1樓：
平時的鍛鍊固然重要，但是長高是由生長激素控制，腦下垂體分泌
建議 晚上9：30以前睡覺 最晚10點，保持良好的睡眠有利於生長激素的分泌。
記住鍛鍊是次要的，激素才是最關鍵的。 良好的生活規律絕對強過百倍的鍛鍊
2樓：第n個傻瓜
看個人了 多運動還是有希望 張幾公分的
3樓：軍夏侯山
呵呵、科學家說過
女 20 歲時候停止生長。
男 25 停止生長
長不長還得看你想不想長。。。 （好亂。。）建議暑假制定一個 增高計劃
本人就制定了一個增高計劃
我現在182 17歲
打算暑假長3釐米哈哈~
4樓：手機使用者
我14歲，身高165cm，還好吧？！多運動，多吃點營養的東西！我就是這樣做的~~~o(∩_∩)o哈哈~
5樓：匿名使用者
你現在多高啊， 不說誰知道
6樓：山裡樹
女的18-20歲，男的20-22歲就不能長了。估計你還能長》20cm！
7樓：匿名使用者
這個還要加上遺傳的,不過這樣子對身體很好的.呵呵 ,也有可能的呢
8樓：匿名使用者
多少還是會長點的，一般女性的身高要的24～25歲才定型的
9樓：匿名使用者
打籃球 我20 了還張 樂 釐米
10樓：匿名使用者
能的,生物學上說應該有3~4釐米的發展空間,只要努力鍛鍊......
11樓：xy戴
沒有人知道,也不可能知道
12樓：匿名使用者
看你的性發育狀況了，要是性發育的早就不會在長了。
女生16歲到17歲基本沒長高，請問17歲以後還能長高嗎？
13樓：想妳
可以的，女人最少發育到22歲
14樓：似傲桖
當然可以的，你這個意識算挺早的了，有的姐妹過了20歲才知道身高的重要性，女23之前不要放棄，早點把功課做完，不熬夜，晚上抽點時間去運動，比如跑步可以促進生長激素分泌，但是我建議你可以在跑步之後，在做拉伸，還可以跳躍，這樣會更好。骨骼是拉出來的，延長骨骺閉合就是要注意拉伸，我比你大4歲，大學時間多，現在6個月的運動都長了3公分，就是拉伸，當然也有跑步這樣的，還有最重要的要不要熬夜，否則一切白做。我是看的楊雲風的長高運動日記做的，其實我們怎麼對身體，身體就怎麼回報，何況還可以**，，只有習慣了去堅持才有可能長高 望共勉喔！
15樓：
這要看身體發育了嗎？
19歲94年下半年的身高169 5還能長高嗎？我爸爸175左右媽媽155左右哥哥 很急啊別人都笑我矮
男生，估計還有可能，因為一般男生比女生髮育要慢些。後天人為的方法只能幫你提高一到兩釐米。你可以多打羽毛球啊，游泳啊之類的體育運動，但是不僅要運動，飲食上還要跟得上，每天一片鈣片，可以買蛋白質粉來吃，或者從食物中攝取。這樣應該能行了。適當的運動，加強營養，相信你多少還會有長高的。應該還能長高，多鍛鍊一...
16週歲女生還會長高嗎，女生16歲了還能長高嗎？
人一般發育到到20歲左右，有的人還會更晚，我22歲的時候漲了3cm，現在一米90 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍具體長多高 因人而異 必定人和人不一樣 未來誰也不知道 對於身高，一般來說先天基因佔70 後天的生活習慣，...
20歲的女生還能長高嗎，20歲的女生還能長高嗎？
以這個年紀來講，女孩子的身高一般都定型了。不過，人人的身體情況不同，你若真想增高的話，就多運動吧！說不定真能高多一點點。看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心...