1樓：真女人網
你太小了，才13歲，這時候最好不要用市面上賣的護膚品，因為市面上的多數護膚品都含有化學成份，不適合你這個年齡用的。
如果你晚上有時間，自己動手做的美白**就行： 蜂蜜＋純牛奶＋橄欖油（超市就能買到，每次用的時候 滴幾滴就行） 混合後 塗在臉上，或者洗全澡塗在身上也行，經常這樣做，**慢慢就變白了。15－20分鐘後洗掉，一週做2－3次就行。
小小經驗希望能幫到你
2樓：白色牛頭犬
1、多喝薏米百合湯，內調很重要，薏米紅豆湯之類的，血氣足，人也就透亮了。
2、以前我也很黑，超級想變白，個人經驗。多往臉上補充水分，特別是玫瑰花水，時間就了，**會很舒展。花水一般精油專櫃都有，**不一樣，可以根據自己的需要買，效果差不多。
建議不要超過100塊200毫升
3、洗臉，用泡沫細膩的洗面奶，不一定能美白，但是可以將毛孔的張東西帶出來。推薦，資生堂一款藍色的洗面奶，45塊
4、去角質，一週兩次，幫助化妝品吸收，你年紀小，一週一次估計夠了。推薦，相宜本草去角質膏，貌似25
5、**，麵粉牛奶加蜂蜜，效果很好
6、乳液，適合自己**的就好，說實話，我試過很多美白產品，都沒什麼效果，覺得還是要靠自己慢慢養，找合適自己的產品，讓**的顏色慢慢調整到本色就很好了。
據日本的美容顧問說，你手臂內側的顏色就是你**的本色，能達到那個顏色就很好了。
3樓：青妍知識屋
13歲女生可以嘗試自制**來美白，方法如下：
香蕉泥**
將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性**和敏感性**的面部美容。
絲瓜汁**
含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用**細膩潔白。適用於各種**。
櫻桃汁**
含有豐富的維生素，可使**色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的**及衰老性**。
檸檬汁**
含有豐富的維生素c，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘後，洗淨即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鐘後即可。
適用於油性**和色斑**。
4樓：匿名使用者
少出去晒太陽 或者用蘇打水洗臉 肯定白！
小學生**要怎樣變白
5樓：匿名使用者
1、每天及時補水分，起床後喝一杯溫開水，然後去廁所排洩。一天之內，也要及時喝水，不要等到口渴才喝水。
2、少接觸電腦，飲食上多吃些富含維生素和透明質酸的肉類、水果和綠色蔬菜。吃菜莫要口味太重，儘量飲食清淡。
3、秋冬季節勤擦護膚霜，就是普通的寶寶霜就行了，但不要用化妝品，無論是兒童還是成年人的，或多或少對**有點刺激。
4、經常喝牛奶、酸奶，少喝飲料，尤其是碳酸飲料。
5、白天要注意避免紫外線晒傷**。出門帶遮陽傘，戴一頂遮陽帽，別過度晒太陽。因為陽光中有紫外線，在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
6、多食蔬菜水果，特別是含維生素c多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
7、休息和睡眠對**色也有很大的影響。長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
6樓：亦夢之城
1、最需要注意的是陽光。因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。
2、食物對**影響極大。多食蔬菜水果，特別是含維生素c多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3、休息和睡眠對**色也有很大的影響。長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
7樓：小倩兒七七
1、每天及時補水分，起床第一件事（也可放在刷牙後），喝一杯涼開或溫開，然後去wc。一天之內，也要及時喝水。
2、少接觸電腦，飲食上多吃些富含維生素和透明質酸的肉類、水果和（綠色）蔬菜。吃菜莫要口味太重，儘量飲食清淡。
3、秋冬季節勤擦護膚霜，就是普通的寶寶霜就行了，但不要用化妝品，無論是兒童還是成年人的。
4、洗澡後全身都擦爽身粉。
5、經常喝點牛奶、酸奶，少喝飲料，尤其是碳酸。
6、橘子、橙子可以吃，但小橘子5-6個，大橘子或橙子2-3則矣，不要太多，不然也會黑。
7、到夏天，出門帶遮陽傘，戴一頂遮陽帽，別過度晒太陽。
8樓：匿名使用者
小孩子年齡小想變白很容易的，多喝豆漿，多吃豆製品，牛奶什麼的，多吃奇異果，不要亂用護膚品就好了
9樓：匿名使用者
不管是不是小孩 想變白都可以啊 多吃水果不包括橘子橙子哦 多喝牛奶 多喝水
10樓：驕傲的走下去
晚上睡前喝牛奶。防晒，我指少晒太陽。
11樓：匿名使用者
八個美白肌膚的祕訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
我13歲了，我是女生，怎樣可以快速變白
12樓：海口美蘭紅妝尚
