1樓:
一 薄荷茶
1.喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,闢穢解毒的功效。
但薄荷可減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
2.功效:據最近的研究報道,薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。
而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外,由於薄荷具有一種獨特的芳香,將薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。
二 菊花人蔘茶
1.材料:菊花乾花蕾4-5顆 人蔘2—4錢
2.製作方法:將人蔘切碎成細斷,放如入菊花花蕾,用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
3.功效:人蔘含有皁甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用,但有高血壓的人不宜使用人蔘,並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
三 熏衣草檸檬茶
1.材料:熏衣草乾花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁。
2.製作方法:將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5-10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
3.功效:熏衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用, 檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈,緩解頭痛的作用,並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮,但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
2樓:匿名使用者
喝咖啡,哪些熬夜的人都喝,我也是,喝了精神抖擻起來,採納我吧!!
3樓:匿名使用者
咖啡 苦茶 什麼的再不行的話洗臉 風油精 紅牛 再不行的話就喝興奮劑 這要在睡了你就牛b了
有哪些藥物可以抗疲勞提神? 200
4樓:
長時間面對電腦工作,玩手機,人是最容易疲勞,產生不適,影響工作效率和情緒,甚至誘發疾病。電腦族如何緩解疲勞呢?專家建議養成健康的奧谷生命「sod經典含片」是關鍵,主要就是針對白領、公務員、私營業主等類人群,長時間盯著電子螢幕的習慣要改掉,因為體內的自由基的殘留過多,就像身體的垃圾沒有排出體外一樣,這很容易讓人疲勞:
產生厭倦感,注意力不集中、常常昏昏沉沉、打哈欠。如果在工作中或在學習考試中,出現這種情況,那麼你的工作的效率和學習的成績也會一直下滑的,這種情況一定要引起重視啊,但是不用擔心,因為「sod經典含片」是絕對可以幫助到你的。
醫學研究證明,sod具有抗疲勞,提高免疫力,延緩衰老,消除區域性炎症等作用。 sod是人體內最主要的抗氧化物質,是氧自由基的剋星和專一清除劑;它保護細胞對抗毒性,調節h2o2的濃度,對付微生物的侵害,並且增強抗氧化酶的活性,迅速清除過剩的自由基,保持身體健康,體力充沛,面容體態年輕。 sod是氧自由基的自然天敵,機體內氧自由基的頭號殺手,是生命健康之本。
這與一般的產品的不同之處,也就是神奇之處就是:一般產品通過啟用人體某一方面潛能、提振精神的方式來實現抗疲勞不同(這是寅吃卯糧、透支生命的做法),這是不可取的也是不健康的做法,「sod經典含片」就不一樣,它是通過清除體內垃圾的方式,以治本的方式讓身體煥發活力,真正的健康保健品。
5樓:心安是福
你的情況除了用藥**外,還需要適當注意休息,同時可以吃一些補腦的食物,如核桃牛奶以及海產品進行食補。
6樓:高北芒張
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回答一、清涼油。這是比較常見的一種提神的藥物,在我們頭痛頭暈的時候,我們可以用少量的清涼油塗在印堂穴和太陽穴的位置,這樣可以起到提神醒腦的作用;當你被蚊蟲叮咬或者**出現瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時,你也可以使用清涼油,取少量塗於患處,這樣能活血消腫、鎮痛止癢。
二、人丹也是比較常見的提神醒腦的藥物,人丹中含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等,主要適用於**由中暑引起的頭昏腦脹、噁心嘔吐等症狀。具有開竅安神、清熱祛暑、解毒闢穢之功效。
三、六一散,這種藥物主要用於**夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱等。
四、十滴水,在中暑的時候,可以口服十滴水,這樣可以起到消暑解熱的效果。在洗澡的時候,加入兩滴十滴水,還可以防治小兒生痱子。
五、風油精能夠起到清暑解毒,利溼除煩,鎮痛驅風的效果。主要用於**中暑引起的頭昏頭痛。如果你覺得頭暈,可以外塗少許的風油精,塗於前額以及兩側的太陽穴中。
以上就是關於提神醒腦的藥物的介紹,雖然以上的幾種藥物都是可以起到提神醒腦的作用的,但是不宜過於頻繁的使用,可能會使身體產生一些依賴。所以建議你可以使用一些純天然的中藥物質的提神藥物,這對於**頭暈頭昏也是有一定的**作用的。
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7樓:匿名使用者
你具體什麼情況需要抗疲勞提神?
