1樓：硬幣小耗
胡蘿蔔和花菜能一起吃，可加強腸道的蠕動，具有利膈寬腸，通便防癌的·功效。
補充：胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。其在體內可轉化為維生素a。
維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
菜花(學名：brassica oleracea l. var.
botrytis l.)，又名花椰菜、花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍。是一種十字花科的蔬菜，屬一年生植物，與青花菜和結球甘藍同為甘藍的變種。
花椰菜的頭部為白色花序，與西蘭花的頭部類似。花椰菜富含維生素b群、c。這些成分屬於水溶性，易受熱溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高溫烹調，也不適合水煮。
原產地中海沿岸，約在19世紀初清光緒年間引進中國。其產品器官為潔白、短縮、肥嫩的花蕾、花枝、花軸等聚合而成的花球，是一種粗纖維含量少，品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美，人們喜食的蔬菜。白花菜和綠花菜的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。
2樓：小川
可以，在一起沒***，不過胡蘿蔔最好和肉類一起煮來吃
胡蘿蔔和花菜可以一起吃嗎
3樓：戰火l紛飛
花椰菜和紅蘿蔔這二種食物是不容易出現相沖的狀況，因而是能夠放到一起煸炒，那樣炒出去的味兒還會繼續越來越更為豐富多彩一些，此外這二種食物的營養成分層面全是十分類似，如果是常常去攝取得話就可以讓自身的人體越來越更為的身心健康一些，並且還能夠具有一個長命的實際效果，因此能夠常常去攝取。
⒈有益身體健康
紅蘿蔔有著去痰、助消化、除脹和溫陽化清咽的功效。有關試驗結果證實，紅蘿蔔中的α-胡羅卜素具備的抑止腫瘤體細胞是β-胡羅卜素的10倍之多，並且對防止dna(dna)的出現異常轉變實際效果也十分強勁。早在十多年前就會有研究發現，血液中α-胡羅卜素的濃度值越高，則試驗者的心臟病風險就越低，血液中的α-胡羅卜素成分越高的人有著更長的使用壽命。
α-胡羅卜素成分最大的食材是紅蘿蔔。冬瓜、橘子、柑桔中，α-胡羅卜素的成分也較高。α-胡羅卜素不害怕高溫蒸制，把紅蘿蔔放到骨頭湯裡煮，要是連湯喝下，並不會造成α-胡羅卜素的顯著損害。
反過來，熟吃才更有益於各種各樣類胡蘿蔔素的消化吸收，要是小量的植物油脂就能做到充足消化吸收的實際效果。
⒉避免 動脈硬化，減少血壓及降低心臟病
胡羅卜素中含的槲皮素、山柰酚能提升冠脈血容量，軟化血管，推動腎上腺激素的生成，因此有降血壓清腦的功效。紅蘿蔔中帶有琥珀酸鉀鹽，有利於避免 動脈硬化，減少膽固醇及有減少血壓的功效。紅蘿蔔中的葉酸片，能降低冠心病病發要素。
高血壓者飲紅蘿蔔汁後，有非常好的降血壓功效。吃較多紅蘿蔔的群體，比吃較少紅蘿蔔的群體，心臟病例基本上降低50%。
⒊增強免疫作用
胡羅卜素在身體可轉化成維生素d，有利於提高機體的免疫功能，在防止鱗狀上皮細胞病變的全過程中具備關鍵功效。紅蘿蔔中的木質纖維素也可以提升機體免疫能力，間接性解決腫瘤細胞。
⒋益肝清目
紅蘿蔔含維生素d與β胡羅卜素，具備推動眼內光感應黑色素轉化成的工作能力，並能防止夜盲症、提升雙眼的色覺工作能力，也可以降低眼疲勞與眼睛乾燥。
4樓：匿名使用者
