1樓：free66春暖花開
日常常用的緩解眼睛疲勞的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
2樓：ai餘金燕
現在電子產品非常多，導致很多人會有視疲勞，疲勞的原因有近視、遠視，有屈光不正，還是矯正以後的眼乾、眼澀，瞼板腺的功能障礙。根據不同視疲勞，一般可以用抗視疲勞的眼藥水，如臨床上常用的人工淚液，人工淚液是讓眼睛溼潤、潤滑，保護角膜上皮，最好用不含防腐劑的人工眼淚液。因為有的人工淚液是大瓶包裝，要預防汙染，所以有一些防腐劑，市面上常用的小包裝不含防腐劑，對眼睛沒有危害，可以改善眼疲勞，改善眼乾、眼澀等不適症狀。
有來醫生網
3樓：0柒秒鐘的記憶
根據不同視疲勞，一般可以用抗視疲勞的眼藥水，如臨床上常用的人工淚液，人工淚液是讓眼睛溼潤、潤滑，保護角膜上皮，最好用不含防腐劑的人工眼淚液。因為有的人工淚液是大瓶包裝，要預防汙染，所以有一些防腐劑，市面上常用的小包裝不含防腐劑，對眼睛沒有危害，可以改善眼疲勞，改善眼乾、眼澀等不適症狀。
4樓：好吃慧
面上有多種可供選擇的抗眼睛疲勞的眼藥水，機理各自不同，有的主攻去眼紅、收縮血管的眼藥水；有的是讓眼睛感覺舒服；有的是補充淚液為主，很難評價哪種最好。
好的眼藥水應該具備這幾個條件：
一是不能含有防腐劑。
二是不含有抗生素或激素。
三是抗疲勞眼藥水最好維持時間較長。
5樓：房長瑩
眼疲勞時用複方氯化鈉滴眼液。是非常好用的。我用的就是這個眼藥水。
6樓：民間中醫兜率子
熊膽滴眼液或熊膽明目液或珍視明滴眼液。
7樓：
眼睛疲勞是多數是用眼過度、睡眠不足導致，改善不良習慣，使用抗疲勞型別的眼藥水，症狀可以短期改善。
常用的眼藥水包括含有防腐劑型別如硫痠軟骨素滴眼液、氯化鈉滴眼液，只能作為短期使用類藥物，藥物裡的防腐劑可引起眼表損傷。沒有防腐劑型別的抗疲勞藥物，如七葉洋地黃雙苷滴眼液，抗疲勞效果明顯，有營養黃斑部位的作用，可作為長期使用類藥物。部分人工淚液類的眼藥水也有抗疲勞的作用，如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液，使用時建議選擇沒有防腐劑的包裝型別。
不要自行購買眼藥水，還是先去諮詢一下眼科醫生，具體用什麼眼藥水，聽醫生的會好一些，畢竟醫生是專業的。
眼疲勞用什麼眼藥水緩解
8樓：小新動畫屋
自用好物推薦熬夜救星眼乾眼疲勞必備的價效比眼藥水
9樓：逄佩陽曼吟
視個人情況而定，可以嘗試找抗疲勞的型別。哪種好就要視你情況了
10樓：官悅僕耘
少用眼藥水，以免形成依賴。枸杞、決明子都是對眼睛有好處的。可以適當地吃一些。多讓眼睛休息休息，看看綠色植物，可以遠看近看相結合。
11樓：從珧承良弼
眼藥水一般都有防腐劑，再說容易依賴。建議用生理鹽水清洗效果不錯。建議你學習過後一兩個小時，建議讓休息一下，向遠處眺望一下，要愛護自己的眼睛。
12樓：夢娜的晚年生活
眼藥水緩解眼疲勞只是暫時的，過一會兒就又難受了，你可以去用白雲山敬修堂的石斛眼貼，那個用完的話眼睛就一點都不會累了
13樓：戴璧
緩解眼睛疲勞的眼藥水有多種，比如像珍珠明目液，珍視明滴眼液，潤潔滴眼液等。導致眼睛疲勞的原因是用眼過度或者是有眼睛疾病，結膜炎等。建議要減少用眼時間，不要太長時間的看電腦，手機，工作休息時間可以做一下眼保健操，多看綠色植物。
要注意多吃一些護眼的食品，比如胡蘿蔔,動物肝臟，枸杞菊花茶等。
14樓：權簡鎮弘益
如果能閉眼按摩一下，或去看看遠方，看看綠色的植物，這對你的眼有很大的幫助，因為你不知道眼藥水對你的眼睛會不會有***。
15樓：祈平聞人半蕾
緩解疲勞用
珍視明或
新樂敦吧
我用兩刺激都小(說沒有)
而且滴了種乾澀感覺頓時見了
新樂敦治紅眼珍視明治假性近視
新樂敦14塊珍視明9
16樓：山東視防
很多原因會造成眼疲勞，應該對因**，不是一味地用藥，要分清楚是眼部疾病，還是屈光的問題，還是最近用眼過多，熬夜。
17樓：在雲蒙山寫郵件的醉蝶花
你好，這是視力疲勞造成的乾燥症，減少用手機、電腦、電視的時間，可以用玻璃酸鈉滴眼、人工淚液，淚然，潤潔或者聚乙烯醇滴眼液每天5次，閉眼5到10分鐘，用熱毛巾熱敷。