你的具體職業?工作時間?勞動強度如何?
人容易疲勞主要是氣血陰陽虧虛,具體需要辨證後,才能對症下藥**。
8樓:小考拉啃蘋果
不要靠藥物提神,很傷神經的,建議用濃咖啡效果不錯,濃茶我也試過,效果不怎麼好。
9樓:檢浩初
洋蔘咖啡茶,東鵬特飲紅牛魔爪戰馬,只要有效成分牛磺酸多的基本都行,熬夜就靠這些續命
10樓:王茂是巴中人
當然是六神補腦液啊!吃檳榔也可以提神哦!藥物有風油精,百草霜。花露水。
11樓:天b天時代
經常抗疲勞提神的就有濃茶,濃咖啡。 當然了,這些都是 含有咖啡因茶鹼等物質只能暫時提高大腦的興奮度,並不能真正的抗疲勞。想要抗疲勞的話,還是喝紅牛等這些功能性飲料。
還可以喝一些補腦液, 慢慢的調理身體的疲勞度,這才是從根本上抗疲勞提神的。
12樓:匿名使用者
抗疲勞提神的藥物很多,如濃茶紅牛飲料,泡水喝的有西洋參太子參等,藥物有六味地黃丸補腎益氣丸等,但這些都是權宜之計,最好還是勞逸結合,,身體是革命的本錢,只有身體不好一切才都會好,
13樓:
最抗疲勞的提神藥物有:黃茋、人蔘、靈芝、何首烏、蜂王漿、黃精、大棗、肉蓯蓉、天門冬、等等
14樓:梅
考慮日常用腦過多的人大腦不能得到充分休息引起的疲勞感。用咖啡因片沒有**作用,只能起到暫時緩解疲勞症狀的作用。建議服用安神健腦液或補腎益腦片進行**。
你的情況除了用藥**外,還需要適當注意休息,同時可以吃一些補腦的食物,如核桃牛奶以及海產品進行食補。
15樓:
平時注意勞逸結合,適當參加一些體育運動,這樣可以讓緊張的大腦放鬆休息,還有飲食注意營養均衡很重要,適當多點補充蛋白質也是不錯的,蛋白質包塊瘦肉、雞蛋、牛奶等,多吃些水果,對腦力提高有幫助。藥物推薦腦力寶片。
16樓:
咖啡裡面含有相關藥物可以刺激神經,使神經保持興奮狀態,適量用可以使精神亢奮。經常吃豆類,因豆類裡含有蛋白質和鐵質,能有效的改善疲勞和無力的狀態。草莓含有豐富的維生素c,而維生素有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得營養,因此,多吃草莓能使人精力充沛。
還有金槍魚,含有高蛋白質,它能使人注意力集中,思相關藥物捷。還有酸奶,胡蘿蔔,海產品,綠葉菜,水果等都有利於身體的營養。
17樓:今天真不錯
黨蔘、人蔘、美國花旗參都有抗疲勞提神的功能。
18樓:煙花三月
普通人只是暫時性疲勞或者是特別困經常,可以喝濃茶,濃咖啡來提神。 當然了,這些都是含有咖啡因茶鹼等物質只能暫時提高大腦的興奮度,並不能真正的抗疲勞。想要抗疲勞的話,還是喝紅牛,東鵬特飲這一類的功能性,維生素飲料,具有明顯的抗疲勞,提升的效果。
19樓:醬醬
可以提神醒腦的藥物具有以下幾種:第一種,皮質類固醇類的藥物,可以去除人體的疲勞,使人興奮;第二種,風油精,擦在人體的一些穴位,例如風池穴,內關穴等,具有非常好的提神效果;第三種,含有咖啡因的藥物,例如氨基比林咖啡因片,因為咖啡因具有良好的提神醒腦功效。除了藥物可以提神醒腦以外,在困的時候喝一杯咖啡也可以起到提神醒腦的功效。
20樓:匿名使用者
病情分析:
要注意營養可以多吃一些。有營養的高蛋白的食物,可以服用六味地黃丸,能補腎也有調理腎虛的作用,效果是比較好的。抗疲勞效果好。
