1樓：渚湖散步
適量攝入魚肉的話對眼睛是一定好處的，但是如果過量的食用，反而會造成負面作用，魚肉具有營養豐富、口感好和易於消化吸收等優點。研究發現，魚肉中富含多種維生素（如維生素a、維生素d和b族維生素等）、酶類、礦物質（如鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等）、不飽和脂肪酸及優質蛋白等營養成分。
魚眼中含有不飽和脂肪酸，能有效地保護血管內皮細胞免受侵害，有效防治冠狀動脈粥樣斑塊的形成。經常食用魚眼的人，發生糖耐量異常的可能性要比不食魚眼者減少一半。每星期食用魚眼的人，發生胃癌、結腸癌、直腸癌及胰腺癌的機率可減少50%左右。
魚眼對防治精神病有特殊療效。據瞭解，喜歡吃魚眼的國家和民族，精神病的發病率非常低。
而對眼睛來說，魚肉類的營養物質是非常好的補品，適量的補充一些這些營養素，會使得我們的眼睛健康狀況變得更好，但是於內所含的氨基酸，魚肝油和不飽和脂肪酸等，對我們的視力是不太好的，因為這些物質會影響到我們身體的維生素的吸收，像維生素e和維生素c都有可能受到影響，而這兩種維生素對人體有很好的益處。
他們就像天然的抗氧化劑一般，能夠使得我們的眼部血管兒保持最好的狀態，並且可以讓眼睛健康變得更好，一旦這兩種維生素受到了影響，那麼眼睛的健康狀況也就堪憂了。
2樓：
魚眼含有豐富dha，這能促進人眼視網膜發育，對人眼很重要。尤其是深海魚對補眼有好處。魚眼也富含維生素a、d等，會對孩子的視力有很大的好處。
魚肉中的營養物質豐富並且都有保護眼組織的作用，尤其有助於預防中老年性眼底黃斑退化和視網膜病變。
3樓：科學探索
魚眼中含有不飽和脂肪酸，能有效地保護血管內皮細胞免受侵害，有效防治冠狀動脈粥樣斑塊的形成。經常食用魚眼的人，發生糖耐量異常的可能性要比不食魚眼者減少一半。
任何東西，都不可以多吃，多吃不易，就像魚吃多了也是對我們的身體不好的，所以說吃魚對身體有好處吧，但是不要過量，因此，並不是說多吃魚就對眼有好處
4樓：
適當吃魚對眼睛是有好處的，因為魚維肉中維生素a含量比較高，而維生素是a是眼睛中特別重要的一種物質，對眼睛有很大的好處，缺乏維生素，容易產生夜盲症;同時魚肉中含有許多蛋白質，對於眼睛以及身體也是有一定好處的;而且魚的眼睛中含有豐富的dhc，這種物質對視網膜是有很多好處的，而且還可以預防白內障的眼部疾病。
5樓：爽朗的楞伽
0-4歲是孩子眼睛發育的高峰期，家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育，要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。
6樓：
沒錯，經常吃魚，對於人的眼是非常有好處的，可以起到明目的效果，這一點在中醫上特別的強調，所以我們可以在多吃一些魚。
但是凡事都是講適量，如果魚吃多了話可能就會起到反作用，所以說我們一定要注意魚肉的攝入量。
7樓：選擇的坑
根據有關專家的調查可以得知，魚中含有對眼睛非常有好處的物質，但是呢，魚可以吃，但可不能多吃，因為吃魚會影響到我們的身體攝入維生素。
適量攝入魚肉的話對眼睛是一定好處的，但是如果過量的食用，反而會造成負面作用，所以呢，我們一定要科學適量的攝入魚肉。
8樓：匿名使用者
有句老話，吃什麼補什麼，從小時候，不論爺爺奶奶，還是爸爸媽媽，都對我們這麼說。其實這要看食物了。對於魚眼是真的補眼。魚類的眼球和脂肪中含有豐富的dha，深海魚含量多餘淡水魚和淺水魚，
所以，你媽媽叫你吃魚眼，是真的明目。
9樓：延藹衛採波
是的，因為有魚油，所以對眼睛有好處。
10樓：星空
適量吃些魚，對眼睛有好處。魚肉具有營養豐富、口感好和易於消化吸收等優點。研究發現，魚肉中富含多種維生素（如維生素a、維生素d和b族維生素等）、酶類、礦物質（如鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等）、不飽和脂肪酸及優質蛋白等營養成分。
魚凡事都不可以做多吃魚也是一樣，如果吃多了，可能會適得其反，因此，在日常生活中大家應該適量吃魚，而不是是因為吃魚對眼睛好，就吃很多，要知道物極必反。
多吃魚眼睛對眼睛好是真的嗎？
11樓：匿名使用者
民間偏方認為，吃什麼補什麼，這就可以理解為什麼說多吃點魚眼，對你的眼睛有好處。許多孩子會被父母「要求」在餐桌上吃魚眼。魚眼真的能補充人眼嗎？
最近的一項研究表明，這種說法有一定的科學依據。魚眼富含dha，可以促進人類視網膜的發育。尤其是深海魚類對修復眼睛有好處。
廣州中醫醫院院長徐慧英表示，人們之所以一直「自發」提倡食用魚眼來補充人眼，可能是因為魚眼和人眼之間結構差異不大，而中醫則注重「以形養形」，即人們所說的「吃什麼、養什麼」、「吃魚眼眼睛有神(亮)」。
此外，魚眼還應該富含維生素a和d，這對兒童的視力應該是有益的，但這一說法沒有得到臨床研究結果的支援。最近，一些專家終於明確指出，魚眼可以真正促進視力發展。據瞭解，這是因為魚眼富含(dha)，這是一種多不飽和脂肪酸，能夠促進視網膜的健康發育，預防視網膜病和白內障。