18樓：緱盛戚夜綠
曼秀雷敦的新樂敦和潤潔
19樓：公珍碧魯哲
用潤潔滴眼露和珍視明眼藥水效果比較理想
20樓：北京首大眼科專科醫院
您好、我分析該患者想知道緩解眼睛疲勞什麼眼藥水好
建議您使用潤潔眼藥水和閃亮眼藥水、這些對緩解眼睛疲勞都是非常好的、而且***很小、希望對您有幫助、祝您降 以上是對用什麼眼藥水可以緩解眼睛疲勞又沒有***這個問題的建議、希望對您有幫助、祝您降
21樓：申蓄葉沈雅
牌子，沒什麼太大的區別，眼藥水，你去藥店買，店員給你介紹的就行，但關鍵是，電腦最多玩2個小時就得休息呀、多做眼保健操（上學時做的那些就行）然後，看看外面遠處的樹，學習也是一樣。適當的休息一下就沒事了、
如果老是玩電腦，就把螢幕亮度調低點....
（個人使
新樂敦，潤潔）
22樓：壽炳詩問兒
最好不要用!
對眼睛反而不好!
含有化學成分的!
23樓：慕水靖
揉睛明穴，還有就是用熨目法，有作用的，中國傳統養生中就有，
24樓：紀蔭高清昶
你好,下面給你推薦2款比較適合你的眼藥水,一是,珍珠明目滴眼液:主要成分是珍珠液、冰片。中醫認為,珍珠有明目去翳和增視的作用,冰片有清熱通竅、消腫止痛的作用。
主要用於**視覺疲勞和假性近視。潤潔:主要成分是維生素b6、牛磺酸、門冬氨酸。
維生素b6外用可改善區域性神經功能並減輕炎症反應。牛磺酸是一種特殊的氨基酸,是人體必不可少的一種營養元素,有維護健康的功效。科學研究發現牛磺酸對眼睛、肺、肝臟、胃腸等都有保護作用。
此外,牛磺酸還可以提高人體免疫力,維持心臟功能,使血液迴圈正常化,從而消除疲勞。門冬氨酸對肝臟和肌肉有保護作用。潤潔屬於「健」字號的藥物,所以一般在醫院是開不到的,主要適用於緩解視覺疲勞,長時間操作電腦者使用。
25樓：卓坤米寄風
小樂敦綠黴素也很好還便宜
26樓：匿名使用者
眼裡了多少是因為沒有休息好，建議你多注意休息，如果選擇可以找一個口碑比較好的，可以方便的，1度眼貼緩解眼部疲勞，直接貼在眼睛上就可以，一次性使用安全衛生，平時要保持睡眠充足。
緩解眼睛疲勞，用什麼眼藥水好？
27樓：
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等薰浴雙眼促進眼部的血液迴圈，也可以有效消除眼睛疲勞。
此外，經常用手按摩雙眼，可減輕眼睛疲勞並預防視力下降：用指壓按摩眼角的方式鬆弛緊繃的肌肉，輕輕按摩眉間及顴骨，能防止肌肉緊張而導致的眼睛疲勞。還可以通過運動眼球緩解眼睛疲勞。
方法如下：
眼珠運動法——頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法——頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
眼睛體操——中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
28樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
29樓：翁典司馬家馨
我覺得新樂敦不錯。本人用過很多眼藥水，感覺它見效最快。可以很快緩解脹痛。就是有點小貴。
30樓：賴亮禽含桃
儘量不要用眼藥水，因為再好的眼藥水對眼睛也是有***的。可以喝些菊花茶什麼的。多體息。實在不行的話，就用珍視明
它的***相對其它眼藥水來講好一點
31樓：
這是視疲勞的體現，可以拿熱毛巾每天敷一敷，或者多看看遠處。必要的時候可以隔幾天用一下那個視力貝爾潤滑液。可以試試看。
32樓：匿名使用者
新樂墩的不錯，我一直再用，因為我是會計，總是要對著電腦，我男朋友也是，我們都用這個，但是光靠眼藥水是不行的，還要過1個或2個小時起身看看遠出，或是做一下眼部按摩，這樣可以讓眼睛更得到緩解，還要注意眼部衛生，試試這樣做吧
33樓：
人們眼部疲勞大多數是因為接觸電子產品產業引起的。主要減少近距離的用眼，特別是持續長時間近距離用眼。比如用30-40分鐘電腦、手機等，休息上5分鐘左右，看看遠處這非常關鍵能夠緩解。
再就是可以吃葉黃素類的東西，能夠幫助抵抗視疲勞。再就是可以用緩解視疲勞眼藥水。
34樓：綠色星願
我用的是珍視明.