女生想變白，要知道自己**為什麼黑，1、平時不注意**的保養、出門時不注意防晒，使紫外線長期照射**的暴露部位，區域性黑色素增多而導致的**發黑，這種情況注意防晒，夏季儘量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防晒霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使**變白。2、長期熬夜睡眠不充足，使**血流減慢、血液瘀滯，除了**發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使**變白。3、從一出生**就比其他人黑，這是由於遺傳或者在孕期營養不足所導致的，平時多吃維生素c含量多的食物、多喝水，睡前喝一杯牛奶可使**變白。
13樓：巨蟹我為遊戲狂
1、注意防晒
美白很關鍵的一點就是要防晒，等晒黑了以後再想辦法變白，不如直接防止自己變黑效果好的多，防晒並不是只有夏天太陽大才做的工作，每天都要做好防晒工作，即使是冬天也要防晒，紫外線每天都有，只是強度的問題，每天出門都塗抹防晒霜，回來之後也要注意卸妝，防止晒黑是美白中重要的一步。
13歲女生怎麼變白？13歲女生怎麼更白更漂亮？(2)2、補充營養
**變黑是因為黑色素的生成，黑色素越少**才會越白，可以吃一些食物，降低黑色素的合成，能起到美白的作用，像是富含維生素c的水果蔬菜能夠干擾黑色素的生成，像是橙子、檸檬、西紅柿都可以多吃，還可以多喝牛奶、多喝水，加快身體**代謝，讓**更加光滑水嫩，細胞水分充足，**才會看起來白皙透亮。
13歲女生怎麼變白？13歲女生怎麼更白更漂亮？(3)3、保證睡眠
睡覺也是很關鍵的，睡眠不好，經常熬夜會引起很多的肌膚問題，要保證自己的睡眠充足，多睡「美容覺」，保證身體能夠有足夠的排毒時間，**也會越來越好。**好起來了，變得白皙，整個人都會漂亮許多哦！這個時候不需要過於誇張的打扮，簡單幹淨的衣著再加上自信的氣質，就會很漂亮的哦！
13歲女生怎麼變白？13歲女生怎麼更白更漂亮？(4)
14樓：匿名使用者
個人感覺很快速的產品都不太靠譜。13歲的話先從防晒注意起來吧。一定一定注意防晒。
並不只是夏天，一年四季都需要防晒哦。多吃富含vc的水果，比如小番茄吃起來。平時護膚注意補水。
15樓：星宿
emm，我也是13歲的女生，我**也不算太白的那種，就是我天天擦點bb霜，粉底液，用美白洗面奶，bb霜在臉上塗抹10層，你的臉天天跟牆一樣白，注意手也要抹，當天塗抹的一定要洗掉，不然臉上會漲痘痘，往手塗的時候不要擦到手指甲，不然指甲會暴露你。懶癌患者的，也可以抹點指甲油。
16樓：有趣的教育
13歲了是女生怎麼可以快速變，白白不了？都是天生的。哪能隨便白呢，不要想這些，好好的讀書學習，也就是上初一年級了，正好是青春初期。
青春出息的時候往往容易考慮這些事情，老是顧影自憐。
轉移一下自己的目標，把自己的目標定在學習上，鍛鍊身體上。每年基部考試得到第幾名，班級第幾名？然後讓自己的身體棒棒的，不容易感冒，能夠專心致志，聚精會神投入到學習之中，不影響學習。
大家誇你是個好孩子，這多好啊，管他白不白幹什麼用啊。
17樓：功靖茹
我來答有獎勵
海口美蘭紅妝尚
專注美麗事業。專業美容美妝！ 2020-01-15女生想變白，要知道自己**為什麼黑，1、平時不注意**的保養、出門時不注意防晒，使紫外線長期照射**的暴露部位，區域性黑色素增多而導致的**發黑，這種情況注意防晒，夏季儘量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防晒霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使**變白。
2、長期熬夜睡眠不充足，使**血流減慢、血液瘀滯，除了**發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使**變白。
16歲女生怎麼保養面板，16歲女生面板怎麼保養面板
我也跟你一樣大哦，臉上晒斑之類的我倒是沒有，但是眼袋很大，我是天生的，同學說很羨慕我的眼袋，很好看！聽了我覺得很鬱悶，她們說我的眼袋跟後天形成的不一樣，我的很自然。保養 就用一些天然的水果或者自制的 吧，因為我們都還小，女人都是25歲之後才開始去美容院做臉的。祛斑美白就用牛仔加香蕉，超有用的！但是要...
13歲女生怎么長高，13歲女生怎麼長高
樓主我給你幾個建義，我不能保證你能長到180cm這個身高，但一定會長不少，每天早上一定要吃好的，喝牛奶 早晚 不能不吃，我相信你不 每一頓飯都要吃好，因為後天性的營養很關建，多吃牛肉 我不建議吃長高的藥，我身邊的人吃藥不過都沒長過我 要保證身體內的各種營養都不缺，不挑食，不吃垃圾食品，它回破壞體內的...
13歲女生應該穿什麼樣的衣服呢,13歲的女孩適合穿什麼樣的衣服
我也13歲,比你高13釐米 抄,重13斤 一般我買衣服都去買大人的衣服 要小號的 因為我覺得小孩的衣服太幼稚啦 我在網上看到很多很可愛,個性的衣服.想穿.可是上學穿會被說成奇裝異服 0 so,建議,顏色活潑,樣式可愛,不怪異,的pp衣服 貌似一團廢話 0 自然是學bai生裝，校服也可以，du即清純又...