21樓:農場大叔
1安神補益的藥物如安神補腦液,醒腦安神膠囊等2提高免疫力增強體質的如順爾寧,轉移因子口服液3喝咖啡也不錯你必須多飲水多吃水果和蔬菜
4要保持良好的休息,良好的睡眠,過度的不休息等於慢性自殺,要保持良好的飲食起居,不要多度的利用自己,健康才是最寶貴的。當你有了所有,失去了健康,你等於一無所有~~~
22樓:
紅牛,你瞭解一下,它比吃藥好,是藥三分毒。
23樓:
提神抗疲勞吃什麼藥呢?西洋參是一**擇。西洋參泡水喝可以讓人消除疲勞,還可以加強中樞神經系統。
黃芪精 ,該藥可以補血養氣、固本止汗。用於氣虛血虧,四肢乏力,精神不足,脾胃不壯。口服,一次1支,一日2次,早晚服用。
還有中藥中的人蔘、靈芝、五味子、刺五加、銀耳、麥冬、阿膠等,具有固本扶陽,活血祛瘀等功效。能改善人體神經系統的機制,消除疲勞。
24樓:
。網友提問:有哪些藥物可以抗疲勞提神?
抗疲勞最好的藥物是:晚上好好睡覺,早睡早起。
如果是長期熬夜或者從事夜班工作,再好的藥物也無法補回你受損的腦細胞。
睡眠是抗疲勞的關鍵。
如果你一定要吃藥的話,
建議你選用
補虛你可以單獨煎服一些:甘草。人蔘。
提神最好的辦法:洗臉。其次是讀書,散步。(不可以使用藥物提神,因為長期下去,你會產生失眠症)。
經常熬夜,第二天總是困,有沒有啥辦法提神
25樓:
1、聞橘子。《生命時報》介紹,柑橘的氣味會刺激人體感官,使人神清氣爽。
2、喝一杯薄荷茶。據《健康時報》報道,薄荷茶不僅能夠提神醒腦、緩解壓力,還可以幫助消化。薄荷茶的做法是:
選用薄荷葉5~10片,用冷水洗淨後放到茶杯中,並加入熱水200毫升,然後蓋上茶杯蓋,等薄荷茶散發出香味時即可飲用。
3、在臉上噴點水霧。
這樣做不僅能夠提神,而且可以給面部補水。
4、和朋友聊天。
打瞌睡的時候不妨和朋友聊聊天,比如交流一下學習內容等。
5、提前規劃好工作量。
如果提前知道自己會犯困,可以及早安排工作,並將一些瑣碎的工作放在自己可能犯困的時段內,比如寫日誌等。
6、喝些咖啡和熱飲
若睏乏的時候事情還沒有忙完,則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神,但要注意應熱飲,濃度不要太高,以免傷胃。
7、深呼吸
熬夜時,大腦需氧量會增大,容易造成內源氧缺乏症,應時時做深呼吸。
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熬夜的危害
1、增加乳腺癌風險
中醫認為,夜晚陽氣較弱,陰寒之氣較強,如果長期熬夜又不注意夜間防寒,會增加體內的內寒之氣,導致經虛血結誘發乳腺癌。
2、增加胃癌機率
人體的胃腸道也需要休息,以實現自我「保養」。熬夜則讓胃腸道休息的效果大打折扣,影響胃的修復和保護能力,使胃腸功能減弱。長此以往,胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病會接著出現。
此外,一些人熬夜時習慣進食,會增加腸胃負擔,也會導致胃病。
3、降低免疫力
