1樓：巴黎聖日耳曼
還能長高四五年。成年後長的更慢了，160穩穩的，要是晚長16170都有可能。
2樓：局外人士
還能長几年的，長高的關鍵月份是3--6月份，關鍵時間是22:00後，要保持充足睡眠和營養以及合理鍛鍊和光照。還能長多高也在後天因素，日本人2023年平均身高165cm，而2023年時已經超過中國人了，達174cm，所以不在人種和遺傳，而在於後天營養及鍛鍊。
3樓：匿名使用者
堅持鍛鍊，多吃含鈣的食物，保證睡眠肯定還可以長，一般人都是在20歲以後才不往高長了
4樓：匿名使用者
當然可以了，只要你注意進行日常鍛鍊還有營養均衡吸收可以吃一些鈣片，相信一定可以突破160cm，不過現在有了想法就要實施哦！
5樓：半夏溫眸
當然能了，我估計起碼能長到165以上吧。女孩子一般都能長這麼高啊。
6樓：沉浸桂花香
能。要勤鍛鍊，多喝牛奶，多吃牛肉，多吃含蛋白質的食物。記得一定要補鈣。如果小腿或大腿感到有時會痛，就要注意了！那是缺鈣的明顯表現，如果不及時補鈣，會永遠也長不高。
7樓：匿名使用者
順其自然，還能長的，你還是少女呢!我今年跟你差不多比你高1cm左右（我也是個少女勒）！不過我幾個月才長高了1cm呢！
8樓：匿名使用者
基本上十四歲還可以長一點 但到160估計不大現實 可以每天一本牛奶 運動 歡迎繼續提問
9樓：一世蒼涼
能長高的，能長多高這個說不準。因為你的發育可能比較慢一點，每天多做做拉伸運動，長個165應該沒問題。
10樓：匿名使用者
一般來說，女生是到18歲左右骨骼才會定型，到那時要想長高確實有點難，不過均衡膳食加上適當的鍛鍊，還是會長高一點點。你現在才13歲，還是會長的，不要擔心啦！千萬不要嘗試什麼增高產品，吃壞身體就慘了，健健康康才是好！
11樓：小良
可以的啊。。你還沒有完全成熟。。所以你打打球。。就可以長高的啦。。
12樓：匿名使用者
當然還會長高啦，多高看看後天的營養與先天的遺傳
13樓：藍瑟秋
可以長。例假來之後兩到四年還會長的。
至於長高的高度,得看你的基因咯。
想長高沒什麼可能性。基因造成遺傳。
嘿~科學家說的。我借用下。hoho。
14樓：匿名使用者
還可以呀，只要骨骼沒有到閉合期都可以再長
15樓：夜丿太美灬
能的，順其自然就行了，不用刻意的去怎麼樣，可以去跑跑步啊，就這樣。
16樓：匿名使用者
還會張的，女生一般得長到17或18歲呢~
17樓：匿名使用者
可以的。一般女生20歲才停止發育。
18樓：記憶de痕跡
可以的，只是長得慢而已，或許你是晚長的那種，要有信心哦。
19樓：檸檬小喵
女大十八變呢，到二十歲還能長呢
20樓：匿名使用者
還可以，人到19歲基本停止長高
21樓：牟梓晨
你才十三歲
我12歲時158
現在15我還168呢
別擔心正在發育期
不用刻意補
我是女生，13歲了，還能長高嗎？還能長多高？
22樓：陌趁趁
當然可以，女生大多數都是在16~18歲，才停止長高的。大多數身高都是遺傳的，百分之60是父母遺傳，百分之四十是通過後天訓練而成的。女生的長高速度大約是一年長高4~8釐米【當然，一年長高8米，基本都是很難的。
】你現在13歲，152預計可以長大1米6多。只是預計，應該還可以張更高的。最有效的長高方法，就是所做些跳躍運動。
比如打籃球，每天晚上，睡覺時，把手伸直，跳躍，要手摸到天花板或門欄。
23樓：匿名使用者
一般來說，女生是到18歲左右骨骼才會定型，到那時要想長高確實有點難，不過均衡膳食加上適當的鍛鍊，還是會長高一點點。你現在才13歲，還是會長的，不要擔心啦！千萬不要嘗試什麼增高產品，吃壞身體就慘了，健健康康才是好！
24樓：匿名使用者
女孩子一般長的比較晚，你才13，一般14歲15歲是女孩長高的最快的年齡，你肯定還會長了，平時鍛鍊是非常好的，另外多注意飲食營養，可以多吃些粗糧，多吃水果蔬菜。
25樓：匿名使用者
有的，別怕沒得長高，屬於青春期長高是必然的，如果爸媽不算矮，長高就沒問題的哦，相對的話還是建議多運動，水果什麼的有助成長的食物會比較好的，不建議吃藥的哦，外面的都是騙人的，不長就算了，**起來後悔莫及就不好了
26樓：夏天的美好早晨
