以下好處：
1、蘇打水能夠幫助提高血液和細胞內耗氧的水平；
2、蘇打水可以給人體提供和補充能量；
3、蘇打水會保持人體所含微量元素與物質的正常含量；
4、蘇打水可以增強人體免疫能力，增強人體的自愈能力；
5、蘇打水也可以增強人體所需營養的輸送和維生素的吸收；
6、蘇打水也可改善人體的代謝能力,增強從細胞中去除毒物和廢物的能力;
7、蘇打水還保持正常細胞的發育,防止異常細胞的生長;
8、蘇打水也可保持**光潔延緩**衰老;
4樓：
蘇打水自帶的弱鹼性確實有一定保健功效，可以鹼化尿液，從而促進尿酸溶解，一定程度上能緩解痛風。它還能中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀。國外很多人都有運動後飲用蘇打水的習慣，這能促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰痠背痛等不適。
5樓：威兒無邊
蘇打水的好處：
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
但是，長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。
另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
希望對你有幫助
6樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
7樓：嘟嘟神技能
小蘇打泡水喝，對身體還有這個好處呢，現在清楚不算晚
8樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
9樓：
喝帶汽的水，容易鈣質流失
喝蘇打水有什麼好處？
10樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
11樓：
1、蘇打水呈弱鹼性，是調節酸鹼平衡的"**水""肝臟水""貴族水"。
2、中和胃酸，緩解胃痛及不適。蘇打水可以中和胃酸，緩解胃痛及不適，效果立竿見影。
3、改善消化系統，促進免疫機能。堅持每天喝蘇打水，增加腸道的蠕動，有助於腸道肌肉的鬆弛。
4、痛風病人的蘇打水保養法：痛風病人主要是由於血液中的尿酸濃度增高，尿酸結晶增加並堆積在組織中，從而引起紅、腫、熱、痛等發炎症狀。若痛風病人經常飲用蘇打水，就可以促進尿酸排洩，預防血液中尿酸值過高。
5、清理腸道，排除毒素。清晨喝一杯蘇打水，可以有效地促進大腸蠕動，使便祕和宿便問題有效解決，並排除毒素。
6、預防血壓升高。血液ph值維持在正常7.4時，體內所需的營養可溶解於血液，再由血液輸送和供給至全身。
ph值降低，原來可溶解於血液中的帶酸性的營養從血液中釋出，並沉積與血管壁上，血管的通血面積隨之減少，血壓被迫升高。因此常喝蘇打水，不僅可以使血液溶解酸性的營養，而且可以預防高血壓。
7、解除肌肉痠痛。無養運動後，肌肉會產生大量乳酸，使肌肉「痠痛」。因此，飲用鹼性的蘇打水，可促使乳酸與鹼性中和成無機鹽，隨汗液、尿液排除體外。
8、解酒並減輕抽菸所致的酸性物質。一邊喝酒，一邊喝蘇打水，可以幫助解酒。無節制的抽菸極易導致人體的酸性化，通過飲用蘇打水來平衡酸鹼度，使人體達到正常的酸鹼體質。
9、消暑降溫：口感涼爽，沒有糖分是較好的消暑飲料。
10、護膚防衰老：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化，而且可軟化粗糙的**，加速死皮脫落。當體內鹼性物質增加時，人體對食物中鈣質的吸收能力增強。
如果想延緩衰老，就必須有一定鹼的儲備，因為它可以緩衝過多的酸
12樓：匿名使用者
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
13樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
14樓：狄啄驚慌失措
蘇打水是含鹼性的，並且溫和不刺激，能調養腸胃。蘇打水有助於尿酸排洩從而防治高尿酸血癥或痛風的作用主要源自其中含有的小蘇打（碳酸氫鈉）。為了改善口感，易拉罐裝蘇打水產品一般還要壓入二氧化碳（即加入碳酸氣），有的還要新增甜味劑和香料製成「汽水」。
15樓：匿名使用者
主要作用有：
1、日常護理。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的**，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程式能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
2、提高速度耐力。在運動前飲用的蘇打水屬於弱鹼性，可增加機體鹼儲備，提高機體緩衝乳酸的能力，增高ph 值，保持果糖磷酸激酶的活性，起到提高速度耐力的作用。運動前 90min飲用蘇打水能顯著提高受試者的速度耐力、降低疲勞感。
3、緩解類風溼。研究人員發現，經常喝蘇打水能增加具有抑制免疫反應的調節性t細胞數量，使免疫系統不再攻擊自身組織。
4、其他作用：口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕症狀；吸菸，香菸接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害；胃酸分泌過多或胃酸過濃可飲用此水來中和部分胃酸，降低胃酸濃度防止胃酸腐蝕胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。