中醫認為「人臥則血歸肝」,夜裡11點到凌晨3點是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段,這個時間段不能保證按時休息,久而久之就會損傷肝氣,降低抵抗力和免疫力。所以養生養肝的人務必要在晚11點前睡覺,有利於血液回肝解毒。
4、易做噩夢
呼吸內科主任醫師李芳介紹說,噩夢通常來自於生活中的壓力,有時可能也是身體健康出現問題的一種訊號。夢的內容經常是有關於不能呼吸的,由於缺乏氧氣,睡眠呼吸暫停會破壞你的睡眠。
5、易發胖
每天睡眠低於6.5小時的人更容易得肥胖症。睡眠不足可使人體分泌更多的「飢餓荷爾蒙」,讓人過食導致肥胖。
人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。經常熬夜,還會導致內分泌紊亂,從而形成內分泌失調肥胖。
6、易抑鬱
專家指出,長期持續熬夜看電腦或者電視,會讓人疲勞、精神不振、食慾下降,更重要的是睡眠質量亮起了紅燈,變成白天睡不醒,晚上睡不著。之後,身體的長期疲勞和不適,再夾雜一些工作和生活壓力的情緒,一旦失眠,就會陷入對生活的恐懼,並將生活細節中的痛苦誇大,久之會導致抑鬱。
7、對大腦傷害大
專家介紹說,常熬夜會讓人記憶力下降、反應遲鈍,頭痛、失眠等也都會出現,這是因為熬夜造成大腦神經「加班」,而神經疲憊的結果就是消極「怠工」,造成腦神經慢性損傷。
8、影響嬰幼兒發育
下丘腦分泌的生長激素主要是在夜間10時至凌晨1時分泌。在兒童熟睡後60~90分鐘左右,分泌明顯增加。孩子長期遲睡,必然影響生長激素的正常分泌,對身體發育不利,尤其是身高。
經常熬夜女孩吃哪些提神好,女孩子喝什麼提神最好?
護眼 必需的維生素 晚上加班常會用眼過度,出現眼睛疼痛 乾澀 發脹等問題,甚至使人患上乾眼症。眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。因此,熬夜時注意護眼是個大問題。va 素有 護眼之必需 之稱,是預防眼乾 視力衰退 夜盲症的良方,多吃動物肝臟 胡蘿蔔 西紅柿 紅薯 菠菜 豌豆苗 青紅椒 芒果 紅棗等深...
經常熬夜有什麼影響,經常熬夜有什麼壞處,對身體有影響嗎?
經常熬夜危害多多 1.免疫力下降 經常熬夜的人最容易出現疲勞 精神不振及頭疼腦漲 注意力無法集中等現象,人體的免疫力也會跟著下降。2.視力模糊 長時間超負荷用眼,會使眼睛出現疼痛 乾澀 發脹等問題,甚至使人患上乾眼症。眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜 勞累還可能誘發中心性漿液性視網膜...
有什麼方法可以提神醒腦,有什麼可以提神醒腦
1 充足規律的睡眠。對於大部分人而言,一天至少要保證6個小時以上的睡眠,最好是八個小時。沒有充足的睡眠,支撐一兩天可以。時間長了,怕是再牛的方法也解決不了。2 喝咖啡,茶等可以提神的飲料。筆者個人感覺,咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。同時,喝茶的朋友要注意下茶的季節,有的茶是分季節性的。總的來說,這是個...