菜花的營養價值很高，我們都知道，而且據說還有抗癌的作用。花菜和胡蘿蔔都是我們日常生活中非常常見的蔬菜，然而部分人想知道，花菜能和胡蘿蔔一起炒嗎？1
可以。2花菜和胡蘿蔔這兩種食材是不會出現相剋的情況，因此是可以放在一起翻炒，這樣炒出來的味道還會變得更加豐富一些。3花菜和胡蘿蔔兩者一起食用還有促進消化的作用的。
另外這兩種食材的營養價值方面都是非常相似，如果是經常去攝入的話就可以讓自己的身體變得更加的健康一些，而且還可以起到一個長壽的效果。通過以上可以知道，花菜能和胡蘿蔔一起炒的，有很高的營養價值，而且對於身體也是特別的好的，所以可以時常去攝入。
5樓：微光裡的塵埃
可以。花菜其實很多朋友是叫菜花的，其實都是一種食物，和西蘭花不同的是花菜顏色是白色的，而且很多朋友也是反映出了花菜的口感是沒有西蘭花好的，但其實營養價值是一樣都很高的，而且花菜也是很多朋友用來**選擇的菜，還有人發明了用菜花和雞蛋做成「蛋炒飯」，這也是沒有米飯的蛋炒飯，所以吃起來有一種在吃蛋炒飯的感覺，但實際上是沒有飯的，可以幫助**的。
花菜其實是可以和胡蘿蔔一起吃的，很多朋友也是見過花菜的菜品裡是有胡蘿蔔當做配菜的，其實花菜和胡蘿蔔一起吃不會相剋，而且兩者是可以讓營養吸收更加全面的，大家還是可以放心吃的，但要注意的是大家在清洗花菜的時候要清洗乾淨，儘量泡一泡，避免吃到殘留的農藥。
6樓：終極鬥士
菜花中含有相當豐富的胡蘿蔔素，維生素c、碳水化合物、蛋白質和礦物質，以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等多種礦物質。主料
菜花250g
輔料調和油適量
食鹽適量
胡蘿蔔一根
柿子椒一個
姜適量蔥適量
蒜適量白糖適量
步驟1醬香胡蘿蔔花菜的做法大全
花菜洗淨分割成小塊。胡蘿蔔洗淨去皮
步驟2醬香胡蘿蔔花菜的做法**
胡蘿蔔洗淨去皮。切成薄片
步驟3醬香胡蘿蔔花菜的家常做法
蔥切丁、姜切絲、蒜切片、青椒切塊
步驟4醬香胡蘿蔔花菜的簡單做法
鍋置火上加入色拉油。油溫8成熱時加入薑絲、蔥花、蒜片炸香步驟5醬香胡蘿蔔花菜怎麼吃
然後放入花菜翻炒均勻
步驟6醬香胡蘿蔔花菜怎麼做
花菜稍變色即可加入醋翻勻
步驟7醬香胡蘿蔔花菜怎麼炒
再加入適量的豆瓣醬
步驟8醬香胡蘿蔔花菜怎麼煮
加入少量的白糖
步驟9醬香胡蘿蔔花菜怎麼燉
在加入鹽
步驟10醬香胡蘿蔔花菜怎麼煸
當菜花8成熟時放入胡羅片翻炒均勻
步驟11醬香胡蘿蔔花菜怎樣煸
最後放入青椒翻炒約半分鐘即可出鍋
胡蘿蔔能和花菜一起吃嗎
7樓：匿名使用者
胡蘿蔔和花菜可以一起吃的，兩者維生素含量豐富，兩者成分不衝突，都是平時吃的家常菜，對健康有益！
8樓：榜迷
可以先把胡蘿蔔切成絲，花菜掰成小朵，燒開水把胡蘿蔔絲和花菜分別用開水焯到半熟，撈出瀝水備用。
鍋中下油，放入少量花椒和蔥花熗鍋，放入胡蘿蔔絲和花菜快速煸炒，快出鍋時放入適量鹽調味即可。這道菜健康美味，希望幫到你。
望採納。
9樓：但曼安
胡蘿蔔能和花菜一起吃，胡蘿蔔和花菜搭配色澤鮮豔營養更豐富。
10樓：愛
胡蘿蔔是可以和花菜一起吃，沒有什麼影響都是蔬菜！！
謝謝採納！！
11樓：卿雲露
胡蘿蔔能和花菜一起吃嗎？胡蘿蔔可以和花菜一起吃。他倆有互補的作用。
綠蘿蔔和胡蘿蔔能一起吃嗎？
12樓：侯爵哆啦
可以，以下是青蘿蔔胡蘿蔔排骨湯的做法：
主料：排骨1000g、青蘿蔔500g、紅蘿蔔100g輔料：鹽適量
1、排骨洗淨，放熱水鍋裡煮開。
2、煮出血沫，這道湯水倒掉不要，並把血沫清洗乾淨。
3、再加入適量清水，大火煮開。
4、蓋上蓋子，轉中小火悶著。
5、蘿蔔洗乾淨。
6、切成較大的塊。
7、放入湯鍋，加入適量鹽，大火煮開。