聽說"潤潔"的很好.
35樓：葫蘆當家
眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。
如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有：
1、熱毛巾熱敷眼睛
在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，區域性的血液迴圈還可能會受到影響。
如果可以用熱毛巾熱敷一下眼睛，保持眼睛周圍血液迴圈正常的狀態，有足夠的血液提供給人的眼睛，通常眼睛疲勞感也會減輕一些。因此，感覺到眼睛疲勞，可以通過熱毛巾熱敷的方式進行緩解，這樣能防止眼睛過度疲勞。
2、及時休息
在眼睛疲勞的時候最簡單的方法就是去睡覺，很多人總是過度勞累，長時間使用眼睛就容易感覺到疲勞乏力。
如果可以去休息，每天保證充足的睡眠時間，通常對眼睛放鬆有幫助，人在進入睡眠狀態的時候，眼睛也處於放鬆狀態中，讓眼睛保持輕鬆對眼睛疲勞緩解有幫助。因此，感覺到眼睛有疲勞感出現，可以通過睡覺的方式進行緩解，保持眼睛放鬆狀態。
3、多看綠色植物
眼睛過度疲勞可以通過看綠色植物的方式進行緩解，很多人眼睛之所以會疲勞主要和長時間對著電腦工作有關。
如果可以看一看綠色的植物，通常對眼睛調節有利，在眼睛調節合理的情況下保持放鬆狀態，通常眼睛才會清澈明亮，不容易感覺到疲勞。有這種情況時，可以通過多看綠色植物的方式進行緩解。
4、補充營養物質
眼睛疲勞乏力沒有進行改善，有可能會讓視力下降。一般在眼睛疲勞的時候可以通過飲食調節的方式，獲取人體需要的營養物質。
眼睛想要保持正常功能，需要有足夠的營養物質提供，很多人沒有重視飲食問題，眼睛需要的營養物質獲取不足，同樣也會出現視力下降，眼睛疲勞的情況。因此，平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，獲取人體需要的維生素，才能保持眼睛功能正常。但是飲食的補充會比較緩慢，一般醫生都是建議通過口服樂睛視力營養素，每天兩次，堅持使用就能補充眼睛所需的營養，從根本上更好的緩解眼睛的疲勞。
5、做眼保健操
多做眼保健操是保護眼睛，提高視力的方法。如果在眼睛疲勞的過程中可以適當做眼保健操，通過按摩的方式保持眼睛放鬆、疏通血管，通常對眼睛疲勞情況有緩解作用。平時偶爾感覺到眼睛疲勞了，可以通過做眼保健操的方式來改善，維持眼睛功能正常，防止視力下降。
什麼眼藥水能抗疲勞，眼疲勞用什麼眼藥水緩解
現在眼睛乾澀 視物模糊 視力減退的人很多，尤其是用電腦多的人更是如此，這或許有電腦輻射的因素，但我想更多的還是用眼過多造成的。而很多人最新想到的方法可能就是滴眼藥水了，然而眼藥水存在很多弊端，電視廣告不足信。以前我也是因為總做在電腦桌前，眼睛很乾，用眼時間長很不舒服，而且視力有所下降，就用了下滴眼液...
眼睛疲勞充血使用什麼眼藥水，用眼過度，眼疲勞用什麼眼藥水？？？？
出現這個情況，自然是要去醫院眼科看看，遵醫囑使用眼藥水的。現在視力有問題的人越來越多，年齡也越來越小，因而保護視力，做好日常的眼睛保健是很重要的。人擁有好的視力，不僅看東西清楚，還不會影響學習和工作。日常常用的保護眼睛的方法有 一 近距離用眼時間不宜過長，每隔40 50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，...
眼澀眼乾眼疲勞用什麼眼藥水，眼睛乾澀，易疲勞，用什麼眼藥水？
眼乾是乾眼的主要症狀。乾眼又稱乾燥性角膜結膜炎，是指任何原因引起的淚液質 量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適，導致眼表組織病變為特徵的多種疾病的總稱。緩解眼乾症狀可用人工淚液補充淚液，瞼板腺功能障礙患者可配合日常保健措施和物理 來軟化瞼緣 擴張瞼緣口，增加淚液質層厚度。其他的用藥...