1樓：美驢
優點就是適合亞洲人,遊個幾千米也沒問題.健身最好是自游泳.蝶泳和蛙泳每次遊一點就可以了.
2樓：
速度上沒有優勢，只是因為有這個泳姿，所以設立了這個比賽專案
就平時來講，蛙泳可能是最容易學的泳姿。
3樓：
是最好學，但是想達到最高水平，也是最難的，這就是為什麼蛙泳最慢的原因之一了。
4樓：辰x然
蛙泳很省力，遊起來比較輕鬆。
而且可以鍛鍊耐力。
狗刨就是泳姿太難看了點……
5樓：漂流瓶妖精
蛙泳說實話
是專業的游泳隊員來說，蛙泳是比較將就技術的運動你看菲爾普斯這麼強悍的運動員都沒敢去涉獵蛙泳比賽所以咯，競賽中麼，混合泳中蛙泳是關鍵，你蛙泳上去了，一般就差不多了
6樓：匿名使用者
蛙泳是最難學的。也是出現最早的泳姿，其他泳姿都是從蛙泳中發展起來的。
四種競技泳姿中，蛙泳速度最慢，歷史上幾乎遭到競技游泳的淘汰，後來專門規定的蛙泳，才得以發展起來。
蛙泳是競技游泳中最省力的，因為可以漂一會，不是連續動作。頭可以抬出水平換氣，能夠較好觀察周圍情況。比較適合悠閒遊和長距離遊。
7樓：龐之桃
容易學 換氣容易
蛙泳有什麼好處？既難學，又費力。 能比較一下各泳姿之間的特點嗎？
8樓：匿名使用者
人們學蛙泳，並非為了他的好處，學習游泳最基本的就是蛙泳，其他高難度的方法很容易累，你要學完蛙泳在學習其他方法，當你在深水池用其他方式時如果累了，就可以用蛙泳，蛙泳是最簡單的了，當你熟練了就不會感到費力
什麼泳姿比較容易學會？
9樓：想哭想瘋想遺忘
一般先學習蛙泳，蛙泳這種泳姿對學習者的關節柔韌性、力量要求沒有其他泳姿那麼高，所以蛙泳學起來比較容易，而且實用（一般水中踩水都採用蛙泳腿踩水）。
學習方法：
一、臂部動作：
1、外劃。雙手前伸，手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。雙手同時向外、後方劃，繼而屈臂向後、向下方劃。
2、內劃。掌心由外轉向內，手帶動小 臂加速內劃，手由下向上並在胸前併攏(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
3、前伸。雙手向前伸(肘關節伸直)。
外劃是放鬆的，內劃 是用力的、加速完成的、前伸是積極的。
蛙泳的完整配合動作：雙手外劃時抬頭換氣，雙手內劃時收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。
二、腿部動作：
1.收腿：屈膝收腿，腳跟向臀部靠攏，小腿要躲在大腿後面慢收腿，這樣可以減少阻力。收腿結束時，兩膝與肩同寬，小腿與水面垂直，腳牚在水面附近。
2,翻腳：兩腳距離大於兩膝距離，兩腳外翻，腳尖朝外，腳牚朝天，小腿和腳內側對準水，像英文字母「w」。
3.夾蹬水：實際上是腿伸直的過程(屈髖、伸膝)，由腰腹和大腿同時發力，以小腿和腳內側同時蹬夾水，先是向外、向後、向下，然後是向內、向上方蹬水，就像畫半個圓圈。
向外蹬水和向內夾水是連續完成的，也就是連蹬帶夾。蹬夾水完成時雙腿併攏伸直，雙腳內轉，腳尖相對。蹬水的速度不要過猛，要由慢到快地加速蹬水，兩條腿將 近伸直併攏的時候蹬水速度最快。
4.停：雙腿併攏伸直後在一個短暫的滑行(1-2秒)。
10樓：既然已經就索性
蛙泳個人感覺最好學
蛙泳雖然四個泳姿裡面最慢，但是對初學者來說比較容易學會，而且對於體力要求不是很高（非競技比賽）
11樓：寂寞小小歪
狗刨式游泳是最簡單的如圖：
12樓：平凡的世界
蛙泳最好學，學好蛙泳關鍵是學會水中換氣，學好了這個是學習其他泳姿的基礎。
13樓：匿名使用者
學習游泳，先學習那種姿勢， 是應人而異的，不是千遍一律。 初學游泳者，先學蛙泳的理由： 一、蛙泳姿勢是四肢張開比較容易漂浮。
二、蛙泳姿勢是比較尋找平衡點的姿勢。 三、蛙泳姿勢是四肢比較容易協同動作的姿勢。 四、蛙泳是「粗學容易，學精難」的姿勢。
五、蛙泳是視線廣闊，遇事能及時思維、處理的姿勢。
14樓：匿名使用者
一、蛙泳姿勢是四肢張開比較容易漂浮。
二、蛙泳姿勢是比較尋找平衡點的姿勢。
三、蛙泳姿勢是四肢比較容易協同動作的姿勢。
四、蛙泳是「粗學容易，學精難」的姿勢。
五、蛙泳是視線廣闊，遇事能及時思維、處理的姿勢。
15樓：匿名使用者
最好學的就是蛙泳了啊
16樓：匿名使用者
蛙泳比較簡單！
你可以去去動問問問題，分享分享經驗，不錯的~
蛙泳是四種泳姿裡最慢的泳姿，那它存在的意義在**？
17樓：簡簡單單的眷戀
如果你只想快點，仰泳，蝴蝶，蛙泳，你可以退休，如果我記得世界紀錄仍然是自由式的。
但為什麼還有那麼多游泳呢？
對於遊戲，出於實用目的，對於美感。