當然可以，至少163、164······，應為我姐13歲時也才155cm左右，現在20歲已經168cm。要適當做運動，最好早上起來跑步，16歲之前最好不要挑食，注意睡眠情況。
27樓：devil丿紫丨
你才13 發育還沒結束呢 當然會長高了 至於可以長多高 這個問題沒人能回答 因為每個人都不同嘛
28樓：我想你了手機費
女性一般能長到22歲，每天早晚一杯 牛奶 ，，多鍛鍊鍛鍊 ，，漲到160多 應該是可以的
29樓：匿名使用者
當然可以，大約能長到一米六三四左右
30樓：匿名使用者
11歲半就有16.3了，到現在都沒長啊
31樓：匿名使用者
不懂的人，不要誤導別人了。
32樓：匿名使用者
可以，青春期未結束，你看一下你們初中的生物書嘛，上面有
33樓：小城之春款
能阿，多跳跳就長高了
34樓：匿名使用者
想問一下你現在多高了
35樓：想的要的
我13歲的時候比同齡的人高好多，就是那幾年長的很快，後來就長不長了。不過你還在發育期，長長是一定的，不過170cm可能有點難哦。
36樓：匿名使用者
這個我覺得可以，一般會在23歲前都是有希望的。鍛鍊是長高的關鍵，期間多補充鈣。另外，運動強度可以適當增加。
37樓：葬禮懲辦者
還有希望 多打籃球做跳躍運動，牛奶每天早晚2次，更要注意休息 保持好的睡眠很重要 多睡覺個子就會高，多吃白肉：雞鴨魚 就是白色纖維的肉 不會讓你發胖而且營養很高，要多補充營養，肉皮可以多吃 肘子 豬蹄 牛羊蹄筋。木瓜，蜂蜜等。
角蛋白可以讓你胸部豐滿 就算不會長高也要有個好身材。做個玲瓏**的小姑娘。保持身體健康。
潔身自好不喝酒不吸菸不談戀愛，安全度過青春期才是最重要的，更主要的是心理要健康，不要因為學習和身高的壓力讓自己心理上有問題，一切順其自然努力了就好了。不要勉強。
13歲的女孩還能長高嗎
38樓：戰彩孔孟君
身高和遺傳關係很大。你才13歲，還會長個子的，彆著急。經常參加體育鍛煉，也有助於長身高。
39樓：程丫頭
當然能啦！女孩比較早熟了 當然發育也早 長到160應該是沒有問題 多吃鈣含量高的食物 營養要跟上 然後平時多做促進身高增長的運動 或者參加一下舞蹈 體操之類的培訓 可塑性還是很大的
40樓：匿名使用者
可以。即使不行，還有16歲的成長期。不必擔心。
41樓：r雨夢
當然能啊 早上做點運動 補充鈣元素
42樓：匿名使用者
哎 發愁什麼 天生的 怎麼樣都是父母給的 想那麼多沒用
我是一名女生，13歲身高才1.52米還能長嗎？能長到多高啊？
43樓：匿名使用者
一般來說，在正常的情況下，人出生時身長為 50釐米左右；1 週歲內是身高增長的第內 1 次飛躍，能長到容 75 釐米左右；2 週歲時長到85 釐米左右；3~7 週歲每年增高6~15 釐米。大多數人到 11~12週歲時，會長到 155~160 釐米。這一時期，大多數人個頭高矮差別不 是很大。
然而，隨著青春期的到來，身高和全身器官一樣，又經歷一次飛躍。遺傳因 素、 營養狀況和體育鍛煉等各種條件使得人和人之間身體的高矮有了明顯的差異。 這一時期， 有人每年可增高 6~7 釐米，甚至增高 10~13 釐米。
上初中時，身高增長是非常明顯的，往往一兩年內， 一個天真爛漫、充滿稚氣的兒童就發育成一個壯實的小夥子或亭亭玉立的美少女了。17~18週歲以後，身高增長速度明顯放慢，一直到性成熟時，即女孩18~23週歲，男孩 22~24 週歲時才基本停止，這時人的身高就基本定型了
44樓：匿名使用者
絕對還能長，正常女長18，男長20，你今年才13歲，平時做到營養全面，積極參加體育鍛煉，到18歲至少能長到1.70米。
45樓：匿名使用者
能，女生能長到16歲吧。晚上早點睡，平時多跑步跳繩打籃球，多喝牛奶，液體鈣。
46樓：勤奮的小熊無憂
肯定能長高，離女生的標準身高，也就10公分。再說正是發育成長階段，這個階段持續到16.7歲時候。要多注意休息，養好精神(都是學習鬧的)營養要跟上。
47樓：村子裡的二柱
你好，根據觀察大多數女人一般會在16歲之前身高定型，就是說身高不會變面貌會變，你應該還會長的，注意適當的鍛鍊和規律的飲食。男人見過可以長到25歲的。祝你生活愉快
48樓：匿名使用者
才13歲就1米5幾，不錯不出意外會長到1米7幾，要加強鍛鍊和營養跟上準沒錯的。