8、再轉中小火悶煮30分鐘左右即可。
9、成品。
13樓：勿忘心安
胡蘿蔔不能和青蘿蔔（白蘿蔔）一起吃。
不能和胡蘿蔔同食的東西：
1、胡蘿蔔和白蘿蔔（青蘿蔔）不宜同吃
把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。
2、胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃
胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素c分解酶，而辣椒含有豐富的維生素c，所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素c分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔心。
14樓：賴經
胡蘿蔔和綠蘿蔔是能同吃的，沒有任何問題 ，而且營養類似 。我們從小就兩者同吃，身體賊棒。
15樓：懶狗狗吃骨頭
能···但是水分差別比較大，兩個一起煮的話，口感可能是問題
16樓：熊熊的茶色
***倒是沒有，不過煮好之後很難吃，只有水的味道了。
生吃沒問題。
17樓：蒼井瑪利明步
不能與胡蘿蔔同吃大方食物
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞
胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了
胡蘿蔔+杏：身體不適
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食
18樓：禾小呈
可以吧，這兩者有衝突嗎
白蘿蔔和胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎
19樓：a咪咪媽
白蘿蔔是助消化的，紅蘿蔔是補充維生素的，菠菜是補血止血的，正常來講是可以放在一起吃的，飯館裡也經常看到一起炒的
20樓：南通海之聲
白蘿蔔和胡蘿蔔好像和在一起吃不好。
21樓：我想要個歸宿
你好！這個是可以一起吃的！不會有什麼相剋的問題！
胡蘿蔔和豆漿能一起吃嗎，胡蘿蔔和豆漿能一起食用嗎？
胡蘿蔔也可以和豆漿一起吃，平時只要注意保證營養均衡，定時定量的進餐就可以了，要養成良好的生活習慣和飲食習慣。豆漿不能和什麼一起吃 豆漿 藥物 藥物和豆漿一起吃會互相破壞兩者之間的營養成分，對我們的身體健康是很不好的。豆漿 紅糖 這兩種食物一起吃會使我們的身體吸收不到足夠的營養價值。豆漿 鵪鶉蛋 對我...
胡蘿蔔與黃瓜能一起吃,綠豆和胡蘿蔔能一起吃嗎
胡蘿bai 卜 性平，味甘。du歸肺 脾經。健脾消zhi積，下氣定喘dao。可保護視力，專預防眼疾 促進兒童牙 屬齒和骨骼的生長髮育，增強人體免疫力。黃瓜 性涼，味甘。歸脾 胃 大腸經。清熱解毒，生津止渴，利尿。有助於抑制糖類轉化成脂肪 含有細纖維素，促進胃腸道蠕動 有抗菌消炎和提高白細胞吞噬能力的...
羊肉和胡蘿蔔能同時吃嗎，羊肉和胡蘿蔔一起食用有什麼危害嗎
這是可以的，羊肉和胡蘿蔔並不是相剋的食物，它們倆一起吃會使得羊肉更加的鮮美。羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白 低脂肪 含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一。羊肉性溫味甘，既可食補，又可食療，為優良的強壯祛疾食品，有益氣補虛，溫中暖下，補腎壯陽，生肌健力，抵禦風...