然而，比較了各種魚類中dha的含量，其中深海魚類最多。然而，深海魚類中的鮭魚、鯖魚、鯊魚和鮪魚含有較高的dha。因此，多吃魚眼和深海魚類確實有利於視力發育。
與此同時，記者從眼科醫生那裡瞭解到，沒有證據說明魚的眼睛是否會同時有缺點，基本上只要魚是新鮮的。因此，醫生建議公眾在烹飪魚時不要燒焦魚眼，以保持魚的完整。
原來多吃魚眼睛真的對我們的眼睛有好處，這些都已經被專家給驗證了。因為學習工作的壓力，現在近視的人群越來越多了，建議他們可以多吃點魚眼睛來保護他們的眼睛！
12樓：鹿凵小童鞋
多吃魚對眼睛確實是有一定的好處的。
13樓：明暗交雜一笑生花
這都是老人們的俗語而已並沒有任何的科學依據
14樓：可愛的啊路
我覺得這只不過是老人的一些說法而已，並沒有科學依據
15樓：夔穀子
只不過人們希望是這樣的，實際上並沒有多大的好處的。
16樓：
吃魚眼睛可以保護視力嗎？它有哪些作用？醫生來給你解答！
多吃魚眼和魚真的對眼睛有好處嗎
17樓：新疆萬通汽修
民間土方說，「吃眼補眼」，「多吃點，吃魚對眼睛有好處。」不少孩子在餐桌上都會被父母「要求」吃下魚眼。魚眼真能補人眼？
最近有研究表明，「這種說法有一定科學依據，魚眼含有豐富dha，能促進人眼視網膜發育。尤其是深海魚對補眼有好處」。 廣州市中醫院徐惠英主任介紹，民間之所以一直「自發」地提倡吃魚眼補人眼，可能是因為考慮到魚眼和人眼結構上差異不大，而傳統中醫講究「以形養形」即民間所說「吃什麼養什麼」、「吃魚眼眼光（亮）」。
另外，魚眼也應該富含維生素a、d等，應該會對孩子的視力有所裨益，但此說法一直未得到臨床結論考證支援。 最近有專家研究終於為魚眼真能促進視力發育正名。據瞭解，這是因為魚眼含有豐富的dha，它是一種多元不飽和脂肪酸，可以促進視網膜的健全發育，並可預防視網膜病變及白內障。
而比較各種魚類中的dha含量，其中以深海魚類較多；而深海魚類中的鮭魚、鯖魚、鯊魚及鮪魚，它們的dha含量更多。因此多吃魚眼睛及深海魚類，的確有助於視力發育。 同時，記者向眼科專家瞭解到，魚眼會否同時存在壞處目前還沒有「說法」，基本只要魚兒新鮮就可以。
所以醫生建議市民燒魚的時候，不要把魚眼燒焦，保持魚眼的完好。 另外，有經驗的專家笑稱：吃魚也要講究文明，不要魚還沒開始吃就把魚眼挑走先吃，這樣對客人不禮貌。
家長應該教育孩子，可以先「預定」留給他，但須等魚吃到一定程度，再挑魚眼吃。
18樓：美美噠噠舞
魚眼含有豐富的dha，它是一種多元不飽和脂肪酸，可以促進視網膜的健全發育，並可預防視網膜病變及白內障。而比較各種魚類中的dha含量，其中以深海魚類較多；而深海魚類中的鮭魚、鯖魚、鯊魚及鮪魚，它們的dha含量更多。因此多吃魚眼睛及深海魚類，的確有助於視力發育。
19樓：
沒有！ 這都是生活裡面的誤區 之類的還有很多 什麼吃核桃補腦之類都是假的
為什麼說吃魚對眼睛有好處？
吃魚油對眼睛有好處嗎
20樓：筆中從沫
有，長時間盯著電腦，眼睛難免乾澀，印度研究人員發現，吃點兒魚油有助緩解症狀。
1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。omega3不飽和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。
6、維護視網膜、預防老年痴呆。
21樓：鴻塵
吃魚油對眼睛有好處:吃魚油,尤其是深海魚油，對眼睛有明目作用。
22樓：魷魚絲那鹹蛋
對眼睛好的食物有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
吃魚對眼睛有益，為什麼吃魚對眼睛有好處
有好處的，但是吃魚好象更補腦。想補眼睛就要多補充維生素a 白魚一條，去鱗及內臟，枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃，補肝腎。適用於肝腎陰虛之流淚 視物模糊等。魚的營養價值 魚的營養價值不斐，常食可延年益壽。垂釣的目的和情趣，當然不僅在吃魚，所謂 吃魚哪有釣魚香 但垂釣的物件總是在魚，垂釣者經常和魚打...
男人多吃魚會生兒子嗎，女的吃魚籽生男孩還是生女孩
想生男孩，飲食注意女方多吃鹼性食物，男方多吃酸性食物。寶媽可以網上搜一下深藍鹼單，我有一個朋友就是用這個生的男孩 女的吃魚籽生男孩還是生女孩 蟹子都可以吃的，沒問題，不過這些魚生還是少吃，畢竟小孩子腸道接受能力不是很強。男人經常吃魚有什麼好處 超級愛吃酸菜魚會不會生男孩 你好朋友，俗話說酸兒辣女，愛...
多吃醋有什麼好處？多吃醋有好處嗎
1 消除疲勞 2 調節血液的酸鹼平衡，維持人體內環境的相對穩定 3 幫助消化，有利於食物中營養成分的吸收 4 抗衰老，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成 5 具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌 大腸桿菌 病疾幹菌 嗜鹽菌等 6 增強肝臟機能，促進新陳代謝 7 擴張血管，有利於降低血壓，...