49樓：匿名使用者
你才13歲，身高1.52還能長。身高有遺傳因素，也有後天運動因素。不妨多打打籃球，也會讓身體長高。
50樓：匿名使用者
女生13歲了，一米五二是稍微有一點矮，這也分情況，有的女生髮育的晚一些回
，到了十五六歲還能再答長高，也能長到一米65或一米七以上，這段時間你正處在長身體發育的時候，要注意多休息多鍛鍊身體，加強營養，適當的多喝一些牛奶，有利於身高的生長。
51樓：匿名使用者
才13歲肯定會長個子，至於長多高那就有很多因素在裡面，比如遺傳，再比如吃的東西，現在生活很好的，沒有太矮的！
52樓：熱心網友
13歲，長1.52米也是正常的，肯定還會長的，據體長多就，這個就無法**啦！
53樓：淺井可鬱子
你這個身高確實有點矮啊，你父母高嗎？建議多運動，不要信什麼增高藥，還有多喝牛奶，我就是牛奶從小喝到大。
54樓：匿名使用者
你是一名女生
來，13歲還小，源已經身高1.52了這bai個年紀還沒成年，有du的晚長，你zhi應該還會長高，具體能長到多dao高這個沒定數，看你以後的發育情況了，，多鍛鍊，多拉伸，跳舞也有助於長高的，多吃補鈣的食物，，爭取長得更高一點。
55樓：今古涼溫飯
這個不好說呀，按你的年齡來說，肯定是還能長的，至於說能長多高，就沒辦法確定了了，一般來說可以參考你父母的身高，還有就是自己的努力，比如好好吃飯，多參加體育鍛煉，注意休息等等。
56樓：匿名使用者
從你的年齡來講，肯定是能長的，至於能長多高這個說不準，也可能長到1米70以下，也可能1米70以下，給父母遺傳基因也有關係..
57樓：暖夏浮雲
13歲還可以長的呀。
生活作息規律，多運動，會長高
具體能長到多高還說不準，因為長高的決定因素很多個人小建議，希望能解答你的疑問，採納喲
58樓：房東的夠
這個現在也不算低，你還要發育，，具體長多高還要看你的條件，，你能做的就是不挑食，，科學的鍛鍊，，保證好自己的營養，，這樣還會再高的
59樓：wycabx茶當酒
肯定還能長，但還要長多高這很難說。不過你現在的身高就是不長了也不算矮，只要不是很胖，身材還算標準。
60樓：匿名使用者
正常可以發育到十六七歲，放心吧你還可以長得
61樓：幹活哈哈好好好
百分之30在於你，百分之70是遺傳百分之30在於你，百分之70是遺傳
62樓：匿名使用者
對於這個問題。沒問題，13歲不用擔心，多運動，多吃飯。
63樓：匿名使用者
從年齡上來說，應該還能長啊！至少能長多高，就看父母身高多少，遺傳基因強大不？還有自身的營養如何？是否愛運動等方面的問題啦！
21歲還能長高嗎？
64樓：韋芷蘇涵潤
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
65樓：弭日布樂天
身高停止生長,男孩27女孩25，如果想增高,千萬別亂吃藥,可以每天早上起來後跳高，每次跳100下，一週後將這數字逐漸加大，平時多喝骨頭湯，牛奶、豆製品食物、含蝦殼的小蝦、海帶、黑芝麻等,
增加鈣質，一段時間後就會長高，有人用這個方法,一個月長了一公分了，挺不錯吧，所以推薦給你試試。總之,要加強鍛鍊,多活動,有助於長高。
13歲女生怎么長高，13歲女生怎麼長高
樓主我給你幾個建義，我不能保證你能長到180cm這個身高，但一定會長不少，每天早上一定要吃好的，喝牛奶 早晚 不能不吃，我相信你不 每一頓飯都要吃好，因為後天性的營養很關建，多吃牛肉 我不建議吃長高的藥，我身邊的人吃藥不過都沒長過我 要保證身體內的各種營養都不缺，不挑食，不吃垃圾食品，它回破壞體內的...
女生十七歲還能長高麼
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
女生上高中後還能長多高，女生高中還能長高麼？
女生比男生髮育早是事實。男生一般20到21都在長。女生上高中當然長啊。我以前的高中朋友。幾年不見，變了好多。好看多了。高中後都會長的。所以不用擔心。因人而異，不過，上高中的時候，應該幅度大多不會超過5cm吧，不過，如果有適當的鍛鍊，加上合理營養的飲食，還是有長高的希望 十八以後就難了 能長几公分,不...