蝴蝶身體疲憊，速度只比蛙泳快。你為什麼存在？無限的美麗，力量和柔軟的完美結合。
如果蛙泳是標準的，那麼速度非常慢，並且通常的悠閒遊泳也會消耗體力。
當然，它仍然比其他幾個筆畫慢。
但！非標準蛙泳消耗量很小！我可以把頭放在水面上。
如果你被困在水中，最好離開陷阱。
你可以在同一時間前進，你可以隨時看到岸邊，但也消耗更少。這絕對是緊急救援的第一步。
仰泳，我想它可能不慢，你可以保持呼吸。這可能對遊戲非常有用。
蛙泳具有很高的實用性。游泳只能在遊戲中顯示速度。在現實生活中，誰會慢幾秒或幾秒鐘。
當部隊偷偷越過時，你看到一群人爬行和蝴蝶游泳。游泳的目標？蛙泳聲音和運動範圍小，隱私性高。
游泳者很容易觀察，也是一種游泳姿勢，頭部總是在水面之上。在人類長期的軍事鬥爭中，蛙泳起著不可或缺的作用，蛙泳的實際應該是第一的。
18樓：匿名使用者
游泳姿勢存在的意義並不是速度快慢。
現代人游泳多數出於健身目的，蛙泳對四肢鍛鍊起來更好，視線也好。
19樓：涼巢
意義就是它是一種泳姿。那論速度馬拉松怎麼和100米比，就沒有存在的意義了嗎？現代體育的精神是更快更強。不是光比速度的。
20樓：
蛙泳可以使體形更加健美，可以增強呼吸作用，擴大肺活量，蛙泳還可以**，蛙泳消耗的卡路里要比自由泳多得多。
21樓：匿名使用者
蛙泳能達到鍛鍊四肢以及鍛鍊肺活量最佳的游泳姿勢。。。
22樓：何安康
因為這也是一種泳姿，並且歷史悠久，就像我們有很多古老的習俗，我們現在用科學的眼光看上去很不好，並且也迷信，但是，還是在繼續的保留著，這是一個道理的。
23樓：
蛙泳是一種消耗體能最小的泳姿，人在累的不行的時候用它來保持不在水裡沉下去，是一種保命的游泳姿勢。
24樓：小宋書屋
因為蛙泳的泳姿好看啊
四種泳姿的特點
25樓：
1、蛙泳
蛙泳是四種泳姿裡最簡單的，是初學者入門的基本，要求用小腿蹬起來發力，及用手向兩邊用力舒張開。這種泳姿是最簡單的。最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。
2、蝶泳
蝶泳需要用到很大的力，是最累的卻最美的，像蝴蝶一樣在空中飛舞使用翅膀讓自己前進。蝶泳姿勢最美，象美人魚。
3、仰泳
仰泳 是自救裡面最好的一種，讓自己臉朝上，從而得到呼吸。仰泳最省體力，適合自救。
4、自由泳
自由泳是速度最快的種類，通過自己的臉朝兩邊搖頭呼吸，而手也順著頭向前擺動，腳則是像水波一樣波動。
隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育專案之一。古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學會了游泳。
26樓：甜餅餅餅
蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時，也就是1937-2023年這
一時期，在游泳比賽中，有些運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為「蝶泳」。
2023年，國際泳聯規定，蛙泳和蝶泳分開進行比賽，使蝶泳成為獨立的比賽專案，從而得到了很好的發展。
蝶泳技術是僅僅比爬泳技術慢的泳姿。由於它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為「海豚泳」。
蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。在遊進中軀幹各部分和頭不斷改變彼此間的相
對位置。頭和軀幹有時露出水面、有時潛入水中，形成波浪形式上下起伏的變化位置。
蝶泳在遊進中，是以橫軸（腰際）為中心，軀幹和腿做有節奏的擺動，發力點在腰腹部。然後以大腿帶動小腿，兩腿一起做上下的鞭狀打水動作。而這些動作與頭和臂部的動作緊密聯絡在一起，形成蝶泳所特有的波浪動作，因此前進時身體的阻力較小。
仰泳是人體仰臥在水中進行遊泳的一種姿勢。其動作結構和自由泳基本相同，由打腿、劃臂、呼吸配合、
出發和轉身等若干動作組成的完整的競技仰泳技術。
仰泳技術的產生和發展有較長的歷史，2023年就有了關於仰泳技術的記載，但是直到19世紀初，遊仰泳時仍採用兩臂同時向後划水，兩腿做蛙泳的蹬水動作，即現在的「反蛙泳」。自2023年出現爬泳技術後，由於爬泳技術合理和速度快，就開始有人採用類似爬泳的兩臂輪流向後划水的遊法。但是直到2023年才初步形成了現在的仰泳技術。
仰泳技術由於頭部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比較省力。因此深受中老年人和體質較弱者喜愛.