16樓：幻空張
蘇打水的好處： 1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分果胃酸分泌較少的話
長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水：
有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
自己兌bai的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話還是少喝商品蘇打水了
因為有一定量的新增劑
喝蘇打水有什麼好處和壞處？
17樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
18樓：奧特星星朕
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
19樓：匿名使用者
蘇打水的主要功效是助消化啦！夏天喝一點冰的蘇打水，可以消暑，助消化啦！經常喝倒是沒什麼大問題就是會打嗝，還會餓得快。
不管怎麼說，適量就好，再好的東西吃多了也不好啊！希望可以幫到你啊！
20樓：匿名使用者
喝蘇打水幹啥？碳酸氫鈉，弱鹼性。對胃酸不利，胃酸可有效抑制腐敗菌。
21樓：wjia佳醬
一、蘇打水的好處：
1、蘇打水呈弱鹼性，胃酸分泌過多的人適量飲用，可以中和胃酸、保護胃。
2、蘇打水還有助於鹼化尿液，促進體內尿酸的排洩。
二、蘇打水的壞處：
1、由於蘇打水含有一定量的鈉，因此高血壓患者和一些患有腎病的人要慎喝蘇打水，即使是健康人也不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標。
2、本身胃酸分泌過少的胃炎患者，這類人如果盲目喝蘇打水，有可能造成胃部不適並對胃造成傷害。
3、長期大量喝蘇打水，容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
擴充套件資料；
蘇打水因宣稱「能改變酸性體質、中和胃酸、緩解痛風」等功效而備受人們追捧，有些人甚至將其作為日常飲用水。但需提醒，蘇打水對健康雖有一定幫助，但效果有限，更不是人人都適合。
目前市面上的蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水，它是一種含多種礦物質、微量元素和碳酸氫鈉的弱鹼性水；另一種是蘇打汽水，即人工合成的蘇打水，主要是在純淨水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料製成。
從醫學角度看，蘇打水自帶的弱鹼性確實有一定保健功效，可以鹼化尿液，從而促進尿酸溶解，一定程度上能緩解痛風。它還能中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀。國外很多人都有運動後飲用蘇打水的習慣，這能促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰痠背痛等不適。
參考資料**；人民網-蘇打水，很多人喝錯了
參考資料**；人民網-蘇打水是護胃良方？專家建議部分人不宜喝
22樓：透明的玻璃杯
好處是：1、蘇打水呈弱鹼性，可平衡體內酸鹼度。2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。4、蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
5、蘇打水含有較強的鹼性成分，飲用後在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸。
壞處是：1、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。2、身體健康的人不適宜長期飲用蘇打水，否則會引起體內鈉含量的超標。
3、長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
喝蘇打水對身體有什麼益處啊，喝蘇打水對身體有好處嗎？
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。要喝天然的蘇打水.伊吉密天然蘇打水的保健作用 1.富含硼 鋅 硒 鉻等人體所需的多種礦物質和微量元素，有益於身體健康的水的小分子團形成完整的六角形，呈離子狀態，更易被人體吸收 2.清除人體血液中部分自由基，排除體內毒素，促進正常的迴圈 排...
常喝蘇打水對人體有哪些好處，常喝蘇打水對人體有哪些好處？
蘇打水是弱鹼性飲用水，歐美國家將天然蘇打水確定為醫療水，稱之 水 肝臟水 貴族水 對糖尿病 尿酸過高導致的痛風 胃酸過多 胃痛胃疼 燒心 腸道 便祕 厭食 口臭等病症有一定輔助療效。l 調節功能 天然蘇打水因為只有理想的ph值，長期飲用能清除人體內的酸性代謝物，調節人體酸鹼平衡，改變酸性體質。2 滲...
蘇打水有那些牌子
蘇打水最好的是名仁，排名如下 1 名仁 焦作市明仁天然藥物有限責任公司，名仁，蘇打水十大品牌，國內保健飲料行業及無汽蘇打水行業的代表企業，集中藥飲片 食品 保健用品的綜合性生產企業。2 娃哈哈 杭州娃哈哈集團 始於1987年，在飲料界主動扛起了向國際大品牌挑戰的民族工業大旗，ad鈣奶 純淨水 營養快...