爬泳，俗稱自由泳。遊爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下打水，兩臂輪流划水，動作很像
爬行，所以人們稱之為「爬泳」。
爬泳是四種競技游泳技術中速度最快的一種姿勢，在游泳比賽的自由泳專案中（不規定泳姿的比賽），運動員都採用這種姿勢，所以通常人們也稱之為「自由泳」。
爬泳的起源歷史悠久，從我國和世界其它國家的古代遺物中，都可以發現類似於今天的爬泳技術的游泳姿勢。
27樓：游泳泡泡劉念
教大家認識四大游泳姿勢，四種泳姿各有千秋，一起看看吧
28樓：
好的泳姿真的能讓人賞心悅目
29樓：葡萄掐葡萄
四種泳姿都是模仿水中生活的魚類運動的姿態發明的，最累的，應該說是蝶泳了，最美？？看怎麼去欣賞，要看是誰遊的，不會游泳的人遊哪種泳姿都難看，真正最美的就是讓你看起來覺得人水合一的那種境界。原來我一直以為蛙泳不怎麼好看，後來我的教練曾經抓了一隻青蛙給我看它游泳的姿態，我覺得簡直太美妙了，又好比你看獵豹奔跑時渾身的協調，就會不自禁的發出感嘆的那種感覺！
30樓：我存在主義者
蛙泳是最慢的，訓練是最乏味的，最累的，最苦的蝶泳是最要求腰腹力量的
自由泳是最快的，因為是自由的泳所以最快了
仰泳是最沒有意思的，是游泳館裡最少用的（總撞人）學自由泳吧
31樓：亡命江湖
簡單的說
自由泳速度最快。
蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。
蝶泳姿勢最美，象美人魚。
仰泳最省體力，適合自救。
初學者學習游泳的順序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
32樓：
仰泳最容易學
自由泳最專業
自由泳和蛙泳哪好學點，自由泳和蛙泳哪一個好學點
蛙泳為大部份初學者第一個學習的泳姿，所以有很多人認為它是4種泳姿中最簡單的，事實上不是那回事，最簡單的泳姿應該是自由泳，游泳這個運動專案在國外早形成一個有系統的學科，在國外游泳教學中，把自由泳當成初學者第一項學習的泳姿越來越多，自由泳的唯一難度在換氣，劃臂和打腿在協調配合上並不難，而蛙泳雖然換氣減少...
自由泳，蛙泳時手指張開還是併攏，蛙泳劃手時，腳是併攏的還是張開的？
蛙泳划水時手指是分開還是併攏呢？自然是併攏，那樣划水效果才好。划水有力當然是自由泳，不過自由泳比蛙泳費力，人們下水後常常不自覺地採取蛙泳，蛙泳可以使人的體力儲存更長時間，讓人們愉快的戲水。自由泳也就是一時興起衝兩下而已。回答蛙泳划水手指是併攏的。自然收攏。只有讓手掌因划水的反作用力所呈現的自然狀態，...
中考選哪種泳姿最好
如果你自由泳和別的一樣好，那就是自由泳，因為它被公認為是最快的，但我認為蛙泳和蝶泳我遊的比自由泳更好。如果比長短，或很長就遊仰泳，舒服。蛙泳，這是最基礎的一種，也是最安全的，自由泳也不錯，蝶泳難度太大了，如果不是遊的非常好的話不要輕易嘗試，再說中考要以保險為主，不要弄個反效果就丟人了，所以推薦蛙泳和...